Ki benefis yo forè rezineuz nan kò moun?

Flânerie nan forè a rezineuz, chak moun eksperyans plezi a ak plezi. Nan kote sa yo li se bèl gras a Netwaye Air ak pye bwa bèl. Men, sa ki benefis pote forè rezineuz nan kò moun, e ki sa wòl yo jwe nan ekosistèm lan?

lè

Tout moun konnen ke pye bwa yo enpòtan pou planèt lè sante nou an. Yon kontribisyon menmen nan pou pirifye a nan oksijèn prezante konifè. Yo se kapab pwodwi sa yo sibstans ki sou aktif yo temèt, ki dépressions efè sou ajan patojèn. Se konsa, yo ka genyen basilu la tubèrkuleu.

Si nou konsidere sa ki benefis pote forè rezineuz phytoncids jenerasyon, li vin klè poukisa majorite nan resorts sante òganize nan kote sa yo. Pi souvan sa a gid amelyorasyon moun ki soufri maladi tibèkiloz la. Epitou, kote sa yo pral itil yo fimè ak moun ki gen estrès kwonik.

Li te estime ke yon sèl mèt kib an bwa rezineuz lè gen an mwayèn 200-300 bakteri. Konpare ak iben konpozisyon lè nan nimewo sa a se konsa ti ke se pen oksijèn konsidere kòm prèske esteril. Se konsa, tout moun ki te mache nan forè a, omwen pou yon èdtan, li te kapab wè sa ki benefis pote forè rezineuz. Yon ti tan nou ka konkli: eta a nan oksijèn nan kote sa yo se yo ke yo jis moun bezwen sove lavi moun.

Fwi forè

forè rezineuz yo Swèd prensipal yo nan bwa ak lòt materyèl. Men sa yo enkli kòn ak zegwi Pine, ki fè yo lajman ki itilize nan medikaman ak Kosmetoloji.

Benefis ki genyen yo te pote forè pen, aplike pa sèlman nan moun, men tou bèt yo. Li se lakay yo nan anpil bèt ak wonjè. Yo manje sou grenn nan kòn, ki san gad dèyè bay li konifè. Nan kote sa yo, nou jwenn Tanp lan zwazo, anpil nan yo ki espès ki ra.

Anviwònman ak klima

Benefis ki genyen nan forè rezineuz ak klima ki gen rapò nan planèt nou an. Atravè fotosentèz se absòbe kantite lajan an gwo nan kabòn, ki anpeche monte nan tanperati. Natirèlman, akòz debwazman , kapasite sa a ki te siyifikativman redwi nan dènye ane yo. Sou tè a sou tanperati a ak imidite tou afekte forè.

Anplis de sa, tout rakbwa yo Pine yo enpòtan pou anviwònman an. Pou egzanp, nan tè nan peyi kote sa yo absòbe yon kantite lajan gwo presipitasyon, kidonk anpeche ewozyon tè. Lapli, pase nan tout kouch nan forè a, se filtre ak sikile nan sous dlo anba tè, renouvle bwè planèt dlo.

imen Sante

Men, sa ki benefis pote forè rezineuz nan sante moun? Si ou santi yon tansyon fò, fatig oswa depresyon, ou bezwen ale pou yon mache nan zòn nan pen. iyon yo nan sa a efè lè pwòp benefik sou CNS imen an.

Men, e si gen se tankou yon fèmen ak yon vwayaj pa gen okenn posibilite? Nou dwe sonje sa ke a jete nou an, gen kado nan forè a - kòn, zegwi ak tout kalite etann.

Zegwui gen ladan nan rapòte eleman enpòtan li yo. Nan mitan yo, vitamin C, E, F, K, H, V1,2,6. Gen kèk prepare perfusion ak dekoksyon nan zegwi yo, ki avèk siksè ranplase miltivitamin famasi yo.

Recipe soti nan beriberi

Moun ki te ajoute nan rejim alimantè zegwi jenn yo ka evite deficiency vitamin ak sentòm yo ki asosye ak kondisyon sa a. Yo nan lòd yo prepare yon konplèks vitamin, li se nesesè yo pran kat tas zegwi bwapen epi kouvri yo ak twa linèt nan pre-bouyi, e ki refwadi dlo. Mete nan yon kote ki fè nwa pandan twa jou. Bwè medikaman an bezwen long chak jou. Mwatye yon tas nan maten ak nan menm bagay la tou nan apremidi a.

Si ou surmenaj

Men, sa ki benefis pote forè rezineuz, si ou santi trè fatige, ak forè a Pine pi pre a se byen lwen? Rilaks epi amelyore ton ou, ou ka prepare euvr benyen, plonje nan dlo a, fèmen zye ou epi rilaks. Sekou ap vini imedyatman.

Pou prepare mande 100 ml yo (oswa g), likid oswa sèk ekstrè pen. Li dilye nan dlo ak yon tanperati ki nan 37 degre. Men, benyen nan yon beny se sèlman pèmèt pou ke zòn nan nan kè a pa t 'nan dlo a. Se pwosedi detant kontinye jiska 15 minit. Ou ka fè sesyon sa yo chak jou lòt pou mwa. Metòd sa a pa ka sèlman soulaje fatig, men tou, fasilite manifestasyon an nan distoni, nevroz ak pwoblèm dòmi.

Pandan frèt la

Soti nan tan lontan, zansèt nou yo te konnen sa benefis pote forè rezineuz, se konsa nan tan ki gen epidemi, yo dwe dezenfekte, yo dekore kay ansanm ak branch pichpen ak pen. Yo ta dwe ase yo efè prejidis sou ajan patojèn.

Jodi a, pandan yon enfeksyon frèt oswa lòt ka fè rezineuz rale. Pou prepare, ou ka pran monte desann yo Spruce. Yo dwe blanchi vapè ak bouyi nan dlo (1: 5). Mete sou dife a ak bouyi pou demi èdtan yon. bouyon ostuzhennoy filtre. Rale nan yon moman, aplike 20-30 ml. Men, anvan yo medikaman an chofe nan yon tanperati ki ant 60 ^{0 a} 80 ⁰ C.

sou bote

Anplis de sa nan forè rezineuz sante ak pwodwi li yo kontribye nan bote yon fanm. Se konsa, te syans tan konnen antioksidan, tankou quercetin. Li se kapab pwoteje nou soti nan radikal gratis. Dihydroquercetin - yon eleman ke chèchè Ou ka jwenn soti nan bwa rezineuz. Akòz pwopriyete antioksidan li yo, li se kapab revitalize po la. Ak nan adisyon a kontribye nan bote nan digidrokvartsetin aktivman sipòte sistèm iminitè a, mennen nan nivo kolestewòl nòmal, gen yon efè prevantif kont maladi kadyovaskilè. Epitou gras a sa a eleman retabli nòmal metabolis.

an konklizyon

Natirèlman, itilize nan forè rezineuz pou moun nan se anpil valè epi li se okouran de sa yo ki regilyèman vizite li. Se poutèt sa tout moun bezwen omwen pafwa ale pou yon mache oswa yon vakans nan yon forè pen oswa forè. Pandan ke yon koup la èdtan nan tout tanp zidòl sa yo, nou anrichi selil yo eleman tras enpòtan, touye mikwòb danjere, bay egzeyat fasil li yo epi pou yo jwenn lòt efè itil.

Anplis de sa, lè nou konsidere Walson yo manyifik nan Pine oswa bwa sèd, nou ap gade, kòm demidwat yo ki nan solèy la kraze nan janm an pen, koute chante a nan zwazo sovaj ak van an nan nanm nou an gen yon santiman entradwizibl nan amoni ak trankilite. Kondisyon sa a ki nesesè pou sistèm nève a yo detann ak tounen vin jwenn nòmal apre estrès la chak jou.

Men, moun ki soufri soti nan maladi kè, tansyon wo epi yo ta dwe Gèrye nan yon ti mache nan plantasyon yo rezineuz. Reyalite a se yo ke yo ka parèt kè doulè, tentman oswa entèripsyon nan pou l respire. Solisyon an pi bon pou kategori sa a nan touris yo ap mache sou yon forè melanje, kote moun ka jwenn tou satisfaksyon soti nan sa li te wè.