Ki jan yo anseye yon timoun nan ski. teknik debaz

Sezon ivè espò te toujou te renmen timoun yo dinamik li yo, lanmè etranj ak eksperyans plezi. enfliyans a ki pozitif nan fòmasyon difisil a ègzajere. Ki jan yo anseye yon timoun nan ski ak apwòch nan dwa òganizasyon an nan evènman sa yo èd memwa pwouve direktiv ki senp.

premye etap

Kòmanse anseye timoun ski se posib a laj de 4 ane. Précédemment, kòm orthopedists di leson pral anpil afekte kilè eskèlèt la epi yo ka mennen nan fòmasyon dezakò nan sistèm kò a.

Si pitit ou a deja 4 ane fin vye granmoun, li se posib bay tout fouye nan metodoloji a nan ki jan yo anseye yon timoun nan ski.

Kovèti pou seleksyon

Pou ski nan premye klas se pi bon jwenn yon longè 70 cm. Ekipman pèmanan dwe menm jan ak kwasans lan nan timoun nan , oswa yon maksimòm de 5 cm pi gwo pase l '.

Li se pi bon yo chwazi Kovèti pou la kouri, kòm li se ekipe ak enstalasyon bon.

Anseye yon timoun nan ski nan yon granmoun plis, lè gen kwasans li yo depase 120 cm, chwazi ekipman sa a règ la menm jan ak pou granmoun. longè Ekipman ta dwe egal a distans la ki se mezire ki soti sou planche a nan yon palmis long moute sportif jenn ti gason, ak nan nenpòt ka pa pi long lan.

Fòmasyon timoun yo ski ki poko gen 5 ane fin vye granmoun anjeneral pa enplike itilize nan baton ekipman yo.

Men, ta dwe gen ladan nan prezans nan branch espesyal nan remoke gwosè nan apeprè 30 cm. Li Sensèman mare nan yon longè kòd a Remòke baton apeprè 3 m. Se itilize kòm yon eleman oksilyè yo korije santi ti bebe, glise a prezan.

Li se pi byen adapte pou soulye fòmasyon ak yon nen Blunt, ki dwe pi long pase lajè a nan 3-4 cm nan fixation senti.

pi bon opsyon rad ta dwe yon chanday lenn mouton, yon espesyal kostim ski ak moso ak bouchon knitted.

Nou anseye timoun yo ski, pandan y ap toujou nan kay la, se konsa ke se timoun nan abitye dimansyon yo ekipman ak pwa li yo.

etap metrize

Anseye timoun yo ski ou bezwen metrize yon ogmantasyon STEPPING senp. Bwa sou kote. Kid ofri ranmase (montre ki jan sa a se fè) pye dwat ak swin li, ak Lè sa a fè menm bagay la ak tout pye gòch. Repete egzèsis la plizyè fwa.

Apre etap te eseye, ou ka kòmanse etidye etap la glisman. Pou aplikasyon li li dwe te pran lakay skye pozisyon: jenou pye yo ta dwe yon ti jan koube, ansanm ak tout kò a apiye yon ti kras pi devan.

Sou pye nan dwa se transfere nan sant la nan gravite a, konsa li pa detache nèj la, e li te pote sou sifas la nan glisman la pi devan. Nan moman sa a, lè ski nan dwa sispann, se fè egzèsis la fè ak pye gòch la.

Timoun nan dwe konprann ke plis la li pouse nèj la, ankò glise nan nan.

Lè yo fè egzèsis sa a metrize, li nesesè yo pran moute poto ski epi ale sou nèj glisman etap ki pral kounye a jwenn menm pi vit.

Si ou ale pou pi devan janm dwat, anfaz la se sou yon baton nan men gòch li. Ak vis vèrsa.

Yon etid sou leve ekipman

Metòd de k ap grenpe yon pant mòn mwayèn pral ede anseye yon timoun ap monte sou ski sou yon pant.

Grenpe "poluelochkoy" fòmilasyon se youn ski sou sifas baz li yo, ak dezyèm lan - lateralman, ak anfaz sou kwen. Chosèt se lwen ski a an premye.

Se yon lòt metòd ki rele "nechèl". Left jenn ti kabrit bò tounen vin jwenn ti mòn nèj. Ski paralèl youn ak lòt. janm gòch la etap moute paralèl ak baz la nan leve a. se janm an dezyèm mete nan premye a. se etap sa a itilize pou pant apik. Ou kapab tou konte sou baton.

Desandans ak frenaj

Yo nan lòd yo anseye pitit ou a konpetans yo nan ski, yo ta dwe atansyon espesyal yo bay bese ak frenaj.

Anvan ou fè yon ti kraze desann timoun nan ta dwe pran yon pozisyon kòrèk. Ski yo mete tou dwat epi fèmen ansanm. Pandan desant pant lan nesesè fè mouvman prentan. apik nan mòn lan se, pye yo pi fò bese nan jenou yo.

Youn nan pwen kle yo sou kòman yo anseye yon timoun nan ski se ekipman an frenaj.

Premyèman, eseye fè yon arè trafik sou pant yo nan uncool a. se teknik la debaz rele "poluplug". ski nan premye ki ale dwat, sipòte pwa a, ak chosèt nan lòt yo vire, premye a ak mete aksan sou lè l sèvi avèk kwen an anndan an.

Si fè yo kòrèkteman, sa a frenaj teknik rive fèt san pwoblèm. Èske w gen metrize teknik la sou yon pant dou, ou ta dwe eseye sispann trafik sou ti mòn yo apik.

Pou reponn kesyon an sou fason yo anseye yon timoun nan ski, ou dwe ak anpil atansyon apwòch seleksyon an nan ekipman ak metòd pou metrize eleman debaz yo nan ski. Pa gen okenn dout ke ak apwòch nan dwa nan òganizasyon an tout moun ki tankou yon evènman artistik ak glisad pral pote yon anpil plezi, enpresyon klere ak inoubliyab tou de timoun ak paran yo.