Ki jan yo pi ba kolestewòl remèd popilè

Kolestewòl - yon sibstans ki se eleman prensipal la nan manbràn selilè nou an ak pwosesis sentèz kòlè katalis, òmòn, vitamin D. Li se yon nati lipid ak toujou ap sikile nan san an. tèm "kolestewòl la" soti nan mo sa yo grèk pou "kòlè" ak "difisil» ( «Chole», «stereo»).

Kò nou gen fizyolojik 250-300 gram nan kolestewòl, ki se sentetiz nan fwa a, kèlkeswa sa ki nou manje. Kolestewòl ki nesesè pou fonksyone nòmal nan tout sistèm kò nou: sentèz la nan òmòn sèks, kòlè, ki ede dijere grès. Ki jan yo pi ba kolestewòl remèd popilè? Apre sa, nou aprann sou tout bagay!

Ki sa ki se danjere kolestewòl san?

Si nivo a lipid an pral plizyè fwa pi wo pase nòmal, li ap ogmante anpil risk pou yo soufri nan ateroskleroz, anjin pwatrin, fòmasyon nan boul nan san.

faktè provokateur nan fòmasyon nan kolestewòl segondè:

1. Low mobilite, mank nan fè egzèsis fizik.
2. Twò gwo.
3. Fimen (Narrows atè ak ogmante viskozite nan san an).
4. Mal rejim alimantè (abi manje gra).
5. Jenetik predispozisyon.

Ki jan yo pi ba kolestewòl remèd popilè: premye nan tout, kenbe nan yon rejim alimantè, epi yo bwè perfusion èrbal choleretic (motherwort, zheltushnik, kamomiy, pisanli).

Sentòm konsantrasyon kolestewòl:

- doulè nan kè a;

- grav doulè nan jwenti yo jenou, pandan y ap mache (sendwòm Chacho a) ;

- aparans nan alantou po je yo, sou tandon yo janm oswa atravè xanthomas yo nan kò (jòn-woz grès).

Ki jan yo pi ba kolestewòl nan remèd yo popilè san?

Siyifikativman diminye medikaman kolestewòl ka swa fason sa a, oswa obsève yon rejim alimantè espesyal. Opsyon nan lèt pral pwoteje tèt ou kont efè segondè yo nan dwòg. Recipes nan medikaman tradisyonèl ofri tou yon varyete de chwa yo ede ou rezoud pwoblèm sa a.

Ki jan diminye san kolestewòl remèd popilè: pirifye miray vaskilè

Li nesesè pran yon siwo myèl 200 ml epi ajoute 1 tas erèl, 100 gram nan kaka lay ak moulen nan yon mas omojèn. Fèt pou pran pou 5g vle di anvan ou ale nan kabann.

Farin avwàn - manje maten regilye

Ki jan yo pi ba kolestewòl remèd popilè? Li mande vide 200 g nan farin avwàn sou 100 ml dlo, epi kite lannwit lan. Lè sa a, ajoute fwi a (rezen chèch oswa abriko fin chèch nèt kapab, fwi sèk). Si ou manje labouyl manje maten, nivo yo kolestewòl ogmante ou pa yo pral detounen.

nitrisyon apwopriye

Eseye prepare anti-kolestewòl sòs salad: kawòt griye, chadèk, zanmann am 2, 50 g nan siwo myèl, tas yogout.

Ki jan yo pi ba kolestewòl remèd popilè? Ou ka fè eksperyans yon kalite espesyal nan rejim alimantè:

1-7 jou. Bwè yon melanj de 5 g nan blanchi len + 10 g nan krèm (sone jèn).

7-14 jou. Double pòsyon yo.

14-28 jou. Tripl pòsyon.

ti medsin ak perfusion

Li ta kapab itil pou sèvi ak te soti nan yon lacho ki gen koulè pal, perfusion nan seleri (bouyi pou 2-3 minit, kite pou apeprè inèdtan, ajoute sik).

Ou gen yo chwazi zouti nan ki pral ede w. Gade nan preferans ou, epi si sa yo resèt pa pap vin efektif, lè sa a asire w ke ou kontakte doktè ou.