Ki jan yo pratike yoga, si ou gen yon glokòm dyagnostike

Glokòm - se yon maladi je nan ki se nè a optique domaje akòz wo presyon okulèr. Kòz la nan patoloji a se pa toujou posib yo enstale.

Si glokòm pa trete, li kapab mennen nan avèg. Kèk pasyan nan prezans nan maladi a koute lè l sèvi avèk espesyal gout regilye jan yo montre lòt moun tretman chirijikal.

Glokòm ak yoga

Moun ki gen glokòm ki fè yoga, doktè rekòmande pa pran moun posture nan ki tèt la se nan pati anba a, paske li ka mennen nan ogmante presyon okulèr. Se konsa, anjeneral avize pou fè pou evite headstand ak handstand.

Syantis Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes ak Robert Ritchie nan Enstiti a pou etid la nan glokòm nan New York fè yon etid ti nan kote yo evalye kèk yoga poze lòt an tèm de danje potansyèl yo pou pasyan ki gen sa a patoloji de vi. Yo te enterese nan poze tankou "mizo chen an desann," kanpe pou pi devan pliye, "plough la" ak pye moute miray la. tès yo te pran de gwoup nan sijè patisipe: mwatye nan yo te dyagnostike ak glokòm, ak lòt mwatye a te sèvi kòm yon gwoup kontwòl.

Sijè yo te gen yo kenbe chak poze pou de minit. te okulèr presyon mezire anvan yo kòmanse tès le pli vit ke yo pran pozisyon, de minit pita nan pwosesis la nan dediksyon, imedyatman apre retou li nan pozisyon ou te kòmanse ak 10 minit aprè la fen a nan fè egzèsis la.

Ki sa ki te rezilta yo

Okulèr presyon nan sijè soti nan tou de gwoup te ogmante pi vit ke yo te pran poze a yoga, men nan pwosesis la nan pousantaj retansyon yo te rete stab ak plis ankò ki pa chanje nan yon fason gwo.

10 minit apre retounen nan pozisyon ou te kòmanse presyon an okulèr nan moun ki sòti nan tou de gwoup yo te toujou segondè, men konpare ak valè yo orijinal ki yo se karakteristik pou chak nan patisipan yo nan eksperyans la, devyasyon a te minè. Ki sa ki nan enteresan an se presyon ki pi fò yo ogmante pandan w ap pran yon pwèstans "mizo chen an desann."

Rekòmandasyon soti nan Dr Ritchie pou moun dyagnostike ak glokòm

Dr Robert Ritch se yon pwofesè nan oftalmoloji nan New York Medikal Preparasyon pou kolèj ak yon chirijyen pratike. Li kwè ke moun ki te dyagnostike ak glokòm, li ta yon bon lide yo elimine kat posture ki dekri nan etid la nan pwogram fòmasyon yo. Nan ka a nan fè yoga yo pral benefisye nan sante, men pito fè mal.

Anplis de sa, paske gen anpil moun ki te glokòm rete dyagnostike, pwofesè a rekòmande pou tout moun pratike azana divès kalite, dwe espesyalman fè atansyon pa mete twòp bwa kò a pandan fòmasyon.

Èske yoga sispann meprize devlopman nan glokòm?

Dr Ritch, ki baze sou pratik la, te note ke sa a se posib. Gen kèk nan pasyan l 'te pratike dis-minit handstand pou plizyè ane anvan ou vire l' ak pwoblèm ki genyen ak vizyon. Sepandan, mekanis nan efè a nan azana sa yo nan devlopman nan glokòm pa ankò yo te jisteman etabli.