Konbyen ane yo gen Larisa Verbitskaya, oswa Sekrè a nan Prezèvasyon jèn yo

Larissa Verbitskaya, youn nan prezantatè yo televizyon ki pi popilè, ki chak jou vle nou yon bon maten sou Chèn nan Premye, te fèt nan 1959. Kote nesans li te Crimean Theodosius, kote atis anpil nan atizay ak kilti, ki gen ladan Aivazovsky ak Tsvetaeva, te fèt.

Konbyen ane Larisa Verbitskaya - sa a se youn nan pwoblèm prensipal yo ki asosye ak Prezantatè nan televizyon. Pou anpil moun, li te vin yon "fanm san laj", paske Deja pou anpil ane pratikman pa chanje deyò. Li sanble ke tan pase pa sa a klere ak rafine dam.

An reyalite, lè moun yo konnen ki jan fin vye granmoun Larisa Verbitskaya se, Lè sa a, nan kou pa gen limit nan sipriz yo. Men, an reyalite, nan Novanm 30 ane pase a, li selebre 54 ane li, men kèk bay li plis pase 40. Anwite ak malad-swè reklamasyon ke efè a nan aparans jivenil li se akòz sèlman entèvansyon chirijikal, men tout bagay la se byen diferan.

Dapre pi ki mennen a, sekrè a nan aparans li se sitou nan nitrisyon apwopriye, ak obsèvans nan règleman sèten, ki li suiv depi li nan anfans li. Aprann ki jan fin vye granmoun Larisa Verbitskaya se, fason li nan lavi kòmanse enterè pa sèlman fanm nan menm laj la, men tou, jèn ti fi.

Dirijan Timoun te pran plas nan teritwa yo, kote fwi ak legim, ki te toujou prezan sou tab nan paran li, te grandi nan abondans. Nan fanmi an nan Larisa Verbitskaya, pa gen yon sèl janm overeaten, malgre nati a ospisitè nan manman an. Nan laj la nan sis, ti fi a te bay ti sèk diferan, kote li te angaje nan akrobatik, naje, ak lòt espò. Se pa etonan, sa a kite yon anprint sou figi a ak aparans nan ti fi a.

Aktif fason pou lavi ak redi pa sèlman nan kò a, men tou nan karaktè a ede lidè a pandan tout lavi li. Jodi a li kontinye ap konsakre anpil tan nan aktivite espò, tankou yoga, kondisyon fizik ak kèk egzèsis pou laprès ak pye yo. Klas sa yo regilye pèmèt li kenbe yon fòm ekselan, chwazi nenpòt nan abiye yo san ezitasyon, epi rele yon kesyon byen lojik soti nan telespektatè yo: "Kijan laj se Larisa Verbitskaya?"

Nitrisyon prezantatè a se yon rejim balanse, ki li suiv toujou, epi pafwa. Verbitskaya tèt li kwè ke sa a se garanti a nan sante ak jèn. Premye ak premye, li ta dwe remake ke moun ki pami tablo chak jou li pa gen plak gwo, ak meni an se sitou manje legim. Men, sa pa vle di ke ou gen tòti ou avèk grangou, sa a konsyans sou bezwen an pou nitrisyon apwopriye ta dwe vini piti piti epi yo dwe sèlman nan kè kontan.

Larissa Verbitskaya, ki gen foto ou ka wè kounye a, te chwazi yon rejim alimantè pou Sheldon. Sa a se yon sistèm nan manje separe, ki li chanje nan diskresyon pwòp tèt li, elimine idrat kabòn ak vyann. Fondamantalman, ou ka wè pwason ak remèd fèy fre oswa legim sou plak li.

Larisa Verbitskaya, ki gen laj ak aparans se admirab, souvan bay fanm konsèy. Rekòmandasyon prensipal yo pou kenbe tèt yo nan fòm yo se limite oswa diminye konsomasyon sik, idrat kabòn, sèl, manje apre 19 pm. Epitou, evite sitiyasyon estrès, mank dòmi ak regilyèman jwenn tan pou espò. Lè sa a, ou ka bliye sou laj ou pou anpil ane!