Kouman byen mare paten? Nou aprann!

Glas artistik se yon al pran plezi gwo. Ak aktivite sa a te renmen pa sèlman pa timoun, men tou, pa granmoun anpil. Konpetisyon nan figi artistik oswa glas Hockey chanpyona souvan kolekte tout fanmi an devan televizyon an. Espò moun difisil a oswa elegant dans fanm kite pa gen okenn endiferan. Dezi a ale woule parèt pou tout moun ki renmen espò sa a. Chwazi rad konfòtab ak achte paten, ou ka ale nan pist la.

Lè sa a, kesyon an rive sou kòman yo mare woulèt. Apre yo tout, konvenyans nan ski depann sou sa a. Ou pa ka gen pye k ap deplase libreman nan Ridge la, men rale shoelaces yo tou se pa trè souetabl. Mayi ka parèt, oswa janm ou ka byen vit jwenn fatige. Lè sa a, dezi a monte paten pou yon tan long yo pral pèdi.

Règ Debaz

Kouman byen mare paten? Koulye a, di. Pou kòmanse, ou bezwen aprann kèk règ senp.

1. Woulèt chwazi entèdi selon gwosè a nan pye yo, sa yo ke yo dire pi lontan. Anvan achte, asire w eseye sou chosèt yo nan ki se artistik la te planifye.
2. Modèl la soulye ak frigidité li yo tou trè enpòtan. Sa depann de espò a (atistik figi oswa Hockey) ak nivo nan fòmasyon. Si woulèt yo bezwen sèlman pou mache, Lè sa a, modèl bon mache ak mou yo te achte.
3. Li pi bon yo chwazi soulye ki gen kwòk (blòk) nan pati siperyè-a. Yo pi fasil pou mete sou yo epi pou yo retire byen vit. Se poutèt sa, ou ka souvan manke, rès janm ou oswa cho dwèt ou.
4. Atansyon espesyal yo ta dwe peye lasèt. Idealman, yo ta dwe nilon epi detire yon ti kras, men yo ka vini nan senp, pa trè epè. Si yo te achte shoelaces separeman, asire w ke ou peye atansyon sou longè yo.
5. Koupe soulye sèlman pandan y ap chita ak anvan kouvèti yo pwoteksyon yo retire.

Figi paten

Woulib te konfòtab, ou ta dwe konnen ki jan yo byen mare figi paten.

1. Rilaks tout lansman an, se konsa ke pye a lib antre nan ak nòmalman deplase anndan bòt la.
2. Janm nan detire, dwèt rilaks.
3. Kòmanse nan dantèl nan zòtèy la, pandan y ap dwèt yo ta dwe anfòm seryezman kont kloure la. Men, pa sere boulon twò byen sere pou yo pa ankòlè.
4. Direksyon an nan lacing se anba nan fon an nan tèt la ak soti nan deyò a nan anndan an pou ke kwa a manti sou tab la bòt. Sa a pral asire pi bon anfòm nan pye a ak estabilite nan artistik.
5. Pandan lacing, toujou ap tcheke ki jan konfòtab pye a se nan bòt la. Jwenti nan cheviy ta dwe deplase nòmalman ak painlessly. E ankò, ki pi kout lacing ki nesesè nan zòn nan nan je pye yo.
6. Pi wo pase cheviy a mare woulèt yo kapab yon ti kras pi fèb. Distans ki genyen ant kwòk yo ta dwe omwen 2 cm.
7. pati a anwo nan dantèl a soulye lanse sou zen an premye, ak Lè sa a diminuer anba anba l 'ankò, li te pase nan tèt la, nan pwochen an. Yon bouk edike ede ankadreman an yo kenbe sere.
8. Pi bon fason ranje pwent yo se yon ne ne. Pou fè sa, koube yo nan fòm la nan pasan ak mare yo ansanm. Koupe yo dwe byen tache. Sinon, pa evite aksidan sou glas la.
9. Si yo ap aplike lantiy la kòrèkteman, li p ap posib pou pouse dwèt ti kras anba li.

Hockey paten

Gason, nan kou, yo plis enterese nan kesyon an nan ki jan yo byen mare Hockey paten. Apre yo tout, vitès la nan mouvman nan jwèt la depann sou bon jan kalite a nan ankadreman an. Lè sa a trè enpòtan. Sa yo paten yo tou mare nan tout règ yo anwo a, men ak yon sèl diferans - se plak la soti nan chosèt la nan pwen nan kouch la janm bezwen pi byen epi li nesesè pou sekirite sa a pati ak yon ne pè ak yon kwa.

Lè ou konnen ki jan yo byen mare paten, ou ka evite blesi nan jwenti nan cheviy. Epi tou, anseye w kouman yo fè soulye soulye nan timoun ou yo.

Antrenè konseye apre yo fin achte plizyè fwa yo mare ak paresseux paten anvan ak pandan artistik. Sa a kontribye nan pi bon yo ak pi dans anfòm sou janm la. Ak pou premye fòmasyon yo kèk, Kwòk yo anwo sou paten pa dantèl nan tout. Se konsa, li pral pi fasil yo pliye pye a jiskaske misk yo jwenn itilize nan chay la.

Konsèy

Chak skèyte figi debutan ta dwe konnen pa sèlman ki jan yo byen mare paten, men tou, ki jan yo transpòte ak magazen yo. Ou bezwen reflechi sou sa a an avanse, se konsa ke pa gen okenn pwoblèm nesesè. Skates yo rekòmande yo dwe kenbe nan kouvri mou, ak transpòte - nan difisil, pou fè pou evite blesi ak domaj nan lòt bagay nan sak la. Bagay ki pi bon pou rezon sa yo se yon sakado rezistan.

Li ka achte nan nenpòt boutik espò oswa koud tèt ou soti nan materyèl dans. Anplis de sa nan sakado a, ou pral bezwen tou bòt kouvri. Yo pral pwoteje lasèt yo ak sifas la kwi nan woulèt yo nan reyur ak pousyè tè.

Konklizyon

Koulye a, ou konnen ki jan yo byen mare monte paten. Lè wap li tout rekòmandasyon li yo, li rete sèlman pou aplike konesans li te genyen nan pratik. Èske w gen te aprann fè fas ak lasèt yon fwa pou tout, ou ka reyalize otomatism nan konpetans nan epi jwi artistik oswa jwe Hockey.