Lavil la ... Chanje leson yo, epi kraze, konstan vòltaj, konsantrasyon nan atansyon nan klas afekte estati a nan sante timoun nan ak devlopman fizik. Plis ak plis souvan nou tande plent sou deteryorasyon nan kondisyon an jeneral fizik nan timoun nou an, se nan lekòl la. Menm tèt li, VA Sukhomlinsky te diskite ke rezon ki fè yo pèfòmans fèb manti nan eta a pòv nan sante nan etudyan yo. Pwofesè a kapab ede pitit ou amelyore sante yo nan tan an lè li aprann nan lekòl la. Jwaye Nat. minit aplodi timoun nan, ba l 'opòtinite pou yo detann, chanje soti nan yon aktivite a yon lòt. Anpil fwa, sa yo poz pwofesè ranfòse mizik la kè kontan oswa prezantasyon. Se konsa, yo ogmante atitid la timoun ak vle wè materyèl la fòmasyon. Malgre ke gen anpil pwofesè kont tankou yon pran yon poz nan salklas la. Se pou yo figi li soti.
Ki jan yo aplike nan leson an?
konpetans pwofesyonèl la nan pwofesè a pèmèt l 'nan kòrèkteman insert yon pran yon poz nan yon leson soulaje timoun lekòl fatig. Se konsa, li nesesè pran nan kont laj la ak karakteristik sikolojik nan timoun yo. Si yon pwofesè wè ke diminye pwodiktivite, ogmante kantite total erè ki yon move efè sou pèfòmans nan nan travay - sa a se yon siyal klè yo ka fè restorative pran yon poz. Nat. minit souvan te pote soti sou leson an 20-minit, men ou ka travay deyò epi yo pi bonè si sa nesesè. Nan tan sa a, pwofesè a sèvi ak konesans li nan koneksyon an jeneral ant mouvman yo ak pwosesis edikasyonèl la. Li pwal pèmèt yo sèvi ak divès kalite fòm nan aktivite fizik retabli fonctionnalités, pèsepsyon ak atansyon. Nat. ta dwe minit nan klas dwe te pote soti pandan 5 minit. Repoze enpòtan pou timoun nan, bay yon opòtinite yo jwenn nouvo enèji.
Ki sa ki itilize?
egzèsis Sante pandan klas, repo, ki vize a detant, egzèsis pou je, jwèt aktif nan entèval - sa a se pa yon lis konplè nan sa yo "moman" pandan pwosesis aprantisaj la nan lekòl la. Paran yo ka aplike tou tankou yon pran yon poz nan kay la avèk devwa yon timoun. Egzèsis sa yo ankouraje detant nan gwoup misk endividyèl elèv yo. Timoun nan tèt li pa ka debarase m de ki estrès. Ou bezwen anseye l 'yo detann. Nat. minit kontribye nan prevansyon nan maladi nan sistèm sikilasyon an, fè pou l respire pi fasil, fè pwomosyon lavi pitit nòmal la. te Yon moun ki pratike poz aktif angaje yo nan espò egzèsis te itilize avèk siksè nan lekòl prensipal. Apre antrennman sa yo, selon KD Ushinsky: "... timoun nan ap ba ou rekonpans ou depanse dis minit atansyon a vivan, epi li pral ranplase ou plis soule pase yon klas semèn."
egzanp sou
Pandan yon pran yon poz kòm Nat. minit, timoun yo pa sèlman nan resite men tou, montre mouvman diferan.
Ki jan yo viv? - jete moute men yo nan kote sa yo.
Ki jan ou prale? - yo se nan plas li.
Ki jan ou kouri? - kouri sou tèren an.
Nan mitan lannwit ou dòmi? - montre ki jan dòmi.
Ki jan yo pran? - rale men yo ...
Fiz pou Timoun yo. minit aplodi pèmèt yon timoun nan ede devlope kowòdinasyon ak kontribye nan restorasyon nan swen.