Pou yon bon kondisyon nan kò a bezwen konnen ki kantite dlo yo bwè pou chak jou

Opinions diferan sou kesyon an nan dlo ki kantite bwè chak jou, paske chak moun gen bezwen endividyèl ak estrikti nan òganis lan. Yon moun byen lit nan yon jounen, pandan ke lòt moun ka bwè ak plis pase de. Ka enfòmasyon an ka wè nan konsèy la medikal ki se inofansif pou òganis lan yo bwè omwen mwatye lit dlo pou chak jou. Sa a se minimòm la sa ki nesesè pou tout moun nan nou yo kenbe kò a nan bon kondisyon. Sepandan, nou pa ap pale espesifikman sou dlo pwòp, nan lit yo yon sèl ak yon mwatye an gen ladan te, kafe, ji ak tout likid la, ki se nan pwodwi a.

Nan tanperati cho, nan espò oswa mòd vi aktif kò yo pral mande pou plis likid, ak gen pa yo pral yon patikilyèman soulve kesyon an nan dlo ki kantite bwè chak jou, tout bagay pral depann sou bezwen yo nan kò a. Nan moman sa a ou ka rete yon ti kras plis. Pa koute kò ou, ou ka dekouvwi maladi a kache, pou egzanp, si bwè swaf dlo a abondan epi yo pa ka pasè, li ka endike prezans dyabèt. Pi bon, nan kou, pase tès ki nesesè yo.

Pou manman lespwa li se trè enpòtan nan konnen ki jan anpil lit dlo ou ta dwe bwè chak jou pou fè pou evite nenpòt ki mank de imidite. Isit la, tout bagay se pi fasil yo bwè kapab depann sou volonte yo. Jis pa manje yon anpil nan manje sale, paske sèl kontribye nan likid arete nan kò a. Si gen se anfle, lè sa a pwoblèm nan se pa twòp bwè, men reyalite a ke ou se ansent, men sou kondisyon an ki rezilta tès yo yo nòmal. Bagay pwensipal lan se ale nan doktè a pa yo bwè yon anpil nan dlo, kidonk li pa konble ou yon bagay terib.

Dlo a genyen nan yo nan tout bwason ki gen, men sa pa vle di ke yo se menm itil epi yo ka pasè swaf yo. Si ou konnen ki jan galon anpil nan dlo ou ta dwe bwè chak jou, pa panse ke ou bezwen bwè nan kantite tankou tout bwason mou ak lòt dlo dous. Tipikman, bwason sa yo pasè swaf ou pou yon ti tan, ak nan adisyon, gen ladan nivo segondè nan sik, ki yon enpak negatif afekte figi a. Sugar pa ka prezan toupatou, gen kèk bwason ki gen li se itilize kòm yon ranplasan, ki se tou trè danjere epi yo ka sispann meprize kansè.

pi bon konsidere kòm dlo a tab nòmal, ki kapab upoteblyat san yo pa pè, men pito ke li te te pase nan mitan yon filtè espesyal pou netwaye. Kòm pou dlo a mineral, pa fè sa tout konnen dlo konbyen lajan bwè chak jou, kòm li se konpoze ak sèl, konpoze mineral nan gwo kantite ase. pousantaj li yo se limite paske li dwe itilize sèlman pou rezon medikal, tretman an. Pami lòt bagay, si ou konnen ki jan anpil dlo bwè chak jou, ou ka pèdi pwa. Ase yo bwè yon vè yon sèl anvan ou chita bò tab la, epi ou imedyatman santi légèreté nan nan kò a, epi yon pete nan enèji, depi li se pa kapab manje anpil tankou anvan. Bagay pwensipal lan se pa yo bwè nan pouvwa a, tout bagay yo ta dwe nan modération ak san yo pa vyolans sou kò l ', lè sa a rezilta a pa pral pran tan.