Poukisa nou bezwen yon masaj kò?

Menm nan tan lontan moun te itilize masaj retabli fòs l 'yo. Deja nan tan sa a yo te envante diferan kalite efè sou kò a nan men. Etandone ke yo toujou enpòtan, li se posib yo afime ak sètitid sou benefis ki genyen nan masaj. Varyete maladi, tou de pwoblèm fizyolojik ak sikolojik ka korije ak li.

Massage kò afekte tou de mekanikman (nan misk planèt la moute), e li gen yon efè sou pwen biyolojik aktif nan kò a. Akòz sa a moun nan detan, li resevwa anestezi, pwa pèdi, ak sou sa. Menm pwoblèm tankou estrès ak fatig ka korije masaj kò. Se konsa, nan kò a li se yon seri de modifikasyon: fè sèvis pou mete sebase ak swe glann, sibstans danjere aktivman elimine, gen yon akselerasyon nan metabolis.

Nan dènye ane yo vin popilè anti-selulit masaj kò. Sa a se yon pwoblèm pou anpil fanm. Gen kèk krèm itilize san siksè. selil yo gen anpil grès yo sitiye gwo twou san fon anba po a e pa gen odè pa t 'ede debarase m de yo. Se poutèt sa, se yon masaj espesyal yo mande yo. Singularité li se ke li se byen ki fè mal. Men, li se jisteman tankou yon efè bay yon chanjman gradyèl nan po la. Se efè a ki kapab lakòz konsève pou yon tan long. Bagay la se, ki mèt la rive nan grès la lar nan pwosesis pou yo malaksaj po aktif "repo" depo yo gen anpil grès. Kòm yon rezilta, pwodiksyon lwil oliv nan lenfatik la. Anplis de sa nan pou elimine pou nan selulit, li se yon metòd bon pou prevansyon de venn varis.

se Plain masaj kò klasik fèt pi souvan. Li gen ladan l caresses, Vibration, malaksaj, fanm k'ap pile. Effleurage se raman itilize, tankou sa a mennen nan ogmante presyon san. Li se souvan preskri pou fatig, tansyon nan misk kwonik, èdèm, diminye pèfòmans. Epitou li se itilize nan konbinezon ak lòt mezi pou yon retabli pi vit. Rezon ki fè masaj klasik - ranfòse ak amelyorasyon nan kò a.

Apre remèd fèy, fè egzèsis la ak espò, ou ka itilize masaj restorative. Nan ka sa a, atansyon yo peye nan zòn lokal yo nan kò a ki mande pou yon apwòch espesyal. Se efè a pi bon reyalize apwè li te vizite basen yo, se sa ki, lè se kò a vapè. Sa a di ki kalite masaj ka te pote soti pa sèlman kòm yon tretman, men tou, pou prevansyon de moun ki blese ak divès kalite maladi komen. Pandan pwosedi a, gen yon amelyorasyon nan fonksyon motè nan jwenti, misk detire, se sikilasyon san aktive epi gen rekiperasyon drenaj lenfatik. masaj Sa fè kò a fleksib ak souplesse.

Ki sa ou bezwen konnen pou fè yon masaj kò? Edikasyon mande pou edikasyon medikal de baz yo. Lè ou konnen anatomi a ak fizyoloji nan òganis lan, espesyalis la ap konplètman, kòrèkteman pote soti nan pwosedi masaj. Men, teknik yo ki pi senp ka aprann ak endepandan (pou itilizasyon nan kay). Èske yo kapab te pote soti nan kay masaj la vakyòm. Li se te pote soti pa yon bwat medikal espesyal. Genyen tou teknik masaj ki pa tradisyonèl, tankou ak itilize a nan akuponktur.