Surchof nan solèy la: ki jan yo pwoteje tèt ou ak fè fas ak konsekans yo?

Surchof nan solèy la k ap pase trè souvan nan tan an ete. E pa gen pwoblèm ki jan anpil doktè pa t 'avèti nou, chak ane nou vle kòm anpil ke posib yo pase plis tan nan solèy la. Natirèlman, dezi a pran avantaj de jou konje kantite maksimòm louabl nan, men sou prekosyon lekòl primè pa ta dwe bliye.

Ou ta dwe toujou kenbe nan tèt ou konsekans yo nan surchof nan solèy la. Ou te resevwa nan alalejè si kranp nan eksperyans chalè, anpil mwens evidan chalè oswa ensolasyon.

Surchof nan solèy la: sentòm yo

Si apre yon rete lontan deyò nan move tan solèy, yon moun santi l yon tèt fè mal, li soufri de kè plen ak vomisman, feblès jeneral nan kò a, osi byen ke tèt fè mal, Lè sa a, nou ka pale sou gwo fatig chalè lè detounen balans nan likid ak sèl nan kò a.

Prezans nan yon gwo atak chalè endike yon kondisyon nan ki mekanis nan kontwòl tanperati ki andikape, se sa ki, moun ki pa swe, menm nan tanperati cho. premye manifestasyon an sentòm nan ensolasyon se febli nan kò a. Kòm yon règ, moun ki pa peye atansyon sou karakteristik sa a, panse ki jis overtired. Lè sa a, ou ka resevwa konfizyon la epi yo kòmanse kranp nan, byen souke. tanperati kò leve nan karant degre Sèlsiyis, ak frekans nan batman kè fèmen nan 140 bat pou chak minit. Nan eta sa a nan kè yon nonm dwe lage ijan nan lopital la oswa rele yon anbilans.

Nan risk yo se moun ki abize alkòl espesyalman nan chalè an, fanm ansent ak moun ki gen trè po ki jis depi yo fèt. pa bliye sou timoun piti, ki gen kò se nan yon etap fòmatè, paske nivo a nan pwoteksyon yo pi ba. Ak avi siy yo nan yon gwo atak chalè yo anjeneral posib sèlman nan sèt èdtan. Syantis esplike sa a fenomèn pa lefèt ke kò a yon bon bout tan goumen ak efè a nan radyasyon iltravyolèt nan dènye a pwoteje kò a soti nan eta a dezas.

Surchof nan solèy la: tretman an

Anvan ka rive anbilans dwe te pote soti premye swen. dwe pasyan an dwe refwadi, kidonk li se yo retire nan rad la, ak vlope nan yon fèy tranpe nan dlo frèt. Si fèy papye yo pa anfòm yon sèvyèt senp oswa T-shirt. Epi, nan kou, asire w ou rete tann pou yon vizit espesyalis.

Surchof nan solèy la ka epi yo ta dwe anpeche, e sa se byen senp yo obsève règ debaz nan konpòtman nan solèy la. Espesyalman yo ta dwe sonje rayisab plaj, menm jan yo yo ekspoze a menas la nan ekspoze a radyasyon iltravyolèt. Premyerman, li ta dwe gen yon apwòch espesyal konsantre nan seleksyon an nan rad ete yo. Li ta dwe fèt sèlman soti nan twal natirèl epi yo pa ta dwe anfòm byen sere nan kò an. Lè sa a, li pral bay ak sikilasyon lè fre ak surchof pral rive.

Si ou ka transfere tout nan biznis yo nan yon moman pita, li se pi bon yo pa neglije dwa sa-a. Moun ki gen nan risk, ak nwayo a ta dwe mache nan aswè a epi yo pa nan apremidi a cho. Nan k ap bouyi tanperati cho se nesesè yo pwoteje kò a nan nenpòt ovèrvoltaj, se konsa espò fanatik rekòmande a ranvwaye fè egzèsis la nan yon jou pi plis ki apwopriye.

Epi, nan kou, doktè yo ki entèdi totalkapital te konsome bwason ki gen alkòl, menm jan yo kreye plis souch sou ògàn yo entèn yo. Men, se pi bon kalite dlo filtre san yo pa gaz konsidere yo dwe sous la nan lavi-bay pandan sezon ete a. Likid ede travay mekanis yo kenbe yon tanperati kò ki estab. rayisab Beach yo avize w regilyèman sèvi ak pwodui kosmetik ak pwoteksyon UV. pa bliye sou chapo jan yo pwoteje pati ki pi enpòtan nan kò a - tèt yo.