"Toksik" amitye: poukisa ou ta dwe abandone li?

Moun yo bèt natirèlman sosyal. Pifò nan nou renmen yo dwe nan yon gwoup fè bwi nan zanmi ak fanmi. Sa pèmèt nou gen plezi ak pataje eksperyans. Yon egzanp bon nan tandans sa a se eksplozyon an ki sot pase nan popilarite nan rezo sosyal yo. Kòm ou ka wè, moun ki anvi kominike ak aktivman kap chèche pwen nan kontak ak youn ak lòt.

Di Dr Arthur Aron, direktè a laboratwa a nan relasyon entèpèsonèl nan University of Stony Brook: "relasyon Zanmitay yo ekstrèman enpòtan pou sante moun, e sa se pa etone. Gen anpil etid sa yo ki te montre yon korelasyon ant atitid ak eta emosyonèl.

Bezwen an pou entegrasyon sosyal

Nerosyantifik yo, se pou itilize yo eksplike bezwen an moun pou amitye: sèvo nou te fèt pwosesis evolisyonè ki gen fòm fòmil sèten ke kontwole dezi a rantre nan nan gwoup sosyal. Se konsa, nan cortical a serebral nan sèvo a li se yon zòn ki rele neocortex a, oswa nouvo jape. Nan imen, depatman sa a se pi plis pase nan lòt mamifè. Neocortex ki responsab pou eksitasyon an nan pi wo koyisyon sosyal, senpati yo, kapasite nan konprann santiman sa-yo ak entansyon ki nan lòt moun. Malerezman, se karakteristik sa a mal devlope nan kèk moun.

kontreproduktiv pèsonalite

Malgre anpil prèv nerobyolojik yo idantifye bezwen yo nan moun nan entegrasyon sosyal la, yo di pa gen anyen sou dezi a nan moun yo tabli epi kenbe relasyon an sante. Men, kòm kounye a nou konnen, lòt moun pouvwa gen kontreproduktiv pou sante mantal ak fizik nou an. Se konsa, gen "moun toksik" - zanmi, pwazon lavi nou ak yo konsidere kòm sèlman nan bezwen yo. Poukisa ou ta dwe refize yo kominike avèk tankou yon moun? Pou yon kòmanse nou gade nan sa ki se yon "toksik" zanmi.

Ki sa ki se yon "toksik" amitye?

Pou rekonèt nan zanmi l 'kontreproduktiv pèsonalite moun yo, reponn yon kèk kesyon senp:

• Zanmi ou fè ou kontan?
• Li fòs ou jwenn pi bon?
• Li kominike avèk ou ak "nan lapenn ak nan kè kontan"?
• Èske ou onèt ak zanmi ou, pa gen pwoblèm kòman li di pou li se?
• Èske moun sa a wè potansyèl nan ou, menm si ou pa wè?
• si li rale ou leve?

Si ou reponn negatif ki pi kesyon, zanmi ou se yon reprezantan enpòtan nan moun ki "toksik".

Moun sa a se kapab fè ou mal epi yo pa eskize. Li ap toujou espere favè ou san ou pa ofri anyen an retou. Li kominike avèk ou pou benefis nan, paske li itilize yo pran tout tan tout tan an, men fonksyon an envès atrofye. Nan kominikasyon an li se tendans vin pi grav egzajere nan dram ak gaye emosyon negatif bò kote l '. Tout aksyon l ', li deklarasyon konplètman kontredi konsèp nan "amitye". Gen yon ", men": soti nan kontreproduktiv amitye se pa fasil a debarase m de. Zanmi ou fè menm ou renmen yon sansi. Li pral eseye pa tout vle di kontinye jwi favè ou.

Ladrès anpeche relasyon SEVER

Toksik zanmi konnen tout feblès ou yo. Li se byen okouran de kalite vètye ou ki pa janm pral kite ou kraze koupe relasyon yo ak yon lòt moun yon fwa pou tout. Ou pral kanpe l 'bò kote paske yo te gen kè sansib, aji byen oswa pitye. Pafwa ou ka kouvri pè ke abandon an nan kominikasyon ou pral lakòz domaj nan moun sa a. Lè sa a, ou kòmanse jistifye aksyon yo ak motif nan zanmi l ', atribisyon l' kalite ki pa egziste. Men, sa ki si nou gade nan sitiyasyon an ki sòti nan yon ang diferan? Ou kontinye rale sou yon zanmi "toksik", ak te kapab voye enèji pozitif nan yon direksyon ki bon. Se vre wi gen plis moun ki bon nan anviwònman ou yo.

Kòm moun sa yo yo anpwazonnman ak gaz lavi ou a?

Nan counter-pwodiktif moun ki gen yon anpil nan karakteristik negatif. Youn nan yo se karakteristik la nan rale nan enèji enteryè sèk li pozitif. An reyalite yo, yo se vanpir enèji. Èske ou vle bay moute kèk nan resous entèn yo nan moun nan ki pa janm pral di ou mèsi pou li? Altrwism - li se bon jan kalite bon, men se sèlman bay moun yo ki reyèlman bezwen èd. Si nou ap pale sou opòtinis, yo aji kòm yon ballast gwo, ki pi bonè oswa pita pral retade nou antre nan gwo twou san fon an.

Fè yon chwa konsyan

Bliye sou opinyon piblik ak tout rès la nan zanmi imajinè ou yo. Nonm sa a pa pral chanje anyen, epi li ap toujou kontinye bwa nan liy yo. Kwè m ', si ou vle ou ka fasilman jwenn soti nan rezo a nan relasyon "toksik". Fè yon chwa konsyan ak depanse enèji ou sou yon moun ki vrèman merite li. Lè sa a, ou pral santi gwo!