Alex Vasilenko: biyografi, aktivite ak revizyon

Pèmèt mwen envite ou sou yon vwayaj. Pa fasil, men espò! Li pral yon evènman enteresan ak kaptivan. Ak plezi nan sòti nan li ta doub - fè egzèsis enteresan ak kè kontan nan reyalizasyon yo an premye. Yon gid kondisyon fizik kwazyè volonte Aleksey Vasilenko.

Absantya konnen ak Alexei, konte prim l ', li akoutreman, ou kòmanse panse ke li - yon demigod oswa deye yo kominike avèk mòtèl. Sepandan, nan reyinyon an premye ak Vasilenko Alekseem enpresyon nan nonm sa a chanje nèt. Spacious ak kè kontan, fasil ak abòdab - sa a ki jan ou ka karakterize sa a pi popilè Fitness antrenè Larisi.

Apre sa, li avèk fòs konviksyon konfese vyole kòmandman yo prensipal nan espò ak mòdvi an sante nan entèdiksyon manje apre 18.00. Ak rezon an se senp dezi moun. E pa gen maladi zetwal. Alex Vasilenko pa konsidere tèt li yon etwal oswa yon super-Guru. Apre sa, pataje sekrè a nan siksè ak ekselans - fè travay yo nan 100! Men, kite la kòmanse soti nan recho a, ak tout bagay nan lòd.

Alex Vasilenko: timoun

Little Alex te grandi nan profeseur fanmi an. Papa l 'te yon degre pwofesè ak anseye elèv yo pou chimi lavi. Manman l 'te travay kòm yon enjenyè nan Enstiti a nan konsepsyon ak enstalasyon nan fil elektrik.

Nan lekòl la, Vasilenko Aleksey te nan bon pozisyon - nan jounal pèsonèl li dekore ak kat ak senk. Mwen te renmen li, desen ak desen. ekri l 'yo te li pwofesè filoloji. Nan lekòl segondè, mwen te chwazi yon pwofil fizik ak matematik. Men, kou edikasyon fizik pa t 'renmen. Nan anpil entèvyou Alex ryan admèt ke li te kap chèche yon sètifika egzanpsyon nan espò lekòl pou dire a nan etid yo.

Rèv ak gou

Rèv la trè premye - yo vin chofè a nan bèn an! Ray ak ray tren, menm jwèt, toujou suscité tranble Aleksey Vasilenko. Kòm yon timoun, li ta depanse èdtan ap jwe ak yon Locomotive metal, ki te deplase ansanm ray yo, ak yon seri estasyon, switch ak lòt ekipman. Locomotive sa a te pote ti gason an nan Peyi Wa ki nan rèv. Menm jan yon granmoun, Alex sispann nan devan vitrin ak sa a jwèt.

Yon lòt Lesha pasyon elèv te mizik. Li chante byen, li te gen nan lekòl mizik, pyano a, chante nan koral la ak ale nan sèk la dans. Li te nan pwen sa a gen rèv yo an premye nan tout bèl pouvwa.

Reyalize gou kreyatif yo ede lekòl la. Aleksey Vasilenko ki an tèt tout aktivite lwazi lekòl la. Li òganize tout bagay - soti nan salklas la limyè yo disko lekòl la.

edikasyon siperyè

Alexey yon enjenyè-pwogramè nan sistèm yo otomatik. Li te etidye nan Belgorod eta a Akademi an nan materyèl bilding. Sepandan, sèlman itilize pa yon kondisyon fizik konpetans antrenè akeri pandan etid yo - se kapasite nan tape san yo pa gade nan klavye a, tout dis dwèt. Rès la nan pwofesyon an, ki te reyalize siksè Vasilenko, pa gen anyen fè ak syans l 'yo.

travay

se Aleksey Vasilenko travay pwofesyonèl respire distribiye nan de fason:

• Antrenè.
• Pwofesè.

Fason ki pi fasil di Vasilenko travay ka nan fòm lan nan yon tab:

Alex pa renmen yo diskite sou figi revni koresponn vagman ke li te manke yo. Ak sa ki pi enpòtan, ke biznis la pi renmen jenere revni!

woutin nan chak jou nan kapasite Guru depann sou orè a, nan ki nan adisyon nan sesyon endividyèl ak gwoup gen ladan seminè ak souvan vwayaj travay.

Poukisa se kondisyon fizik-bo

Fit-bo ak Aleksey Vasilenko - li la toujou enteresan, plezi ak efikas. Guest antrenè resevwa sèlman pozitif. Jwenn nan klas ak Alekseem Vasilenko rèv la nan anpil moun, men pou kèk rezon li te chwazi direksyon sa a? Alexei tèt li admèt ke nan endistri a Fitness, li te yon eksperyans lavi moun rich, epi fè yon chwa enfòme.

Epi li tout te kòmanse avèk yon dans. Alex danse tout - soti nan Waltz a hip-hop. Men, yon fwa nou reyalize ke klas yo dans - se sèlman aktivite gwoup, san konte tankou yon kòmantè kòm Maya Plisetskaya - inite, ak yo dwe Swan nan senkyèm nan setyèm ranje a - désagréable.

Etid, etid ak etid ankò

Apre sa, Vasilenko anrejistre sou kou nan fè jimnastik - klasik ak tiyo dans, etann ak pilat. konpetans nouvo yo grandi nan antouzyasm, ak Lè sa a nan pwofesyon an. Jodi a Alex Vasilenko gen anpil:

1. kou yo nan:

• EuroEducation.
• Moun - Nan - Mouvman.

2. Patisipasyon nan Konvansyon an nan nivo entènasyonal la:

• Fòm-Express.
• Entèrspor.
• Mondyal Gwoup.
• IslandFit.

3. Pwodiksyon an nan konpetisyon yo final:

• Rookie nan Larisi 2006.
• Nouvo Entènasyonal 2008.

Chanje plas la nan travay, se yon klib prestijye ranplase pa yon lòt, men li te yon sèl bagay rete konstan - dezi a pou amelyorasyon tèt yo.

An menm tan an ak yon karyè espò te kòmanse wout ki mennen nan vedèt. Epi li se li te ye, se nan televizyon. Eksperyans nan premye nan anfòm-bo ak Aleksey Vasilenko te yon sipriz pou l '. Televizyon te ede Alexey libere, fè fas ak laperèz timoun yo ak yo aprann, li te di, "yo pale sou mouvman an." nouvo teknik sa yo te ede l 'nan travay li sou konvansyon yo, enpwovizasyon nan fòmasyon ak fasilite kominikasyon ak moun lòt nasyon.

Oh wi, nan kou - yon rèv timoun rive vre, ak Alex Vasilenko te vin tounen yon etwal televizyon. Sepandan, reyinyon kè kontan ak bon-caractère Lesha nan tren an ak yon sak lekòl pare, se pa tout moun ka kwè sa yo wè la devan onore antrenè.

Tai-bo ak Aleksey Vasilenko

Li nan okenn sekrè ke disip nan Tai-bo yo Foto O'Neal ak Pamela Anderson. Vit-ritm antrennman pèmèt ou kenbe yon jivenil ak sexy, menm moun ki yo se bon pou ...

Tai-bo ak Aleksey Vasilenko pa sèlman ponp moute misk yo, men tou ranfòse lespri a. Nan fòmasyon pa gen okenn kote plis pase panse, paske chak dezyèm ou bezwen panse osijè de sa w ap fè e ke an menm tan an santi.

Li pral pran de twa mwa, epi ou pral renmen fitball la. Alex Vasilenko se garanti. Ou pral prese nan jimnastik la, yo kite pòt la nan jimnastik la tout pwoblèm sa yo ak iritan. Yon nouvo kò yo pral sijè a nan fyète ou ak jalouzi lòt moun '.

Importantly, pa bliye:

• Sistematik. Fè yon orè pou klas ak estrikteman konfòme yo ak li: a pa vle a mwen pa kapab. Lè sa a, siksè se inevitab.
• Repetisyon. Li se - nan kle nan siksè. Repete egzèsis la nan tan lib yo jis apre reveye ak anvan ou ale nan kabann.
• Presizyon. Konpare pèfòmans ou nan egzèsis ak wout la li fè antrenè la. Li se pi bon fè yo pi dousman ak mwens, men byen klè ak kòrèkteman.
• Metodikman. Èske w gen metrize egzèsis yo ki senp epi pote pèfòmans yo nan otomatik, ou ka deplase sou li nan pi konplike. Men, pa vis vèrsa.

Klas Tai-bo ak Aleksey Vasilenko anfòm moun objektif avèk anpil pouvwa volonte, k ap chèche pwòp tèt ou-amelyorasyon.

Kòmantè ak opinyon

Reviews of travay ak Vasilenko abondan antouzyasm ak rekonesans. Malgre antrennman la fatigan, tout moun remake yon vag nan fòs mantal ak fizik.

Kliyan harkterizuyut fòmasyon Tai-bo ak Aleksey Vasilenko kòm yon efikas, plezi ak san danje!

travayè biwo yo avize w kontab ak administratè yo ki "boule nan travay la," fòmasyon sa yo, konpare yo ak souf la nan dlo ki bay lavi. Save sa yo "sedantèr okipasyon" pouvwa sèlman espò ak Alex Vasilenko!

Anpil di ke anfòm-bo a ak Alexei se tankou yon dwòg. Yon manke klas, ak kòmanse kraze. Fòmasyon pa ase deja nan nivo a fizik!

Tout bagay sa a paske Alex Vasilenko tèt li nan renmen ak travay li. Kontinuèl entèraksyon ak nouvo moun, vòl, konvansyon, travay sou tèt ou ak travay ak kliyan. Tout moun nan sa a pa jwenn anwiye Alex, epi li pa jwenn anwiye sou fòmasyon ou nan nenpòt ki moun.

Pale sou lavi pèsonèl li pa renmen Alex. Evazivman reponn ke nan plezi a nan jèn fanatik fenmèl, men se pa sa ankò marye. Men, fè konfyans sou favè l 'pa nesesè. se kè l 'okipe. Men, ...

Li nan fen a mwen vle transmèt konsèy nan men antrenè yo. Apre sa, li enkyetid pa sèlman espò, men tou, lavi an jeneral. Dapre Alexei, pa gade pou eskiz nan fòm lan nan laj, lajan oswa yon sitiyasyon difisil. Tout bagay sa a pa chanje osi lontan ke moun nan pa kòmanse chanje. Li se pi bon regrèt fè tankou mal pase sou inaktivite!