Antrenè Igor Obuhovsky: biyografi ak lavi pèsonèl

Igor Obuhovsky se yon antrenè pwofesyonèl ak konstan ki mennen anpil Ukrainian reyalite televizyon montre sou Ukrainian STB televizyon channel. Nan atik sa a, nou pral diskite sou idantite moun ki te antrenè a ak yon ti tan dekri kurikulom kourikoulòm l ', li enterè yo.

sou moun

Malgre laj relativman yon jèn l 'yo, Igor te kapab reyalize gwo siksè nan jaden an ansèyman. Li mennen yon anpil nan diferan enstriksyon pwofesyonèl sou kòman yo kòmanse yon mòdvi an sante, ki jan yo renmen tèt ou ak kò ou, yo reyisi nan pèdi pwa. aktivite prensipal la - devlopman nan espò nan enstalasyon pou rediksyon an rapid epi yo efikas nan nivo anpil grès nan kò a, oswa ogmante mas misk yo.

Igor Obuhovsky, se yon foto nan ki yo prezante nan atik la, te kontinye ap kolabore avèk byen li te ye atravè lemond pa NIKE. Li devlope yon fòmasyon espesyal nan sipò nan koleksyon yo nan nouvo spor ak pénétrer konpatriyòt l 'yo renmen pou espò a, ki te gen tèt li. Fòmasyon eksperyans se yon nonm dis ane, ki ankò lonje dwèt nan pwofesyonalis li yo ak lanmou pou pwòp biznis yo.

An 2008, Igor te genyen antrenè yo konpetisyon nasyonal la. se Nèg la pwofesyonèl angaje nan karate ak nan menm ane an te resevwa yon senti nwa ak te genyen chanpyona nan nan Crimea la.

Pami reyalizasyon pwofesyonèl kapab tou dwe te note ke Igor Obuhovsky nan kòmansman an nan karyè li, te genyen fè jimnastik yo Cup funk (nan 2003). Li imedyatman te fè nèg ki fè nou kwè nan tèt yo ak pouse pou plis devlopman pwofesyonèl ak pèsonèl kòm yon antrenè ak televisions.

fanmi

Nan moman sa a, Igor se pa marye epi se pa yo ba nenpòt moun nan relasyon ofisyèl yo. Pandan sezon an dezyèm nan montre nan Ukrainian sou pèdi pwa li atribiye yon zafè ak yon prezantateur televizyon parèy.

Igor Obuhovsky te fèt nan 1981 (Mas 24). Zodiac siy - Aries. Li te fèt nan yon fanmi ki gen travayè òdinè ak rèv dire tout lavi yo edike moun ak angaje yo nan espò, Se poutèt sa, ak te vin tounen yon antrenè. HOMETOWN - Sebastopol.

Rive nan televizyon

Apre siksè pwofesyonèl nan 2008, Igor te envite nan travay nan yon varyete de koulwa kondisyon fizik prestijye ak espò enstalasyon pou la devlopman nan pwogram fòmasyon pèsonèl pou vizitè, se konsa li pa t enplike nan nenpòt pwojè yo. Sepandan, nan 2011, STB lanse se yon sezon pilòt byen li te ye nan mond lan nan montre la, ki se ki fèt ede moun pèdi moun kilos siplemantè pou fòmasyon an difisil ak antrenè a ak nan rejim alimantè byen pou twa mwa.

Pou pwojè a te oblije jwenn de jij yo, yon ekip ki ta dwe konpetisyon youn ak lòt. Sou sit la nan youn nan antrenè yo envite Igorya Obuhovskogo, ki parfe fè travay li yo, paske apa de la lefèt ke li te gen ladrès yo, li te kenbe gratis nan devan kamera a e li gen yon diksyon bon, ki se trè enpòtan pou nenpòt ki prezantateur. Se pou rezon sa sezon katriyèm Igor a se youn nan antrenè yo nan pwogram nan. Li te tou patisipe nan lòt pwojè STB, ki montre yon pwogram egzèsis nouvo, li bay konsèy sou k ap pran swen pou kò ou ak nòmalize fizik byennèt la.

lavi pèsonèl

Igor Obuhovsky, lavi prive ki pa ka lajman pibliye, men devwale tout ti fi reyèl li yo. Li te rive nan youn nan pwogram yo ki STB a, nan ki Igor parèt kòm yon manm nan gwoup sipò li, e te gen li renmen anpil. Nan pawòl ki nan Igor, mennaj li yo te rele Julia, epi li ap travay nan eta a nan STB.

Relasyon yo se byen grav, e gen rimè ke Igor ki pral legalize yo. Sepandan, pa gen okenn konfimasyon oswa demanti sou li ki sòti nan yon koup te rapòte. Yo ta pito rete an silans epi yo pa yo pou yo reponn pwovokan kesyon nan reprezantan medya yo.

Igor Obuhovsky: biyografi, fanmi

Timoun Igor, pa gen okenn, li pa t 'janm marye. Li dekri tèt li kòm yon moun ki gen kè kontan, pafwa raz, enspire ak objektif.

Dapre yon entèvyou ak kòlèg nou, yon lòt antrenè popilè Anita Lutsenko, li te gen yon zafè ak Igor, ak tout te vin menm anvan menm yo pwopozisyon an maryaj. Sepandan, prezans nan konstan nan marye nan lavi chak lòt la te jwe yon blag mechan, paske yo te yon sèl ak montre nan televizyon menm, toujou ap janbe lòt sou evènman yo menm ak mache dèyè tout bagay sa a ansanm nan yon apatman. Se poutèt sa apre yon sèten tan, relasyon an te kòmanse débouyé, dezakò ki pèsistan mennen nan lefèt ke koup la deside kite epi rete zanmi. Li se vo anyen ke pandan peryòd la nan relasyon yo, yo pa yo distribiye ak kenbe li yon sekrè, men kounye a Anita te di sou etap sa a nan lavi l '.

pwojè pèsonèl

Igor Obuhovsky, ki gen biyografi caractérise li kòm yon moun ki ekstrèmman motive, toujou ap chèche direksyon nouvo pou aktivite li yo.

Pi resamman, li te prezante nan pwojè a piblik li pèsonèl rele "New Kò", nan sipò nan yo ki vwayaje atravè Ikrèn ak kolekte flash jwèt foul moun yo pratike klas ak fè egzèsis nan lanati. Dapre Igor, se apwòch sa a ki fèt yo chire moun ki lwen òdinatè ak kontribye nan dejwe yo nan yon mòdvi an sante, paske si yon moun rive foul la flash, lè sa a siman li vle chanje style lavi yo.

Gen kèk konsèy nan men antrenè a eminan:

1. Li konseye peze chak jou, epi ak anpil atansyon kontwole pwa yo, ki dwe ki estab, ak devyasyon a nan nenpòt nan pati yo kapab endike yon vyolasyon nan fonksyon metabolik nan kò an.
2. Nan jimnastik la yo toujou ap travay yo ogmante kantite a nan plede repete yon.
3. Fanm yo dezirab kòm anpil ke posib nan travay soti misk yo fesye ak fè yon anpil nan atak, pandan tout moun t'ap dwe premye tren andirans a ak souke men ou.
4. Bezwen chak jou yo bwè omwen de tas te vèt sa a san yo pa aditif ak sik. Li ede yo retire toksin nan kò a, ba ou enèji, akselere metabolis a, fè pwosesis pèdi pwa yo pral pi vit.
5. Anvan te gen ankenn fèt manje manje an sante, Lè sa a, ou pral byen menm te pran swen, epi pou manje omwen yon gen anpil grès, lou ak nesesè manje kò ou.
6. Pa janm manje apre nèf nan mitan lannwit epi yo pa manje manje ki gra plis pase de fwa yon semèn. Idealman, bay moute fri, ak kwit manje nan multivarka oswa nan dife pou chofe fou a.
7. Pénétrer nan timoun yon atitid pozitif nan espò ak nitrisyon. Kil nan manje danjere se akseptab. Paran yo ta dwe eseye pénétrer nan pitit yo yon lanmou pou fè egzèsis fizik ak kapasite nan byen swen pou kò ou.

Antrenè Igor Obuhovsky. opinyon moun nan

Sa a nèg - yon diplomat reyèl. Soti nan minit yo an premye nan zanmi li pouvwa sanble ke li se trè bon, sòt de yon ti gason souri, men anba a ou pral wè ke li se reyèlman ki grav epi ki moun objektif. Li deja remake menteur patisipan pwojè soti nan ekip la nan Igor absoliman tout sezon yo.

Moun ki pa sispann l 'mèsi pou èd l', li pou gen te ede yo ka resevwa nan fòm, aprann kouman yo byen fè fas ak pwòp kò li, menm jan tou eksplike prensip yo nan yon rejim alimantè ki an sante.

paramèt fizik

Igor Tay - 181 cm, ak peze 79 kg. Pa gen okenn majik konplèks antrenè menteur, li te toujou manje yon rejim alimantè ki an sante ak angaje nan Cardio osi byen ke tranbl men ak tren andirans.