Asid ak manje asid: Lis

Limanite gen anpil chanje rejim alimantè yo sou dis syèk ki sot pase yo. Sa a se lajman afekte sante a. Asid ak pwodwi asid yo te itilize iregilyèman, ak sa a mennen nan anpil pwoblèm, maladi divès: redwi iminite, pyè nan ren yo ki te fòme, ogmante risk pou yo timè malfezan. Debarase m de fleo yo ak restore balans lan natirèl nan manje asid pral ede. konbinezon ki kòrèk la nan engredyan nan rejim alimantè a evite risk pou yo maladi. Se konsa, sa wòl se te jwe pa balans lan asid-baz nan kò a, ak kouman yo defini yon gwoup pwodwi?

Balans lan asid-asid nan kò, pwodwi yo

Chak sibstans gen pH li yo, ki endike ke ant iyon yo negatif ak pozitif chanje rezistans la elektrik. Yon gwoup nan yon anviwònman asid, lòt la - asid la. Pou endikatè sa a te fèt pa syantis Nimewo konvansyonèl yo. Net mwayen gen yon nivo pH egal a 7. Si gen yon chanjman nan bò ki pi piti, li se yon kesyon sou oksidasyon, chanje nan yon fason gwo - sou Alkalinizasyon.

se kò imen an konsidere kòm pi bon nivo alkali ak yon mak nan 7.4. Limit la nan endèks la ki pi ba - 7.36. Lè li rive amelyore, se figi a ultim konsidere yo dwe 7.44. Nan tout lòt ka li pral deja ale sou chanjman sa yo pathologie. Nan plizyè fason, sa yo figi depann sou ki kalite manje asid ak asid manje ou manje, apre yo te fin divize an molekil, yo chanje anviwònman an entèn yo.

Nan pifò asid ka sentèz pandan metabolis (asid laktik, asid asid), lè w ap antre nan yon reyaksyon chimik ak lenfatik nan alkali, san, kòlè netralize rive. Sepandan, si pouvwa gen prevalans a nan pwodwi asid-jèn, kò nou pa ka fè fas ak tout asid vini yo. Nan ka sa yo, sentòm yo dezagreyab rive: maltèt, fatig, nè, diminye apeti, iperasidite, tansyon nève, pwoblèm dòmi.

Kòz maladi osteyopowoz la

Akòz ensidan an nan asidite san ka gen lòt efè endezirab. se kò Sodyòm itilize kòm yon zòn de defans sipòte omeyostazi epi retounen faktè asid pH nan yon nivo nòmal. Kòm yon rezilta, rezèv li ka bouke. Si sodyòm ki pa kapab pezib asid la akimile, kò a kòm dezyèm zòn de defans la pwòp sèvi ak kalsyòm. Li kòmanse Leach soti nan dan, zo yo, si li vini sou pouvwa ensifizan. Zo Lè sa a, vin fèb, frajil, ki mouye. Nan medikaman, se kondisyon sa a yo rele maladi osteyopowoz la.

Si pwodwi yo asid ak asid yo te itilize iregilyèman, gen yon ogmantasyon nan asidite, li se - yon kondisyon nòmal. Pwosesis yo nan aje ak akselere òganis koripsyon. sibstans ki sou toksik nan kò imen an se nan fòm lan asid. ou bezwen manje plis manje alkalin nan lanati yo kenbe ak amelyore sante yo.

Déplacement balans, efè yo sante

Lè kò a se dezasidifikasyon, prèske tout maladi si ap tann pou sa a, epi kòmanse simonte kò nou an. Move rejim alimantè, nou pratike pou ane, konfyans kòmanse soti nan chak selil nan drenaj enèji lavi. Asid ak manje asid ta dwe boule nan yon metòd byen balanse. Si asid la Vanport, netraliz alkali, efè sa yo ka rive:

• Imèn kilè eskèlèt soufri.
• kò a sèvi ak tout rezèv yo pwodwi alkalization. Lè sa a se lage kalsyòm ak mayezyòm. Mineral lesive soti nan zo yo, maladi osteyopowoz la rive.
• Nan sèvo, k ap resevwa yon siyal nan mank de kalsyòm, ogmante kantite lajan an nan san. Men, tankou yon règ, li pa retounen nan zo a, ak akimile sou sifas nan blad pipi a fyèl, ren yo. Pakonsekan, maladi yo tankou spor polisistik, timè Benign nan tete a.
• Ale katarak, katarak.
• pwogresyon a nan maladi kadyovaskilè.
• Chanje konpozisyon sa a nan san an, gen risk nan kansè.
• Pèmanan asidoz Se poutèt sa tiwoyid hypofunction, lensomni, enkyetid, anfle, ki ba presyon san.
• Dezasidifikasyon deklannche nan yon laj jèn kwonik fatig, doulè nan misk.
• Se destriksyon nan dan emaye.
• Ralanti metabolis, akselere pwosesis la aje.
• Soti nan ògàn lòd, anzim diminye efikasite li yo.

Si ou nòmalize balans asid ou, maladi yo ap redwi. Debarase m de soti nan rejim alimantè ou pwodwi asid nan tout - pa pral travay, men ou bezwen kenbe tras nan nimewo yo epi yo dwe asire w ke ou manje manje ki asid.

Teyori a nan kansè

Balans lan asid-asid nan pwodwi yo se yon bagay ki enpòtan pou kò nou an. Li te gen te pwouve pa chèchè ki manje yo asid nan kantite nemerenoe irite risk ki gen nan kansè ak aktyèl la. Nan 1932, Otto Wartburg jwenn aparan depandans kansè nan soti nan dezasidifikasyon a nan kò an. selil kansè yo solid sèlman nan yon anviwònman asid kote pH la se anba a 7. Si alkalization rive nivo pH leve, lè sa a apre 3 chasa eleman patojèn kòmanse mouri.

Kèk syantis, malgre manifestasyon yo nan medikaman tradisyonèl yo, mete devan vèsyon an ki ka geri pa kansè Alkalinizasyon. Pwodwi ak yon reyaksyon asid, ka diminye chans pou timè repetition e menm redwi risk pou yo selil kansè yo.

Lidè yo nan balans lan alkali itilize. TOP-7

Nou prezante anba a yon lis manje ki yo konsidere kòm lidè nan balans asid. Anpil moun mande: sitwon - asid oswa pwodwi asid?

• Sitwon. Malgre gou tounen li yo, li se lidè a nan tout moun ki gen yon reyaksyon asid. Gen kèk défenseur nan metòd ki pa tradisyonèl nan tretman kwè ke sa a Citrus 10 mil fwa pi fò pase chimyoterapi. Kòm ayurvda di, lè l sèvi avèk ji fre nan pwodui sa a, oswa manje yon sèl sitwon chak jou, ou ka debarase m de nenpòt ki maladi. Sik nan ka sa a pa ka ajoute!
• Vèt. Pèsi, Dill, leti, pwaro, se pa sèlman boure kò a ak yon varyete de vitamin, mineral ak antioksidan, men tou, retabli balans lan asid.
• Rasin legim. Navèt, radi, refor, kawòt, nave, bètrav kapab ajiste pwosesis la dijesyon ak netralize asidite.
• Konkonm ak seleri. asid manje yo ki pi.
• Lay. Li te gen anti-chanpiyon, pwopriyete anti-bakteri yo epi li ede sipòte sistèm iminitè a, retabli asid balans.
• Krusifèr - yon chou, Brussels jèrm, chou, bwokoli.
• Zaboka - yon sous asid amine ak vitamin. Lidè nan kontni asid gra nan orijin legim.

ou pa vle konnen ki sa yon maladi grav? Manje fre chak jou omwen youn nan pwodwi sa yo, ak balans asid ou a se nòmal.

yoga

te asid-baz balans nan manje pou yon tan long kenbe nan yoga te pou plizyè ane. Pou manje asid yo gen ladan yo tout gen orijin bèt, anpil sereyal, legum, fwomaj, fwomaj Cottage. Pou pwodwi asid Yoga klasifye fwi, legim, nwa, anpil, vèt, yogout, yogout ak lèt.

An Ewòp, plis pase yon santèn ane de sa, premye fwa a li te trase atansyon a nan syantis Alman an Berg. Li pwouve ke se balans lan asid nan kò a reyalize pa seleksyon ki kòrèk la nan manje. Ki jan yo rekòmande yoga pou yon jou sou youn nan manje yo asid yo ta dwe omwen de moso asid. Moun gen yon anviwònman an sante entèn se asid, li bay kapasite nan ap viv dwat yo, li bay lonjevite ak fòs, diminye bezwen an pou pwoteyin. Pèsistan dezasidifikasyon mennen nan twò bonè senilite ak pote maladi a.

asid rejim alimantè

Ki pwodwi yo asid epi ki asid, al gade lis anba a. Konsidere konsèp nan yon rejim alimantè asid, ki te itilize pou nòmalizasyon de pwa. Si yon moun sèvi ak yon sipli nan manje asid, se kò a "asidifi" pwopriyete. Gen konsa yon varyete maladi, li souvan mennen nan maladi osteyopowoz la ak kansè. Li kontribye nan dezasidifikasyon ak obezite yo. Ki sa ki se relasyon ki genyen ant pwa depase ak dezasidifikasyon? Lefèt ke se depase a asid ki estoke nan anpil grès nan kò, diminye nan ka sa a yo pa kapab, kò a veye li yo "rezèv" asid. Salè yon batay siksè kont dezasidifikasyon nan anpil grès nan kò, li nesesè yo reflechi sou rejim alimantè a alkalin ka ede pwodwi kòrèk. Nou prezante yon lis nan manje asid ak asid, etidye kote ou yo pral kapab balans rejim ou. Konfòme yo avèk yon rejim alimantè asid, ou ka nan yon ti tan pèdi pwa, e reprann sante yo.

manje asid

Lè ou konsidere lis la nan asid ak asid pwodwi, premye atansyon peye an premye. Yo overbased, sredneschelochnye, ki ba asid ak ki ba anpil asid.

pwodwi Overbased:

• Sitron.
• Boulanjri soda.
• Chlorella.
• Wouj alg.
• Lacho.
• Lantiy.
• Asid dlo mineral.
• Zonyon.
• Bruyon.
• Persimmon.
• Grenn joumou.
• Anana.
• Alg.
• Lanmè sèl.
• patat.
• Spirulin.
• ji legim.
• mandarin
• Melon.

Sredneschelochnye Pwodwi:

• Abriko.
• Pòm.
• Rokèt.
• Bwokoli.
• Aspèj.
• Kawòt.
• Kantaloup.
• Kajou.
• Orange.
• Chestnut.
• Lay.
• Andiv.
• Fre jenjanm.
• Jinsang te.
• Chadèk.
• Vèt.
• Pine siwo myèl.
• Kiwi.
• Kombucha.
• Rav.
• Melas.
• Mango.
• vèt moutad.
• Pasternak.
• Oliv.
• Franbwaz.
• Nave.
• Soy sòs.
• Nwa pwav.

Low manje asid:

• Nwa.
• Apple sidr vinèg.
• pòm tounen.
• Zaboka.
• Aticho.
• Blackberry.
• Bell pwav.
• Chou, chou.
• ze poul.
• Quail ze.
• Jinsang.
• Berejenn.
• Med.
• Dyondyon.
• Tresayi.
• Pèch.
• Papay.
• Joumou.
• Pòmdetè.
• vinegar endijèn.
• Rutabaga.
• Poutèt.
• Rice siwo.
• grenn wowoli.

Ki ba anpil manje asid:

• Bannann.
• Bètrav.
• Zaboka lwil oliv.
• Brussels jèrm.
• Blueberries.
• Seleri.
• Konkonm.
• Coconut oliv.
• Silantro.
• Choukrout.
• Grozèy.
• Ghee.
• Len lwil oliv.
• Rezen.
• Oats.
• Lwil oliv.
• Rezen chèch.
• Frèz.
• Kourjèt.
• grenn tounsòl.
• Sovaj diri.
• Navèt.

Li ta dwe remake ke moun ki nwa te, kafe enstantane ak alkòl fè pati nan gwoup la nan manje asid, men pou moun ki enterese nan: Kafe - asid oswa pwodwi asid, fè yon pwen enpòtan - kafe natirèl ki dwe nan pwodwi yo asid.

manje trè asid

manje asid nan kò a kreye yon anviwònman asid, ak pa gen pwoblèm sa yo gen gou. Koulye a, konsidere lis la nan asid ak asid pwodwi yo, espesyalman yon sèl soti dezyèm gwoup la.

• Pen.
• Vyann bèf.
• Byè.
• Kakawo.
• Brown sik.
• Farin ble.
• Koton lwil oliv.
• ji fwi.
• Oublions.
• manje fri.
• Hazelnit.
• krèm glase.
• Jams ak jele.
• marinad Endistriyèl.
• Fwidmè.
• Sik.
• Sèl.
• Diven.
• Vinèg.
• Nwaye.
• Yogout dous.

pwodwi Srednekislotnye

• Lòj.
• Chestnut lwil oliv.
• Bear vyann.
• Kazein.
• Poul.
• Lètkaye.
• Mayi.
• Cranberry.
• Fruktoz.
• Ze blan.
• Chich.
• Pasterize siwo myèl.
• Green pwa fwans.
• Moutad.
• Sòs tomat.
• Muzli.
• Palm lwil oliv.
• Pasta.
• Boulanjri.
• Pistache.
• Pistach.
• Grenad.
• Vyann kochon.
• Pòpkòn.
• RYE.
• Bovin.
• Soy lèt.

ba manje asid

• Pwa.
• Vodka.
• Almond lwil oliv.
• Buckwheat.
• Nwa te.
• lèt bèf la.
• lèt kabrit la.
• Gus.
• Jwèt.
• Ti mouton.
• Drenaj yo.
• Lèt.
• Kribich.
• Tomat.
• Latiki.
• Ble.
• Vaniy.
• Blan diri.

Ki ba anpil manje asid:

• Amaranthe.
• Brown diri.
• lwil oliv kolza.
• Bè.
• Krèm.
• Curry.
• Kokoye.
• Pwason.
• Fig frans.
• Jelatin.
• Detritus.
• Pitimi.
• Sunflower lwil oliv.
• Rubarb.
• Kourjèt.
• Sovaj kanna.