Black kafe ogmante oswa rsèr veso sangen?

Nwa kafe. renmen l ', li bwè dè milyon de moun alantou glòb lan. Pifò ekspè dakò ke gen yon lyen ant konsomasyon kafeyin ak tèt fè mal, men se pa tout dakò ke sa a se konsa konplètman nan tout ka. Se pou yo analize opinyon yo epi chèche konnen egzakteman sa ou bezwen konnen sou pwoblèm nan nan tèt fè mal soti nan kafeyin, aprann, kafe ogmante oswa Narrows veso yo nan sèvo a.

Kafeyin - li nan sa ki fè ou!

Ou pwobableman deja konnen ke kafeyin se yon remontan natirèl. Li genyen ladan li kafe, te, kola ak lòt bwason mou. Kafeyin se yon pati nan kèk medikaman, tankou "Tsitramon" "Kofitsil" "askofen" (total 75 preparasyon).

Kòm yon remontan, kafeyin afekte sistèm nève santral la ak fè ou pi vijilan. Men, sa a pa tout. Li te tou aji kòm yon vasoconstrictor (Narrows veso sangen), dyurèz plis ka ogmante san presyon.

Reflechi sou kafe vin dilate veso sangen, oswa NARROWS, pa bliye ke moun diferan li aji yon lòt jan. Malgre ke, tankou yon règ, se pa sa klase kòm yon dwòg, kafeyin, k ap pase, se depandans, nan sans ke ou ka fè eksperyans sentòm retrè si ou sispann pran li.

Bon nouvèl la: Kafeyin dispans tèt fè mal

Kafe ogmante oswa rsèr veso sangen? Moun mande kesyon sa a youn ak lòt epi nan doktè yo, pwobableman depi te gen kafe. Li konnen sa te kafeyin depi lontan te itilize kòm yon remèd pou tèt fè mal (si li ka yon doulè òdinè oswa migrèn). Èske w te konnen te vann kòm yon vle di "pa tèt" nan premye etap yo byen bonè nan a gaye Coca-Cola? Poukisa sa a ede? Kisa ki pral rive bato yo san nan itilize nan kafe (kafeyin)?

victimes Migrèn patikilyèman atire pa lefèt ke kafeyin rsèr veso sangen. Vazodilatasyon - youn nan kòz ki pi komen nan kriz nan moun ki gen yon maladi newolojik. Rete nan rechèch la yon repons a yon kesyon sou kafe a dilate veso sangen oswa ou pa, peye atansyon sou lefèt ke anpil dwòg migrèn se nan bi pou akonplisman efè a nan bato yo san retounen nan gwosè nòmal, diminye konpresyon nan nè yo bò kote yo.

Gen kèk moun ki gen maladi a migrèn jwenn ke kafe a nan premye etap yo byen bonè nan doulè dispans. Yo kwè ke kafeyin nan genyen nan yo nan medikaman, ogmante efè a analgesic. Se pou rezon sa kòporasyon yo famasi gen ladan l 'nan anpil tous vle di.

Move nouvèl yo se ke kafeyin kagrave maltèt la

Li kapab ke efè a nan kafeyin kòm yon estimilan se yon ti kras Trick sikolojik, sa ki pèmèt pou yon ti tan diminye emotivite tèt fè mal. Efè a amelyore sik la ajoute nan kafe oswa genyen nan yo nan poto a.

Anpil bagay ki ka ede, kòm ka fè mal. Nan ka sa postila manti yon repons endirèk nan kesyon an sou kafe a ogmante oswa rsèr veso sangen. Kòm yon remontan, espesyalman lè konbine avèk sik, kafeyin ka aplodi ou, men li ka byen vit mennen nan yon eta paresseux. Li pa ta ka vin pi mal, lè moun ki gen tandans fè migrèn, ap pran nan yon anpil nan sik ak kafeyin sou yon lestomak vid.

Sa a explik yon so nan sik nan san ki ka mennen nan konsekans tèt chaje, li kontribye nan devlopman nan nan atak tèt fè mal. Nan lòt mo, si ou deside bwè te, pa bliye sou pen an!

Montre mineral itil nan kò a

Kafe dilate veso san yo ak mete restriksyon sou? Kesyon an, nan kou, ki enteresan. Men, li se egalman enpòtan yo konnen ki ka diminye nivo a nan vitamin, ki kò ou a bezwen kòm yon kafeyin dyurèz. Pou egzanp, Etid yo montre ke migrèn mande pou gwo kantite mayezyòm. Men, chak konsomasyon kafeyin "pran lwen" (lave) li yo, pou redui nivo a yon eleman enpòtan nan yon minimòm, menm si ou yo ap eseye fè Mg de sa.

Ki sa ki kafeyin fè nan veso sangen ou, kapab konsidere kòm pozitif ak negatif. Li ka oswa ka etwat bato yo san epi redwi oswa menm sispann yon tèt fè mal epi kòmanse elaji yo! Wi, kafe Pwojè a etann ak rsèr veso sangen. Tankou yon paradoks!

Maltèt nan wikenn - souvan yon konsekans nan lefèt ke yon moun chak maten bwè yon koup la tas kafe nan travay, ak Lè sa a dòmi pou fen semèn nan tout antye. Kòm pou dòmi vire yon ti repo nan itilize nan stimulator a, kò a reponn migrèn flash.

estrès intensifies

Medikaman sèlman agrav pwoblèm nan: konbinezon a nan aspirin ak kafe oswa medikaman ki gen kafeyin, ka amelyore efè yo move. stimulator a ka lakòz enkyetid nesesè, espesyalman si w pran nan gwo kantite sou yon lestomak vid ak nan absans la nan ase dire nan dòmi.

Estrès diminye rezistans kò a nan efè negatif yo anviwònman an ak maladi, kagrave sitiyasyon an, fatigan moun. Etid yo te fèt yo nan lòd yo etabli lyen ki genyen ant kola bwè ak yon tèt fè mal a pwouve ke kafeyin - veso yo lènmi.

Chak patisipan bwè an mwayèn 1.5 lit kola nan yon jounen. Tout moun nan yo tèt fè mal kwonik ki gen eksperyans, menm si ni nan yo te gen yon istwa de migrèn nan. Nan 1-2 semèn yo piti piti redwi kantite a nan bwè bwè, epi li se pi plis pase 91% nan doulè a ale pou kont li pou 24 semèn kap vini! lòt te note migrèn yo okazyonèl olye pou yo tèt fè mal chak jou kwonik.

Ki sa ki fè ...

Pandan ke pou kèk li pouvwa sanble tankou yon egzajerasyon, men anpil moun ki sèvi ak chak jou twòp kafeyin, ak Lè sa a mande: "? Kafe ogmante oswa rsèr veso sangen" Gen kèk ekspè kwè ke li depann sou anpil faktè. Anplis de sa, li enpòtan pa tèlman kantite a nan sibstans la oswa konsantrasyon li yo, jan regilarite la ak kote ou bwè kafe (oswa lòt bwason ki gen kafeyin).

Menm si pèdi renmen yo rayi yon sèl etap, li enfòmasyon an, pa imedyatman bay moute bwè an. Nenpòt chanjman nan rejim alimantè yo ta dwe fè piti piti. Eseye diminye kantite lajan an nan kafeyin boule. By wout la, ou kapab ekonomize lajan pa achte "siplemantè tas."

Tcheke kantite lajan an nan kafeyin nan medikaman ou ak manje. Mwayèn tas (ti) kafe gen sou 135 mg, nwa te - 35 mg. Anpil espesyalis nan sijere kenbe konsomasyon chak jou nan stimulan nan nivo a 200-600 mg. Pwoteje konsomasyon toujou ba, ou ka evite ligaman nan "maltèt-kafeyin".

Pou rezime

- Analize konbyen lajan kafeyin ou pran nan yon jou.

- Eseye fè depans chak jou ou sou pi ba kafe.

- Eseye fè pòsyon chak jou ou tankou ti kòm posib.

- Evite pran yon bwè ki gen sik san yo pa lòt manje.

- Kenbe yon jounal nan kenbe tras nan lyen ki genyen ant konsomasyon kafeyin ak tèt fè mal.

Si ou jwenn enfòmasyon sa a sou relasyon ki genyen ant tèt fè mal kafeyin ak itil - li se yon bon bagay, sa vle di te ka a vanse, epi ou pral pa gen okenn ankò etourdiman itilize kafe aplodi moute oswa soulaje doulè.

Siveye pou frekans nan ensidan nan ou tèt fè mal. Sonje ke li ka diminye yon dòmi bon, bwè ase dlo pi bon kalite. Yon rejim balanse ak fè egzèsis chak jou pral ede yo touye doulè a, fè fas ak estrès. Toujou gen teknik relaksasyon, meditasyon. Yo fè yo tou itil ou nan wout ki pase nan ou sòti nan dejwe la destriktif nan kafeyin.