Emosyonèl depandans: rezon ki fè yo. Sant pou asistans sikolojik

Mwen pa ka viv san yo pa l ', paske mwen renmen li! Se vre wi ou te konn tande ke fraz plizyè fwa nan fim nan, e petèt pwononse tèt yo. An reyalite, li se konsa moun yo konprann reyèl rapò yo segondè epi li se anpil fè erè.

Sa a se pa lanmou, ak depandans - emosyonèl premye. Li ranplase santiman sa-yo reyèl ak byen ase degize anba yo, men li te yon sèl gwo diferans. Renmen - se yon limyè, yo kreye yon sans de sa a libète. Li se toujou resipwòk, paske li ap grandi sèlman nan yon relasyon, li pa bay soufrans.

Unrequited renmen - sa a se yon pèsonalite misnomer. Sa yo se pa ka a nan mond nou an. Si relasyon ki se sa ki lakòz soufrans, lè sa a li se depandans - emosyonèl, finansye oswa otreman - sa se sans nan pa chanje.

Depandans - yon sibstitisyon nan renmen

Pi souvan li manifeste poukont li nan relasyon ki genyen ant gason ak fanm. Tout sa nou ap chèche pou renmen, pou nou enpòtan anpil fè eksperyans amoni nan relasyon ak yon lòt moun. Men, se yon moun an sante. Si yon moun gen yon blesi unhealed sikolojik, diferans emosyonèl nan jaden l ', li ap bezwen yon renmen pasyone, men se pa kapab fè eksperyans li. Tout sa ki se li ki sijè, se jwenn yon etablisman ki pral nouri l 'ak vitalite ki nesesè.

Sa se karakteristik: swaf dlo a pou sa a renmen oswa enèji (rele l 'sa ou pral) pa janm a p'ap janm tenyen. Kòm si tout bon nan nanm imen an yon twou bayman, nan ki ap koule lwen santi, epi li prese bèn sous li yo mande plis ak plis. Se sa yo rele "depandans emosyonèl". relasyon ou yo malad epi fini osi lontan ke ou pa yo pral kapab yo geri tèt li.

Manifestasyon nan relasyon depandans

Si ou vle, ou pral jwenn anpil nan egzanp ozalantou w yo. Yon konsantrasyon konstan panse sou moun nan "pi renmen" - sa a se depandans nan notwa. Emosyonèl premye nan tout, paske santiman sa yo kounye a epi yo se detèmine pa lavi a nan yon depandan, relasyon li yo ak lòt moun, pèfòmans, emosyonèl ak fizik kondisyon.

depann tout lavi - nan respè sa yo. Li ta sanble ke sa yo "renmen" objè a se yo dwe kè kontan. Li k ap pase, men lè sa a sa atitid konsomatè. Ou ka bay yon egzanp: jèn moun deside viv ansanm, pandan y ap li consacrée tèt li nan yon sèl chwazi l ', pouse tout rèv yo ak plan yo pou sa a nan travay epi li bay yon fanmi jouk li resevwa yon edikasyon ak karyè bilding prestijye, ak Lè sa a ... li mache lwen soti nan li.

Ki sa ki lakòz

Poukisa se sa kap pase? Paske nonm sa a pa t 'voye jete kòm yon pisin nan yon relasyon, epi ale nan sant la nan swen sikolojik. Olye de sa, li te santi ke kontan nan pou kont li, epenglaj espere ke li yo pou kontantman se ak relasyon sa yo.

Ak ki jan li te kapab fè otreman, paske tout kè sere a ak pwòp tèt ou-dout, tout konplèks yo disparèt anba yon pi renmen ti koutje sou! Nan premye fwa, li sanble ke se ka a. Men, sa a se sèlman yon ilizyon, ki, malerezman, pa dire lontan. Piti piti kòmanse konfli ak Malantandi, mekontantman ak yon patnè ak tèt li.

nonm lan tèt li se pa okouran de, ap soufri pi plis ak plis, ak sa a pral inevitableman mennen nan defonsman an nan relasyon, separasyon ak menm pi gwo doulè. Ak devan yo, petèt yon relasyon nouvo nan ki yon nonm ki simen ak menm pi gwo zèl, ki kwè ke li finalman jwenn youn nan dwa. Li se fasil asime ke rezilta a se byen previzib.

Poukisa se sa kap pase

Ki sa ki se sans nan sa a fenomèn? konpòtman Depandan - sa a se prensipalman yon tantativ pou konpanse pou enferyorite pwòp yo. Siyifikasyon an nan relasyon sa yo se moun sa a depann ap eseye ranpli anile a nan tèt yo yon patnè. Ak anile sa a se byen fè yo pè. Li manifeste poukont li kòm yon frèt kontinuèl, kòm malèz la konbatan, ranpli nan ki se yon kesyon de lavi ak lanmò.

Bon sant swen sikolojik - se sa ki yon moun bezwen an ka sa yo, men olye li te kontinye tantativ dezespere jwenn yon konpayon nanm yo epi yo dwe kè kontan.

Rasin yo nan depandans sikolojik

pi wo a la yo se rezon ki fè yo pou konstriksyon an nan "malad" relasyon, men orijin yo nan sa a fenomèn la. Pou konprann rezon ki fè yo, li nesesè pou li retounen nan anfans a fon anpil. Lè tibebe a fèt, se li ki nan yon relasyon dapre manman an. Idealman, yo pa santi yo separe de youn ak lòt. Sa a asire ke pitit ou a swen, yon sans de konfyans ak pwoteksyon. Si yon moun nòmalman pase etap sa a - ap resevwa ase renmen - li pral ouvè a lapè ak relasyon nòmal. Si manman an te byen lwen, li te bay ti bebe a yon renmen ti kras, li ap grandi ak swaf dlo p'ap janm fini an li yo, ki ap parèt nan relasyon an depandan.

dezyèm etap ki pi enpòtan ki gen laj 18-36 mwa ant. Koulye a, travay prensipal la se separe timoun nan, vin kòm yon moun. L'ap chache fè tèt li e yo ta dwe pi souvan tande "wi" pase "pa gen okenn". Paran an dwe bay sekirite, men se pa entèfere yo eksplore mond lan. Timoun nan dwe santi ke se li ki gen anpil valè, ak fwi yo nan aktivite li tou se ki gen anpil valè.

Li kounye a vini opòtinite bay santi plen ak rantre nan ak lòt moun nan yon gwo twou san fon, koneksyon emosyonèl. Si devlopman nan ale mal, si se aktivite timoun nan siprime, li kritike, tro veye, li vin kole nan yon relasyon depandan, yo pral lemonn antye dwe anpwazonnen pa laperèz ak mefyans.

Devlopman pa sispann, se sa ki, te resevwa blesi ka geri, men pi gran an nou jwenn, mwens chans a ke li pral rive. Si bezwen yon moun nan bay renmen, aksepte ak swen pa te rankontre tankou yon timoun, li pral se konsa "kolan" sou relasyon ki ak lòt moun. Baz la nan relasyon ki depann se pè a nan lavi, mank de konfyans, yon santiman nan inutilite, ogmante enkyetid.

Ki jan yo bati yon relasyon depandan

Rele relasyon - se yon pwoblèm ki apa a, ki ta ka materyèl pou tèz la tout antye. se konpòtman Depandan manifeste nan lefèt ke yon moun se vle kenbe fèm anyen, men pa ta dwe rejte epi yo pa pou kont li.

Kòm deja mansyone, renmen an nan relasyon an depann se yon fason pou konpanse pou echèk pwòp yo. Kreye patenarya se yon bagay ki se gen entansyon konplete li nan yon Ya holistic Kòm ou ka wè, se relasyon sa a fini a echèk. Eta a sikolojik nan tou de patnè pral sèlman vin pi mal, byenke benefis segondè ka kenbe relasyon ak lontan ase.

Devlopman nan nan relasyon sa yo

An reyalite relasyon zaisimosti yo trè limite nan teritwa sikolojik yo se yon sèl moun ki konplètman fonn nan teritwa a sikolojik nan yon lòt. Li disparèt "oto", souverènte, li sispann viv lavi yo konplètman fonn nan yon patnè lavi yo.

Sepandan, eta a sikolojik anba kondisyon sa yo ka sèlman deteryore. Travay la nan ranpli yon moun diferan pa posib, paske se entegrite nan entèn reyalize sèlman kòm yon rezilta nan resous entèn yo. Depandans - yon deklarasyon sou yon lòt moun nan plas la nan Bondye. Sepandan, sa ki kreye yon estati ak sèvis l 'yo oubli pa debarase m de echèk pwòp tèt li. Depandans - yon rejè nan tèt li.

senaryo diferan relasyon depandan

Senaryo, ki dekri relasyon ki devlope, byen yon anpil. Nou tout nou se trè diferan, ak tout moun ap eseye resevwa benefis yo. Moun nan plis emosyonèl, se konsa ak gwo pasyon, li jon nan sa yo relasyon yon, ak pi vit nan boule a. moun plis rezève, sou kontrè a, yo pral teste fòs yo, varye, men rezilta a ap toujou gen kapab aprann nan men yo sa yo bezwen.

Se pou yo gade nan opsyon prensipal senaryo yo relasyon depandan, pa youn nan ki pa gen vre entimite plas, responsablite ak renmen. Karakteristik emosyonèl nan moun ki detèmine kisa ki opsyon se chwazi pa yo:

1. Refleksyon nan yon patnè. Benefis la nan yon moun depann se evidan: li chwazi pou tèt li yon patnè ki moun ki pral kontinye montre l 'ke li se ekstraòdinè. Li difisil yo di ki pèdi nan relasyon sa a ankò. moun ki depann ap toujou mande ke eli l 'eksprime lanmou li, dezi a satisfè chak jou al chache kote l' yo. Sa se fini a toujou ap pwouve ke li se pi bon pase lòt moun ak merite pou yo renmen. Yon fwa ke yon patnè se fatige sèvi kòm yon glas, relasyon tonbe apa.
2. Abandon nan souverènte li yo. Sa a yap divòse nan mond l 'yo nan yon lòt. Santi a nan atachman nan ka sa a se konsa gwo ke yon moun ap viv pa enterè yo sou moun Bondye chwazi yo. Li transfere responsablite a tout antye pou lavi l ', epi ak sa dezi, objektif yo ak aspirasyon yo. Ki se, se timoun nan depann jwe yon wòl. Anplis, plis emosyonèl timoun lan a, volonte nan bati relasyon sa yo pi difisil.
3. Petèt sitiyasyon an opoze a, lè moun nan depann ap chèche tèt li yo absòbe patnè yo anpeche l 'nan souverènte li, anba men. Emosyonèlman-fò-antete moun, nan ka sa a jwe yon wòl nan yon paran. Li dirije yo ki baze sou lide a: "Li pa t 'okipe l', mwen ta pito konnen ki sa ki pi bon pou l '."
4. Absoli posesyon ak sikolojik destriksyon nan lokal yo nan renmen. Sa se se yon patnè pou moun nan depann nan ka sa a wè sa tankou yon bagay, ak an komen nan plen pèmèt yo santi pwisan ak enpòtan. Se pou responsablite a patnè lavi se te deklare, men se pa sa te pote soti, yo jis yo. Li se posib yo tcheke kapasite pwòp li yo ki ap gouvène.

Sentòm yo prensipal nan depandans emosyonèl

Se sèlman nan premye gade yon atachman fò (li - depann) - se synonyme ak renmen. Sa a se aktyèlman yon relasyon destriktif, ki ta dwe kapab wè. Ki jan yo ka wè depandans nan mask anpil? An plas an premye, nan ka sa a patnè yo yo souvan nan konfli, chèche konnen relasyon an, kont. Nan ka sa a, patnè nan depandan, gen pou objaktif pou kenbe relasyon ki nan nenpòt pri. Malgre ensilt, imilyasyon, bat, jalouzi a ak trayizon, li pral jwenn yon santèn rezon ki fè yo rete ansanm.

Se enpòtan pou remake ke depann an se toujou ap fè kont efò pou konsève pou patnè li, chanje li pou pi bon an. Sa a se pi aklè ka wè nan alkòl nan kwonik ak madanm li. Depandans sa a refize aksepte reyalite a, li kontinye ap rete nan ilizyon an ke bagay sa yo pral jwenn pi bon. Pou l ', mond lan Narrows desann nan yon objè yon sèl, li sispann chat ak zanmi, sispann fè bagay sa yo ou renmen.

moun depann chanjman Entèn depann sou ki jan li se moun emosyonèl. Men, pi souvan pase atitid l 'chanje deprime a ak deprime. Li te plis konvenki nan unattractiveness pwòp tèt li, estim pwòp tèt- gout nan je l 'yo. Depandan enkline yo kache nan men lòt moun pwoblèm sa yo nan relasyon an ak patnè a.

Anplis, li ka ansanm touche pou tèt yo yon fwa oswa plizyè kalite Dependencies. Pa nesesèman li pral alkòl oswa dwòg - kèk vin shopaholics, lòt la ap chita sou bagay dous. Finalman, ranpli lis la nan sentòm ki gen pwoblèm sante fizik. Sa a maladi dòmi ak maladi sistèm dijestif, maladi po ak maladi psikosomatik.

Ki jan yo debarase m de depandans emosyonèl

Sòti soti nan sitiyasyon an dekri ou ka ede sikològ ki kalifye. Si w ap viv nan Moskou, ou ka aplike nan Sant "jèstal a", kote ou yo ap tann pou espesyalis yo pi byen nan jaden yo.

An reyalite nenpòt terapi gen yon apèl nan tèt li, retounen nan rasin yo, nan anfans byen bonè, sou pouvwa a geri nan renmen tèt li, ki pa t 'ase tan. Li pral ofri w ak yon sikològ.

Pwochen etap la yo dwe fè se yon bagay ki enpòtan - yo rekonèt egzistans lan nan yon relasyon. Youn siy sa a se negasyon konplè li yo. Osi lontan ke ou pa sispann ak vire toutotou a fas li, ou pral fini pou lavi yo sove soti nan li, samblan yo dwe jis pa wè li. Se sèlman lè sa ou ka deplase sou li nan yon nouvo faz nan etid la tèt li, apwofondi kontak ak tèt li, ou santi dezi pwòp tèt li, lontan depi atrofye ak bliye, santiman yo, bezwen ak limit. Koulye a, li vin posib yo travay avèk estim pwòp tèt-yo ak kapasite nan aksepte tèt ou.

Eksperyans emosyon fò nan mitan dwogè se anjeneral bloke. nou souvan tonbe nan yon relasyon nan yon moman lè li se pa kapab aksepte enkyetid ou ak pè, lawont ak santiman koupab.

Soupresyon de santiman - se mank de libète, epi ou deja konnen kote wout sa a kondwi. Se poutèt sa, yon zòn enpòtan nan travay la nan yon sikològ - yon ouvèti gradyèl pou tèt li spectre a tout antye nan santiman yo. Li nesesè pou peye pou yo viv yo, santi, chanje avèk yo. Li ofri yon lòt chemen - pran responsablite pou lavi yo. Epi li se an menm tan an rejè a nan responsablite pou lavi lòt moun nan, sò yo ak solisyon yo. Wout la sèlman nan etabli limit sante nan relasyon. Li imedyatman rezoud yon anpil nan pwoblèm, konfli, joure ak presyon.

Nivo a gwo twou san fon pou geri moun malad

Lè tout etap ki anwo yo konplè, pral gen yon opòtinite pou yo avanse pou yon nivo nouvo. Yon sikològ ka ede w reprann kapasite nan santi frajilite a ak afeksyon, bezwen an pou entimite. liberasyon an nan timoun nan enteryè - yon pwosesis long ak konplike. Tipikman, yo nan lòd yo ranpli pwosesis sa a, li se oblije etidye efè yo nan chòk. Travay ak eksperyans twomatizan an - li se yon nesesite lapenn ak di orevwa nan unfulfilled kontantman nan anfans ak moun rèv ki te rete unfulfilled. Kòm yon rezilta nan lapenn nou grandi.

Finalman, gen se travay ki sot pase a - yo aprann kominikasyon konstriktif san yo pa manipilasyon. Ou bezwen aprann aksepte tèt yo ak lòt moun yo kenbe tèt ak reyalite a ak erè li yo ak ekspetasyon nou, fè emosyon pwòp yo, aksepte ak pataje responsablite. Ak nan menm tan an rete an kontak avèk pitit enteryè ou. asistans sikolojik yo pral anpil valè pou akizisyon de nouvo teknik.