Espò ak Fòm, Pèdi pwa
Farin Frans soti nan len. Farin rejim alimantè pye koton swa pitit pitit
Ki sa ki se tòti sa a?
grenn pye koton swa gen anpil pwopriyete geri. Men, an jeneral, menm jan yo yo raman itilize. Sa a se akòz prensipalman nan Estereyotip moun. Gen kèk pa vle sèvi ak grenn yo pou pè plede bon pou lasante. Men, pa fèt konsa Gèrye nan pwodui sa a, li se pa sèlman itil pou moun ki gen maladi nan aparèy dijestif la, men tou, pou tout fanm ak moun ki vle yon ti kras ajiste pwa ou epi retire oteur nan vant lan ak trip. Farin Frans soti nan len - yon poud gen yon Hue mawon, kòm grenn yo tèt yo ke koulè. Li konsistans sanble ak farin ble òdinè. Li menm pafwa dwe itilize olye pou yo ble pou fè patisri.
Ki sa ki pwopriyete itil gen manje pye koton swa?
Plis pase deseni ki, etid la nan pwopriyete itil nan pitit pitit pye koton swa ekspè vini ak konklizyon an ke sa a se vrèman yon depo nan eleman ki itil, ki se esansyèl pou kò nou an. Anpil moun konnen ke travay la nan aparèy la gastwoentestinal depann sou fonksyone nan lòt ògàn yo ak sistèm anpil, kondisyon an nan cheve ak po (sitou figi), osi byen ke jeneral byennèt la. farin frans len gen yon gwo kantite nan pwoteyin, idrat kabòn, karboksimetil, polisakarid, vitamin C ak B, antioksidan yo, liyan. Tankou yon koleksyon nan eleman itil bay:
- bon peristalism ak ton;
- fòmasyon nan bifidobacteria ki anpéché pwopagasyon ak aparans nan selil danjere nan kò a, osi byen ke ranfòse sistèm iminitè a;
- kenbe bon moun yo te;
- prevansyon de kansè nan tete, nan kòl matris, pwostat;
- bay antiviral, antifonjik ak efè anti-bakteri.
Ki sa ki aksyon li genyen?
Akòz kontni an wo nan sibstans ki sou mineral, manje pye koton swa pitit pitit efektivman netwaye kò a, enrichir li potasyòm, mayezyòm, zenk, asid folik, pwoteyin, poliensature omega-6, 9, kontribye nan eliminasyon an nan toksin. Moun sa yo ki ki te yon fwa moulu grenn pye koton swa, konnen ke sou tèt yo fòme yon likid mikez ki te gen yon viskozite. Tankou yon estrikti se itil bouyon parfe antour anndan miray ranpa a nan gastric, ede maladi ilsè, érosion, geri blese domaj tisi.
Kòm itilize farin frans (pye koton swa pitit pitit) pou pèdi pwa?
Akòz kantite lajan an gwo fib ak poliensature asid gra nan farin lan, pwodui sa a se kapab nan "kolekte" ak yo retire nan kò a tout sibstans nan gen efè toksik, diminye kantite lajan an nan kolestewòl nan san an. Kontinwe, veso yo netwaye, parèt plis fòs pou metabolis a, li akselere pi vit oksijèn nan selil yo. Yon nonm rive ton an, depans vin enèji li yo - li te ede pa jwenn siplemantè pwa pou yon tan long.
farin frans Natirèl gen yon efè laksatif nan grenn pye koton swa. W ap fè aplikasyon li pa pral lakòz doulè nan vant la tankou si dyare oswa itilize medikal nan laksatif. Dyetetik fib ak antioksidan yo, ki se tou yon pati nan manje a, retire sibstans danjere soti nan zantray la ki pa gen okenn pwoblèm, antour li, epi kreye nouvo bakteri yo fini travay la nan kò sa a.
Recipes to Geri kò a nan farin melanje
Netwayaj kò a avèk èd nan manje pye koton swa ap tou kontribye nan pèdi pwa, se konsa resèt kapab itilize pou objektif sa a.
- Yon netwayaj bon yo pral ranplase yon repa oswa tout jou 3-4 soti nan farin pye koton swa ak yogout. Pou fè sa, ou bezwen fè solisyon a nan yon rapò nan 1 tas yogout ak 1 gwo kiyè nan farin. Bwè yon yogout ka le pli vit ke lè a va rive yo manje. Pirifikasyon farin frans pye koton swa nan ka sa a yo pral fèt san doulè ak feblès kòm anfle pitit pitit pye koton swa lakòz yon santiman nan yon gonfleman ak fè travay ki itil li yo.
- Li se itil yo bwè nan farin frans lannwit dilye nan dlo. Pou fè sa, 1 gwo kiyè nan farin melanje dilye nan mwatye yon vè dlo cho, melanje yo byen. Apre sa, apre yo fin 5-10 minit, tèt moute yon ti kras dlo ak bwè melanj sa a. Si ou jwenn li difisil yo fè sa paske yo te gou nan move nan melanj la ka ajoute nan glas la yon ti kras siwo myèl oswa kaka bannann.
- Len farin frans - 2 gwo kiyè, yon tas yogout. Delye sa a solisyon ak bwè pou 3 mwa. Ou ka Lè sa a, fè yon ti repo pou 1 mwa. Sa a resèt se itil ak timoun, men nan ka sa a li nesesè yo ajoute 1 ti kiyè nan farin.
Si yon pathologies li se nesesè yo sèvi ak?
Anpil pwosesis pathologie nan kò imen an ka sispann nan sa yo pwodwi yon, tankou farin frans soti nan grenn pye koton swa. se aplikasyon li yo yo montre nan maladi sa yo:
- enflamatwa pwogrese sou manbràn mikez nan aparèy la gastwoentestinal;
- kolit;
- doulè;
- maladi nan metabolis lipid;
- twò gwo;
- maladi ilsè nan vant lan ak duodenom;
- enflamasyon nan etandi yo urin (sistit, pyelitis);
- kòm prevansyon nan ensidan kansè nan;
- Dou entesten netwayaj.
Kòm pou manje a pèdi pwa, grenn pye koton swa se pa kèk fason mirak nan batay la kont ki twò gwo. depa yo nan kò netwayaj la akòz nan veso, tisi ak ògàn soti nan sibstans ki sou toksik ak danjere. Li se paske nan netwaye kay la ou ka pèdi 3-5 kg. Men, si ou vle pèdi pwa pi plis nesesè yo netwaye tache pi plis ak fè egzèsis, lè fre ak manje an sante.
Kontr yo sèvi ak nan len tè
Avèk tankou yon efikasite bon nan simonte divès kalite pwosesis pathologie nan kò a yo se pa tout farin frans montre soti nan grenn pye koton swa. Kontr yo sèvi ak nan sibstans la:
- Volvulus (tankou farin frans lan ki fèb).
- Endividyèl entolerans pye koton swa (konplèks ka lakòz reyaksyon alèjik).
- Ou bezwen dwe pran anpil prekosyon pou aplike pou li nan prezans kalkul. Farin Frans soti nan len, revize nan yo ki nan pifò ka yo pozitif, ka mennen nan yon vin pi grav nan maladi a, ak pwodiksyon an nan wòch yo.
Avèk atansyon espesyal nou bezwen kòmanse pran bagay sa a nan moun ki gen chimerik sendwòm entesten oswa yon tandans konstipasyon. Akòz kontni an wo nan fib dyetetik nan grenn yo nan pi wo dòz farin frans kapab lakòz reyaksyon grav entesten, konplike konstipasyon. Nan ka sa a, ou bezwen kòmanse ak dòz minim.
pwopriyete kosmetik farin frans soti nan grenn yo nan pye koton swa
Se pa sèlman tripay yo ka netwaye soti nan manje a pye koton swa pitit pitit. Reviews of moun ki di ke pwodui sa a se parfe ede kontwole kondisyon an nan po a ak men. W ap fè aplikasyon len pou mask la, ou pral byento wè yon po ki pwòp e ki lis ki pa gen okenn pwosesis enflamatwa sou li. Yon resèt kèk ede po ou dwe byen-swaye ak an sante.
- Nan 0.5 tas dlo, ajoute 1 gwo kiyè nan manje pye koton swa pitit pitit. Brase melanj lan, epi pote nan bouyi. Lè sa a, bay pèn yo refwadi, Lè sa a, aplike li sou figi ou pou 15 minit.
- Pou po lwil, aplike mask la yo: 1 gwo kiyè. l. pye koton swa farin frans pitit pitit, 1 ti kuiyè. l. farin avwàn, lèt oswa yogout (a vide yon ti kras farin frans), ensiste pou di 10 minit epi mete yo sou po ou. Lè sa a, rense l avèk dlo cho.
- Moun ki gen po sèk ka ede yo ekran: smeshat1 Atizay. l. pye koton swa farin frans pitit pitit, 1 hr. l. siwo myèl ak 2 èdtan. l. an poud lèt, ak tout sa a se dilye ak dlo bay yon melanj epè. Li bezwen yo dwe mete yo sou figi a ak kenbe pou 15-20 minit, apresa rense l.
Karakteristik nan aplikasyon an
Pa ankò konplètman etidye sa ki ekri nan phytoestrogens nan grenn pye koton swa. Ekspè konnen ke yo la, men yo kalkile efè yo sou kò a (apre yon resepsyon long) se difisil. Se poutèt sa, dòz piti ta dwe pran an farin frans soti nan grenn pye koton swa. Kontr pou yo sèvi ak moun ki gen move balans òmòn, pa gen okenn, men prekosyon nan itilize a pa pral fè mal.
Farin pye koton swa pitit pitit yo ta dwe estoke yo kòrèkteman, paske li se sansib a oksidasyon. Si li se ki estoke lwen chalè imidite, ak limyè, li pa pèdi pwopriyete benefik li yo pou 6-7 mwa. Anplis de sa, li nesesè pran nan kont konsantrasyon an nan fib nan farin lan. Yo nan lòd pou fè pou evite konstipasyon nan premye jou yo nan itilizasyon dwòg, ou dwe bwè anpil dlo.
Similar articles
Trending Now