Jan ou kapab vin move konsa? Poukisa moun yo vin sa ki mal?

Man diferan de bèt yo, pami lòt bagay, disponiblite a nan yon pakèt domèn nan santiman ak emosyon. se Kòlè manifeste pa moun ki pale toupatou: nan kay la, sou wout la, sou transpò piblik, nan travay, nan lanati, ak zanmi, elatriye Se pou rezon sa ap toujou gen yon moun ki vle konprann poukisa fèmen oswa pa yon moun montre agresyon, ki sa ki nati a nan sa a fenomèn. Se konsa, kèk dam patikilyèman mou ak kalite menm gen kap chèche konsèy sou jan ou kapab vin fache.

Definisyon ak sans

Pou kòmansè, ou ka wè ke ladann sèk rèv la vle syantifik. Dapre diksyonè yo eksplikasyon ak liv referans sou sikoloji, kòlè - yon emosyon oswa yon santiman nan kòlè, mechanste, agresyon, kòlè oswa raj ki te koze pa yon moun oswa yon bagay ki anpeche nou soti nan jwenn moun lan vle. Li kapab ki vize a nenpòt objè ki gen espesifik oswa yon gwoup nan objè ki similè yo, epi yo pa ka gen yon destinasyon espesifik. Gen de kalite: enpak la pozitif sou moun nan (egzanp, espò) ak negatif (egzanp, dezi a lakòz domaj fizik nan nenpòt moun oswa komèt aksyon ilegal).

ensten la pou yo siviv

Nature Center, travay di sou kreyasyon an nan kè yon nonm ak an tèm fizyolojik ak sikolojik. Anpil nan sa nou kounye a rele emosyon yo ak santiman yo, an reyalite, se pa gen anyen lòt men ensten yo. Pou egzanp, eksprime sa yo panse atitid yo nan sa k ap pase, li te nonm te aprann ri oswa kriye. Ak yo nan lòd yo defann plas yo nan gwoup la ak nan mond sa a mechan, Homo sapiens pa te gen okenn chwa men yo vin meaner. Li se manifestasyon an nan agresyon ak ostilite te ede zansèt nou kenbe mond lan piman bouk kote chak jou se te yon batay pou lavi nan sans vre. se ensten sa a transfere jwenn nonm modèn eritye ak debarase m de li byen fasil yo reyisi. Apre sa, si li se nesesè? Ak lefèt ke sou ane yo, vin meaner, eksplike anpil tou senpleman: eksperyans, rèv alatant, enkonsyan konpreyansyon yo genyen sou fen nan apwoche. Li nan tout ke trik nouvèl nan lanati, se konsa pale, nan ensten la siviv.

Nou se pa, ak lavi se konsa

Jan ou kapab vin move konsa? Li se trè senp: chanje anviwònman an! Ke gen moun ki otou yon koz komen nan agresyon, mechanste ak kòlè. Pou egzanp, yon timoun ki sòti nan yon fanmi ki gen yon anviwònman emosyonèl disfonksyonèl se fasil yo grandi bon moun. Epi li pa sèlman eleman anti-sosyal, tankou alkòl, abize dwòg oswa joueurs. Gen anpil chans yo grandi pitit fache, ki souvan t'ap rele byen fò, scandales oswa menm goumen. Nan adilt, tout bagay se menm jan an. Yon fwa nan anviwònman an nan kamarad klas agresif, kòlèg li, zanmi oswa vwazen, moun Willy-nilly adapte nan sitiyasyon an. Tout bagay sa a se akòz manifestasyon an nan ensten nan menm, nannan lanati: nan lòd siviv, pa gen okenn chwa men yo vin meaner.

pa vini - touye!

Trè souvan sibòdone yo pè pou yo lidè yo, ak diskite nan mitan tèt yo lòd ak enstriksyon, yo akize pou yo te twò agresif. Kisa ki te lakòz sa a? Gen de repons posib. Pwemyeman, yon anpil moun ki pouvwa se literalman fou. Olye de sa angaje nan yon bagay nouvo, devlope ak aprann, yo chwazi chemen an nan pwòp tèt ou-afimasyon nan depans lan nan imilyasyon nan lòt moun. Toujou ap mete aksan sou siperyorite li yo moun sa santi yo pi byen, plis konfyans. rasin lan nan konpòtman sa yo souvan manti nan levasyon an mal oswa estrès ki gen eksperyans nan anfans oubyen adolesans. Men, gen yon lòt opsyon. Pou egzanp, yon jenn ti gason, entelijan ak bèl anplwaye toudenkou nonmen depatman Prensipal, ki anplwaye yon douzèn jèn dam, pa anpil enkline nan travay pwodiktif. Oswa nan biwo sa a yo se sèlman moun ki pa pran oserye tèt la nan yon jip. Natirèlman, li pa pral fasil delivre ou anba men yon ekip epi pou yo jwenn nan travay, ak pwobableman li pral chwazi tankou yon chemen, jan ou kapab vin fache, epi fè sibòdone tèt yo yo se pè.

Toujou Waters kouri gwo twou san fon

Pi souvan, moun yo vin fache pa vle, men paske nan kèk sikonstans. Pou egzanp, nonm sa a te fache apre li pèdi travay li renmen anpil, oswa biznis depourvu. ka agresyon li ak ostilite dwe adrese kòm moun, ki li konsidere kòm kòz pou blame pou echèk yo, epi yo nan mond lan, si sa ki lakòz ensidan an pa ka te blame sou nenpòt moun ki an patikilye. Sa a ka rive menm ak yon sèl la deja konsidere kòm optimis ak plezi ou.

Oswa yon lòt egzanp: dous, trankil ak modès ti fi te vin fache apre li fin jete yon moun ou renmen, l 'al jwenn zanmi pwòp anfans li. konvèsyon an nan sourit la gri nan yon bitch reyèl k ap pase byen souvan, paske unrequited renmen oswa yon kè kase akonpaye pa yon eksperyans trè fò emosyonèl, ki reveye konsyans nou an nan sa a santiman andòmi.

anbisyon alatant oswa rèv tonbe ka chanje eta a sikolojik nan absoliman nenpòt moun ki, menm yon anpil kalite ak zanmitay.

Alamòd tandans emosyonèl

Si yon moun plenyen, "Mwen vin fache, ki pa konnen nan tout rele ak tout rayi," elatriye, yo ta dwe konseye nonm sa a yo ka resevwa tankou-èspri moun. Petèt nan mitan yo, li oswa li te pral santi pi bon ak plis konfyans. Jodi a, kòm pa gen sipriz, li se alamòd yo dwe agresif ak kont yo. Nan rezo sosyal yo se gwoup antye nan èrmit ki pa t 'kwè nan pouvwa a nan bon, men nan anfans konvenki ke sa ki mal entelijan, trètr, atizan konn fè, fò a.

Kòlè - bon oubyen move?

Se konsa, poukisa yon moun vin fache, nan kou. Klè ak sa ki lakòz ak nati nan fenomèn nan. Men, se li move - yo dwe sa ki mal? Tout sa ki kreye pa lanati, gen yon siyifikasyon ak yon rezon. Pafwa agresyon se vital nan siviv nan moun nan oswa estabilizasyon an nan eta a sikolojik. Si ou vle lakòz yon tanpèt nan emosyon, gen plizyè fason jan ou kapab vin fache. Premyerman, li se posib yo prezante tèt yo nan yon sitiyasyon trè dezagreyab ak jwe li nan tèt ou yo ka resevwa rezilta a vle. Si imajinasyon echwe epi li echwe, sa li vo eseye metòd, dezyèm lan. Pou fè sa, ou dwe antoure tèt ou ak stimuli: genyen ladan yo yon pwogram nan televizyon oswa mizik, ki lakòz yon rejè klè, chanje tanperati a nan chanm nan nan nivo alèz oswa mete rad alèz. Byen yon ti jan nan tan - ak moun ki "fache tankou yon chen."

Nan zafè sa a, bagay la prensipal - yon sans de pwopòsyon. Ou pa ka kontwole emosyon ou, epi li se nesesè yo ba yo yon fason soti, men si kòlè a se deja brims sou, li kapab yon ti kras kenbe jalousie an, pou egzanp, angaje yo nan espò tankou boksè oswa lit, kite flechèt la, tire nan yon seri tire, oswa, nan pi move, ale byen lwen dèyè lavil la nan yon forè dans epi rele nan mond lan sa yo panse sou li.