Yon anpil nan aforism konpoze ki yon sèl lavi, ak ap viv li ta dwe se konsa yo pa regrèt nan laj fin vye granmoun oswa anyen. Epi ou konnen ki jan yo jwi lavi? An reyalite, tout bagay se senp: ap viv onètman, panse pozitivman yo ak aprann yo jwi bagay ki senp.
Bonè - li nan jis
Sou kesyon an nan sa ki kè kontan se, chak moun ap reponn yon fason diferan. Pou kèk li se souri a nan yon moun ou renmen, epi pou yon moun - yon gou nan krèm vaniy glas. Inivèsèl resèt pou kontantman pa egziste. Fòmil la nan rechèch li yo se jwenn bagay sa yo, evènman yo ak tout pèp ki pote plezi nan ou. Eseye kounye a yo ekri yon lis rezon pèsonèl yo kontan. Fè li nenpòt bagay ki antre nan tèt ou. Li kapab tou de moun espesifik ak kote oswa espesyal aktivite. Si ou vle pou aprann kijan pou jwi lavi a, pa dwe timid dejwe nan nenpòt manje oswa gou patikilye.
Evite negativite
Apre jwenn tout bèl bagay nan lavi ou, pa fè parese yo kalkile ak move. Paske nan sa w ap fache ak enkyete pi souvan? Si tout bagay la se nan detay yo - yo jwenn yon solisyon se pa konsa pou sa difisil. Debarase m de aparèy defo oswa bagay sa yo ki jis anbete ou, pou kèlkeswa rezon. Menm jan tou, ta dwe aji nan evènman an ki yon moun an patikilye aji kòm yon estimilis. Minimize kontak ak yon kòlèg oswa zanmi ki pa respekte ou, li vyol okenn rezon, oswa diminye diyite ou yo. Genyen tou lòt sitiyasyon - kominikasyon dirèk negatif pa ka fèt, men li te apre reyinyon an ak yon moun an patikilye, ou santi ou deprime ak wont. Ak zanmi sa yo ta rive tou kòm raman ke posib. Ou vle konnen ki jan yo jwi lavi chak jou? Se konsa, konsèy an premye: pou misyon pou minimize tout stimuli posib negatif epi eseye rezonab eseye evite sitiyasyon ki ka gate atitid ou.
Bonè - nan chak nan nou
Yon pwovèb ki byen koni: "Yon vè yon pesimis mwatye vid, vè mwatye plen, optimis." Vreman vre, anpil depann sou pèsepsyon. Mwen te gen jwenn leve byen bonè? Olye de sa detache tèt li soti nan zòrye a, rete ap tann pou ou devan yo nan yon tas kafe bon gou ak yon varyete moun rich nan evènman yon jou nouvo. Senp kè kontan disponib nan nou nan nenpòt sitiyasyon ak nan nenpòt ki lè nan lavi yo. Lè tan an ki pral yon sèl lapli tonbe, ou ka chita nan kay ak morosely blame move tan an yo piye tout plan yo, oswa admire modèl la nan gout nan fenèt la. Aprann wè bote a nan bagay sa yo ki senp epi jwi bagay sa yo ti kras. Li se tou itil nan rekonpanse tèt ou ak yon bagay bèl pou viktwa pèsonèl oswa konfò apre pa evènman yo ki gen plis siksè. Pwomosyon pa bezwen byen mèb - li nan bèl nan kou achte kèk rad sou nouvo, si ou yon sèl jou a satisfè chak semèn pousantaj travay yo. Men, kwè m ', sanzatann vwayaj, yon plat pi renmen pou dine oswa yon desizyon pou yo ale nan kabann bonè - pa gen okenn vin pi mal.
Gewografik dezi yo
Pran papye a desen oswa tablo pou nòt ak kole yo nan imaj la baz chwazi ki pral pote ou kè kontan. Li se dezirab yo obsève sou rapò a menm nan byen mèb ak mèb. Sa a se yon trè senp fè egzèsis sikolojik: konnen ekzakteman ki sa ou vle, ak chak jou wè li devan je nou, li pi fasil yo ka resevwa sa ou vle. Asire ou ke ou piti piti ajoute nouvo kè kontan, epi fè li yon règ fè yon fwa chak semèn omwen youn nan dezi yo ki deja egziste. Konfòme l avèk kondisyon sa a, ou bezwen pou ajoute pou kat jeyografik la kontantman, nan adisyon a objektif mondyal, ak ti - sa yo ki ou yo pral kapab fè nan fiti prè. Reyinyon ak yon zanmi, ale nan yon kafe nouvo oswa fen semèn rete nan peyi a. Sa yo plezi ki senp, epi se fondasyon an nan yon lavi kontan.
Nou envite ou kontantman nan lavi ou
Gen moman lè ou santi ou pi plis ak plis fatige ak mizerab, ak jwi lavi pi konplike. Pou amelyore moral yo nan sitiyasyon sa yo se pa ase bon gou krèm glase oswa achte yon nouvo televizyon. pi bon fason pou yo debarase m de siy yo an premye nan depresyon - vwayaje. Si sa a se pa posib, eseye fè pèmitasyon lakay yo epi chanje yon bagay nan tèt ou. Eske ou te rèv nan yon kwafur nouvo - kounye a se tan a reyalize sa a rèv nan reyalite. Eseye ak mwens enpòtan opsyon pou chanjman, pou egzanp, achte rad style etranj ak style, fè yon nouvo VPN. Sikològ souvan avize w moun satisfè ak lavi yo, gen yon bèt domestik. Si ou vle viv yon lavi ak diyite epi resevwa kè kontan an, definitivman bezwen yon moun nan swen. Sepandan, se pa tout moun kapab peye kenbe yon bèt domestik. Yon opsyon altènatif - pou yo eseye grandi yon chanm flè. Jwenn yon Sak ti ak jou a jou-a-gade l '.
Fanmi oswa solitid?
Nan opinyon an nan plizyè filozòf ak saj, ki pi enpòtan kontantman, kè kontan nan lavi - li se yon fanmi. Si ou deja marye, eseye bati yon relasyon respè ak kwè ak patnè ou. Bachelier menm ta dwe bay ase tan yo kominike avèk paran yo, frè ak sè ak lòt fanmi. Sepandan, se pa bliye ke tout bagay yo ta dwe fè sèlman nan pwòp demann yo. Li pa nesesè yo marye jis paske "kidonk li se nesesè." Anpil diskite ke timoun ki - kè kontan nan lavi yo. Fè yo konfyans, men se pa t 'bay gabèl yo pran etap sa a, kòm nesans lan nan yon timoun, si ou santi ou ou pa pare oswa ou pa vle yon ti bebe kounye a. Genyen tou opoze sitiyasyon - pou kontantman manke sèlman timoun nan, men richès materyèl oswa lojman pwoblèm entèfere ak panse sou nesans lan nan ti bebe an. Epi li se grav rezon ki fè nou panse ke li lòt peyi sou ankò epi pètèt deside sou aplikasyon an nan rèv yo. desizyon Ekspre mande pou pwoblèm renmen. Sonje detwi relasyon an, oswa pou soumèt a sikonstans ki anpeche sendika ou - tou senpleman, epi jwenn renmen ak entim moun espirityèl ankò - se pa fasil.
Jwenn plas ou nan lavi
Oke, lè kè kontan prensipal la nan lavi ak yon sous finansye byennèt - sa a se yon aktivite. Travay la okipe yon plas enpòtan nan lavi a nan nenpòt ki moun, epi si li pa pote emosyon pozitif ak gen kè kontan se pa fasil. konsèy ki pi bon pou instabilite moun pwofesyonèl lavi l '- eseye figi konnen rezon ki fè yo. Pa renmen li kapab kalite aktivite, oswa tèt la nan ekip la, prensip yo òganizasyon nan travay nan nan yon konpayi an patikilye. Yon fwa pwoblèm sa yo prensipal yo, ou ta dwe reflechi sou desizyon yo. Ou ka toujou chanje travay yo oswa menm yon nouvo pwofesyon. ou vle yo dwe pi kontan? Jwenn yon bagay pou tout moun. Hobby kapab anyen - espò, atizana, Komisyon Konsèy jwèt. Jwenn konnen ak tankou-èspri moun, oswa rantre nan yon tèm klib. Tankou yon lwazi pwodiktif ak itil se asire w ke yo dwe yon kè kontan bay ou.
Chak jou - espesyal ak ereuz
Nou sanble tout konsèy la nan sikològ sou sijè a ki pi popilè epi yo efikas: "Ki jan yo jwi lavi," Si ou vle gen kè kontan epi jwenn amoni, pa bezwen pè yo eseye nouvo bagay sa yo ak piti piti elimine soti nan lavi ou ke ou se fache ak irite. Jwenn tout plezi ki disponib nan lavi epi yo pa panse ke pral panse sou ou alantou. Koulye a, si ou vle yo pou pou danse ak ri epi kouri mache pye atè nan flak dlo yo, fè sèlman sa. Sonje byen, nou ap viv nan yon lè ak yon peche pa sèvi ak tout fason yo jwenn kè kontan nan li jodi a.