Ki jan yo bagay boul la sou pye l '- konsèy pratik

Kouri dèyè boul la - nan premye gade, yon senp travay ase. Sepandan, yo ogmante kantite a nan lans pye ekipman espò nan pèfòmans nan pi wo posib, li nesesè yo devlope yon teknik. Se pou yo konnen ki jan yo ranpli boul la sou janm lan.

Poukisa aprann bat?

Gen plizyè rezon ki, selon ki li nesesè figi konnen kouman ou bagay boul la sou pye l ':

1. Regilye kouri dèyè ekipman espò ede yo ranfòse misk divès kalite pye yo, fè li posib yo kenbe nan fòm ki bon tout kò a.
2. Nenpòt ki moun ki te aprann yo kòrèkteman ranpli yon balon foutbòl sou pye l 'yo, ka divèsifye teknik yo, etone ki antoure ke trik nouvèl konplèks.
3. Repouse ka amelyore sa yo rele "santi a pou boul la." rezilta fòmasyon yo pral akizisyon a nan konfyans nan kou yo, aplikasyon an nan enpak nan pwenson.
4. Aprann Kòman pou pou bagay boul la sou pye l 'yo, li rekòmande a atlèt ki deside angaje yo nan freèstil foutbòl ameriken. Apre kouri dèyè isit la se youn nan egzèsis yo de baz yo.

Ki kote yo kòmanse?

Pou evite aksidan pèsonèl, anvan fars boul la sou janm lan, li nesesè yo chofe byen. Premye a tout, ou ta dwe fwote misk yo estati ti towo bèf, sote, fè amelyorasyon sou zòtèy ou.

Baz la pou yo aprann se kouri dèyè yon boul voye ak men ekipman espò ak janm ki vin apre bat l 'yo. Egzèsis fè li posib yo santi chay la ak aksyon an pote otomatism nan nan boul la chak fwa sote moute apeprè anplitid la menm. Santi konfyans, ou ka kòmanse chanje pye.

Ki jan yo bagay boul la sou pye l '?

Kou nan ekipman nan espò rekòmande yo mete yon moute pye. Se sèlman lè w ap chwazi pozisyon sa a chak fwa boul la pral transande moute epi yo pa pral prese a bò lanmè a.

Touch pa nesesè fè yon fòs. Charges yo ta dwe ase yo ka resevwa boul la te pran vòl moute nan yon nivo jis anwo a jenou an. Se yon bon lide okòmansman aprann fè manyen konsa tankou kontwole fòs la nan enpak.

Li se natirèl ki nan kòmansman an nan boul la pral rebondisman alantou. Donte koki a ap bezwen pou aprann kijan pou byen vit chwazi yon konfòtab janm sipòte ak demenaje ale rete dèyè do l 'sou platfòm la.

Aprann Kòman pou pou rekòt pye mant tou de pye variantes li se posib si pi fò nan tan an bay chaj la sou sa yo rele "pye a ki pa ap travay." Nan premye li nesesè voye jete boul la pi souvan men yo. Santi konfyans, ou ka kòmanse resevwa koki ou a endike pwen final la san yo pa lè l sèvi avèk men yo.

Pou aprann kijan pou fè ke trik nouvèl ak boul la, li nesesè yo ka kowòdone tou de pye. Li rekòmande yo resort nan aktive Manje foutbòl wonn chak pye.

konsèy itil

Konsidere yon konsèy kèk yo swiv ki va senplifye fòmasyon an:

1. Lè w nan fòmasyon, li enpòtan pou aprann kijan pou kenbe kò a nan yon eta dekontrakte. Imedyatman, sa a pral pèmèt mouvman plis konfyans epi konsantre sou aksyon ki nesesè yo.
2. Nan kòmansman an nan fòmasyon pa ta dwe eseye twò difisil yo choute boul la. Foutbòl wonn chak fwa te vole moute pa sou wotè a menm.
3. Lè ou lanse boul la nan leve a pye ta dwe bay li yon wotasyon ti tay nan direksyon ou. Devlopman nan nan teknoloji sa yo pa pral kenbe kouri apre pwojektil a atravè sit la pandan fòmasyon.
4. Li ta dwe konprann ke Stamping a pèmèt itilize a nan nenpòt ki pati nan kò a, nan adisyon a men yo. Se poutèt sa, si boul la se nan yon sitiyasyon inatandi, li kapab korije, pou egzanp, manyen jenou, pwatrin lan ak tèt yo.

an konklizyon

Kòm ka wè kouri dèyè yon boul li aji pa tankou difisil. Main - pa bay moute apre echèk yo an premye, devlope andirans ak pwodwi mouvman dapre teknik la apwopriye. Imedyatman, tout bagay sa yo pa pral sèlman fè ke trik nouvèl konplèks, men tou, yon kontwòl pi bon nan boul la pandan yon jwèt nan foutbòl ameriken.