Ki jan yo fè yon bar orizontal nan kay ak pwòp men yo - yon gid brikoleur

Fans nan fòm an sante pa toujou gen ase lajan ak tan lib ale nan sant la byennèt fizik. Nan èd la nan ba orizontal ak lòt projectile nan lakou a oswa nan ki pi pre zòn nan ouvè. Men, estrikti sa yo pa gen tout kote, tou, nan sezon an otòn-ivè, tan an gen ti kras nan fòmasyon deyò.

Pi bonè oswa pita, prèske tout moun panse sou jan yo ka fè ba a orizontal nan kay ak fè tout pandan tout ane nan yon moman pratik ak konplètman gratis. Apre yo tout, ba la orizontal - se yon similatè versatile ki pèmèt ou nan tren gwoup misk diferan, san konte yon kontra enfòmèl ant, chè, ak apwopriye pou tou de granmoun ak timoun.

Apre nou fin revize seri a nan espò ak Swedish pati nan miray ranpa yo nan yon magazen ekipman espòtif, nou kòmanse ke ou konprann ke tout bagay sa yo fasilite bèl bagay ak fòmatè pral pran omwen mwatye nan chanm lan. Yo yo fèt, tankou yon règ, timoun nan lekòl matènèl ak gen laj lekòl, pwa ak wotè nan yon gason granmoun nan itilize ti kras, epi se pa tout fanmi gen yon separe Spacious sal timoun yo.

Yon opsyon pi bon - miray ranpa a nan swedwa, ki se tache nan nenpòt miray gratis, li se nòmalman yon seri si ou vle pandantif detachable ak simulateur pou gwoup misk diferan, ki gen ladan yon bar detachable orizontal, ki se mete nan nenpòt ki wotè pou atlèt nan Heights diferan. Sa a se solisyon an ki gen plis siksè nan pwoblèm nan pou tout fanmi an.

Si w ap detèmine pou konsève pou lajan sou achte chè ekipman espò, oswa nan kay ou anpil ti espas, lè sa a ou ta dwe reflechi sou ki jan fè yon bar orizontal nan apatman an ak pwòp men l 'yo.

Anvan ou fè yon bar orizontal nan kay la, ou bezwen chwazi yon kote ki apwopriye. ba orizontal, kòm opoze a miray ranpa a nan swedwa, pran plas yon ti kras, men yo ta dwe bay clearance pou apwòch la ak varyete nan nan egzèsis yo anpeche blesi ak mouvman limite. Pi souvan yon bon plas sitiye nan koulwa a, yon koridò etwat ant miray ranpa a nan oswa nan yon pòt.

Lè w ap deside ki jan fè ba a orizontal nan kay la kòm anpil ke posib pratik, kontra enfòmèl ant epi san danje, deside ak desen li yo. Tipikman, yon orizontal miray ba pou kay la se nan de kalite: fiks solidè monte sou miray la kòm yon konsole, ak yon Travès, "eleman" nan yon pòt oswa ant mi yo nan yon koridò etwat. Sa a kapab ba orizontal dwe fèt detachable se konsa yo pa entèfere.

Pou fè sa yo yon bar orizontal, ba orizontal yo pral mande pou yon longè egal a lajè a nan ouvèti a nan wotè a kote ou fè plan yo ranje ba a orizontal. Ou ka pran gwo bout bwa a an bwa nan sikilè koup transvèsal (pou egzanp, manch lan nan yon pèl), men plis serye - yon tib an metal. Dyamèt la nan ba a yo ta dwe apwopriye pou priz fasil (apeprè 3 cm). Anplis de sa, plas la mande, ki pral yo pral figire nan Travès la. Yo kapab tou gen pou fè yo ak metal oswa bwa.

An bwa nich te fè nan ba kare oswa moso playwoud 3-5 cm epè epi 10 x 10 cm (lajè oswa gwosè a nan ankadreman an pòt). Nan tèt yo nan twou yo semi-sikilè yo koupe dyamèt tèt Travès, lè sa a fiks nan pòt la priz lè l sèvi avèk vis. se Travès a mete sou tèt, li kapab fasil retire epi netwaye, si sa nesesè.

Si w chwazi yon estrikti metal, ou ta dwe stock moute sou plak nan 10x10 cm, ki fè yo soude sou koube metal teren dyamèt Travès a (aktyèlman, fant). Soudure ta dwe te pote soti sèlman sou deyò a, se konsa ke tiyo a se byen fèm nan plas la. Nan kwen yo nan plak-moun ki gen komanse fouye twou boulon 10 mm an dyamèt. plak yo yo tache nan miray la lè l sèvi avèk boulon jete lank.

Nan ba a orizontal pa woulo liv nan nich yo, ou ka fè egzèsis yon twou lateral nan ba a ak nan nich yo ak insert Pins oubyen koupe moso twal kamwazi a epi tache boulon yo.

Ki jan yo fè yon bar orizontal nan kay la, si ou vle fè yon varyete de egzèsis, pa sèlman trape moute? Vreman vre, dimansyon yo nan ba la orizontal, ba a se limite pòt. Nan ka sa a, vini nan èd la nan solidè monte sou miray orizontal konsole a ba. dimansyon li yo pa yo se mare nan lajè nan ouvèti a menm nan, ba nan anpil ou kapab fè avèk retire elèv la nan lajè a, bay plis konfò.

Konstriksyon an tout moun ki tankou yon bar orizontal ki konpoze de baz la tèt li ak Travès la. Tè-soude ankadreman pwofil (anjeneral 50x30 mm), yon bò parèt tankou de triyang 35-40 cm nan wotè ak lajè (retire elèv la nan miray ranpa a nan) nan 40-50 cm. Yo ankadreman an komanse fouye twou boulon (deyò dyamèt yon ti kras pi gwo pase entèn "nan nwaye" tèt la boulon anndan an), lè sa a vis fò oswa boulon tache ak estrikti nan miray la. Nan li projet gwo bout bwa (Boulogne oswa soude). Kouche plat ba pare.