Klostrofobi - sa ki sa li ye? Kòz, sentòm ak tretman pou klostrofobi

Si ou kwè ekspè yo, lè sa a sèlman kèk de san ane de sa, syantis te konnen absoliman anyen sou pwoblèm mantal nan tout kalite. Se konsa, sou moun yo soufri nan men yo, byen tou senpleman, ki yo menm yo pa nan mond sa a e yo te eseye yo dwe izole nan sosyete a ki antoure. Sepandan, li ta dwe te note ke nan jou sa yo pousantaj la nan moun sa yo te yon ti jan pi ba konpare ak sitiyasyon an prezan. Jodi a, pi plis ak plis souvan li mete yon dyagnostik enteresan rele klostrofobi. Ki sa ki se maladi sa a? Ki jan fè fas ak li? Sa a se sa nou genyen pi detaye nan ak kouvri nan atik sa a.

enfòmasyon jeneral

Se vre wi tout moun ap dakò ke mond lan modèn se literalman batan ak enfòmasyon Surcharge, sa ki lakòz ogmante presyon sou sistèm nève a nan chak ak tout moun. Se konsa, anpil kòmanse montre sentòm divès nan fòm lan nan yo te pè moun oswa yon kote ki fèmen. An jeneral, tout kalite laperèz yo konsidere kòm pa sa fleo nan sosyete a nan 21yèm syèk la, kòm, pou egzanp, ak tout depresyon li te ye. Pwoblèm nan antye manti nan konpleksite nan nan mond lan bò kote nou, menm jan tou Multidimensionality li yo ak divèsite. Se pou rezon sa jodi a anpil yo dyagnostike kòm "klostrofob".

rezon

• Menm jan ak tout laperèz komen sikolojik, maladi sa a gen condition pwòp li yo. Li ta dwe remake ke syantis yo atravè mond la yo prezante yo diskite ke, nan vire, pa pèmèt pou zouti se vre wi: kalitatif nan etid la nan jaden sa a. Li tout depann antyèman sou pozisyon inisyal la nan chèchè a. Pou egzanp, doktè yo enkline yo a kwè ke baz la nan maladi sa a yo se maladi nan sistèm nève a tèt li. Se konsa, nou ap pale sou yon amygdala pi piti (yon pati nan sèvo a), ki, nan vire, ki responsab pou repons lan pè sa yo rele epi swiv-up.
• Psychogenetics wè yon kòz trè diferan nan devlopman nan maladi a rele klostrofobi. Ki sa ki se apwòch sa a? Yo diskite ke okòmansman absoliman tout moun mete fobi anpil. Plis jisteman, an patikilye Kòd jenetik, ki fè pwomosyon siviv la ak pwòp tèt ou-prezèvasyon. Remake byen ke kounye a majorite nan fobi sa yo, se tou senpleman pa moun nan dwa paske evantyèlman disparèt pè objè yo. Sepandan, nan lòt men an, li ta dwe vin chonje ki evolisyon - li nan byen yon pwosesis ki long, ak atavism disparèt se pa tèlman vit, malerezman, menm jan ou ta renmen.

Dapre sikològ

Sikològ gen pwen pwòp yo nan vi sou devlopman an tout moun ki tankou yon dyagnostik kòm klostrofobi. Ki sa ki se teyori sa a? An plas an premye, yo diskite ke tout fay la nan sa yo rele espas ki la pèsonèl. Natirèlman, li se disponib nan chak moun. Sepandan, pi gwo a gwosè li, pi gwo a chans pou atak. Nan lòt men an, yon wòl gwo nan zafè sa a bay divès kalite blesi sou yon nivo sikolojik. Pou egzanp, si ti bebe a pou yon tan long te nan yon kote ki piblik san yo pa paran yo, pè pou yo te abandone pou tout tan, nan lavi pita li, li pral fè tout efò pou fè pou evite yon repete nan sa a santi. Nou pa ap pale de vyolans oswa agresyon nan yon espas fèmen. Se konsa, nan kou, kapab devlope klostrofobi.

Sentòm ak siy nan prensipal

1. sansasyon vejetatif. Si ou kwè ekspè yo, klostrofobi a, osi byen ke anpil lòt fobi, manifeste nan fòm lan nan atak espesifik. Se konsa, nan moman sa a nan yon pasyan imen ka vin batman kè pi souvan ak respirasyon, siyifikativman ogmante swe, vètij parèt menm nan kèk kè plen ka.
2. Pè. Li konnen sa nan nwayo a nan nenpòt ki janrism absoliman fonde pè, pa gen okenn eksepsyon ak klostrofobi. Kisa sa vle di? Pi souvan, moun nan se kapab konprann ekzakteman ki sa li se pè pou yo (pou egzanp, etoudisman, asfiksi oswa pa janm jwenn soti nan yon chanm). Nan kèk ka, enkyetid se literalman inèksplikabl, li jis anpeche yon lavi nòmal.
3. Dezi a pou fè pou evite espas ki la fèmen. sentòm sa a anjeneral manifeste poukont li nan tout bagay. repiyans sa a yo dwe nan asansè, koulwa, chanm yo etwat, nan yon mo, nan tout zòn kote moun yo tèlman bagay ke menm kò a nòmal imen transfòme nan yon kalite pouse sou tout kote pa mi. Soufri nan janrism sa a yon moun ap eseye pa tout vle di pou fè pou evite malè jwenn la nan yon espas fèmen, ki se yo ale sèlman sou mach eskalye yo, raman rete nan tout tanp zidòl ki gen anpil moun, toujou kite pòt la louvri. Pi ba a nou pral gade nan rekòmandasyon itil nan doktè sou kòman yo debarase m de klostrofobi.

terapi

Nenpòt moun ki moun ki ekspoze a maladi sa a, toujou vle konprann ki jan nan trete klostrofobi. Sinon, lavi nòmal epi yo pa kapab, apre yo fin tout gen literalman konte chak etap ou, ki baze sou prezans nan sa a patoloji. Mekontantman ak pwòp bezwen yo, mank de opòtinite yo pi komen pou pwòp tèt ou-realizasyon, santi a konstan nan enferyorite - tout bagay sa pi bonè oswa pita lakòz yon moun yo reflechi sou ki jan yo simonte tankou yon dyagnostik kòm klostrofobi.

Poukisa mwen bezwen yon terapis?

se Tretman prensipalman vle di pa yon konsiltasyon ak yon terapis. Se sèlman yon doktè ki kalifye se kapab chwazi terapi endividyèl, ki se reyèlman nan pratik yo dwe efikas. Tankou yon règ jeneral, li gen ladann kèk dwòg medikaman, osi byen ke sipò sikolojik. Konsènan aspè nan premye, li se pi souvan antideperessanty la sa yo rele. Remake byen ke yo dwe preskri yon doktè (pa gen okenn pwòp tèt ou!) Epi bay dòz la ak dire nan kou an. Pi ba a nou bay kèk rekòmandasyon yo, ki se nan adisyon nan kou an jeneral nan terapi nan patoloji rele klostrofobi. Tretman, nan kou, tou dwe prezan.

Itil ekspè konsèy

1. Premye etap la se jwenn sous orijinal la nan pè a sa yo rele. Li se pa ase jis konnen ke sa ki te kalite sitiyasyon pwovoke devlopman nan maladi a, ou dwe ranpli li tou, ou gen yo retire tansyon an nan douch la.
2. Anplis de sa, li se posib yo vini ak yon konplo ki ta pèmèt batay la kont atak la kap vini an. Pou egzanp, sikològ yo avize w ranplase imaj nan fè nwa pi lejè. Sa vle di ke nan yon moman nan atak la tèt li ta dwe reflechi sou yon bon bagay, jwenn emosyon pozitif.
3. Eseye kominike plis ak moun. Rankontre avèk zanmi nan yon Kafe, mache nan pak la - tout bagay sa a tou kontribye nan akumulasyon nan emosyon trè pozitif. Remake byen ke pandan atak la, ou ka fè yon apèl nan telefòn nan yon zanmi ak jis pale.
4. Associate fèmen espas ke posib ak yon bagay bon. Pou egzanp, nan yon chanm ki fèmen pa janm ap antre vòlè a oswa lènmi.

konklizyon

Nan atik sa a, nou gade kesyon an nan sa ki konstitiye yon klostrofobi. nòt Tretman ki gen maladi sa a se esansyèl. terapi a pi bonè, pi vit nan ou pral jwenn yo jwi lavi chak jou. Ou pa bezwen wont yo chache èd ki kalifye. Apre yon konvèsasyon avèk sikològ la yon ti kras pi bon pase rete nan kay ak pè a konstan nan espas anpil ki okipe yo. Rete an sante!