Kouman pèdi pwa nan 3 jou? Rejim ak konsèy.

Anvan mwen kòmanse istwa mwen, mwen ta renmen di lektè sa yo yon istwa ki te pran plas nan reyalite ak youn nan ganyan yo nan konpetisyon an "Miss Mondyal". Sepandan, pou sèten non, apre yo fin anpil ane, Mwen pa bay, men esansyèlman li pa chanje. Evènman ap depliye nan yon fason. Bote, apre yo fin akeri kouwòn lan nan Rèn nan, dekontrakte ak tan te gen pou yon rete kout sou fòtèy la nòt 10 kilogram siplemantè. Jiri a strik te fè yon desizyon - yo anpeche gayan an nan tit la epi yo pase kouwòn lan nan yon lòt pretandan. Anvan ti fi a te ireyèl objektif - pou yon jou pèdi pwa nan la 10 kilogram, oswa di orevwa nan kouwòn lan. Aparamman, estimilis a te fò. Etone pou Paparazzi yo te sèlman kapab swiv ki jan yon jèn dam achte nan yon famasi yon pake kèk nan dyurèz ak laksatif, ak Lè sa a te achte yon boutèy vodka nan ba a ak fèmen tèt li nan chanm li. Egzakteman yon sèl jou balans yo nan yon larenn bote te montre nimewo ki kòrèk la. Pèsonèlman, pou m 'li se toujou yon mistè poukisa ti fi a bezwen yon sak an po bèt vodka. Ak rès la nan engredyan "sistèm lan pohudatelnye" se klè.

An reyalite, kòmanse ak istwa sa a kirye Mwen spodvigla tèm nan atik la: ". Kouman mwen ka pèdi pwa nan 3 jou" Mwen te vle montre lektè ke ant konsèp yo nan "pèdi pwa" ak "diminye pwa" se yon diferans enpòtan. Si nou pale sou si wi ou non li se posib pou sa yo yon ti tan pèdi pwa, repons lan se menm bagay la - pa gen okenn. Pandan tan sa a, ou ka redwi ren an ak ranch, jwenn nan yon rad oswa maryaj rad pi renmen. Kòk chante, nan kou, tou gen pou detounen anba, men tout bagay pral retounen nan nòmal nan yon koup la jou.

Pa yon travay fasil pèdi pwa nan 3 jou se souvan kanpe nan devan atlèt yo pou moun pwa se enpòtan. Pran pou egzanp avyon de gè yo oswa bokseur. Li konnen ke yo nan lòd yo ka resevwa yo nan yon lòt kategori pwa, nan fwa, ki konsidere nan defèt. Se poutèt sa, imedyatman anvan konpetisyon, anpil pèdi pwa. Fluctuations nan pwa pandan jounen an se soti nan 1 a 3 kg. Se konsa, si sou Ev nan yon evènman enpòtan yo manje, yo bwè tankou ti kòm posib, e menm yon vizit sona, balans yo pral montre rezilta a vle. Gen yon lòt fason - yon kwa de-èdtan nan rad cho. Propotel ak dlo pèdi pwa - ak mwatye nan yon. Pèdi pwa pou 3 jou ka rive akòz rejim alimantè zhokkeyskoy. Li konsiste de 400 gram nan vyann mèg (poul, bèf, vyann bèf) ak menm kantite lajan an nan legim (chou, tomat, konkonb). Natirèlman, pa gen lwil oliv ak sèl. Soti nan bwason pèmèt dlo, kafe ak te vèt.

Gen yon vèsyon plis rijid nan rejim alimantè a. Li se pwopoze nan eskli legim, men se sèlman limite a sa sèlman kafe sou twazyèm jou a.

Pwogram complet masaj la ak sona chak jou. Tankou yon rejim alimantè pou 3 jou 5 retabli kg. Remake byen ke li se fèt pou moun ki absoliman sante.

Si ou pito legim fwi, eseye yon rejim alimantè "Pre." Fè li kapab nan 1 rive nan 3 jou, sou ki jan anpil gen fòs la nan volonte. Moso nan vyann mèg peze 500 g te divize nan 5 pòsyon. Sa a se rejim alimantè debaz ou pou jounen an. Ajoute sitwon, 4 pòm ak 3 ti biskwit. Tea ak kafe pa se entèdi nan nenpòt kantite, men san yo pa lèt ak sik.

Sekrè a pèdi pwa pou 3 jou ouvè prezantateur epi tou senpleman bèl Tina Kandelakki, nan liv li a "Designer-Bote." Li pwopoze nan limit rejim alimantè a chak jou nan vèt te ak sitwon ak kiyè nan siwo myèl. Tina asire te gen resorts sa a kalite rejim alimantè byen souvan epi li ede l 'yo rete nan fòm gwo.

Mwen dwe di ke nan yon rejim alimantè pou pèdi pwa rapid, ou ka fasilman vire meni manyen la nan jounen an. Li ta dwe amann fwomaj Cottage ak kefir, pwason, ak meni vyann. Si ou vle ogmante efè a, sèvi ak kapsil la "Turboslim" nan "pèdi pwa pandan twa jou" pwogram lan.

Natirèlman, nan lavi gen kèk fwa yo ou bezwen pèdi pwa byen vit, men panse osijè de si wi ou non ou dekore boul anba je l ', li semiconscious pal? Si sikonstans ou yo asosye avèk dat amoure oswa selebrasyon kapab pi fasil yo kite tout bagay jan se. Vreman vre, nan ka sa a, bagay la enpòtan an se pa santimèt nan senti a, ak yon atitid bon.