Kouman w netwaye lenfatik nan tèt ou?

Sistèm nan lenfatik se kapab afekte eta a nan tout ògàn nan kò imen an. Netwayaj li ta dwe kòmanse sèlman apre yo fin fwa a ak entesten netwayaj. Sinon, eliminasyon an nan toksin, ki fè yo pote nan lenfatik, se trè difisil. Nan moman sa a, nou te kreye plizyè fason yo dezentoksikasyon. Sepandan, metòd sa yo ki disponib pa pou tout moun. Kouman w netwaye lenfatik la?

Ki sa ki se lenfatik

, Ou bezwen konprann sa li ye anvan ou reponn kesyon an pou konnen kijan pou netwaye lenfatik la. dezyèm non li - ikor. Lenfatik tèt li - yon likid klè, ki gen ladann lenfosit. blesi Open ak mak, li kòmanse bou. òganis lan se prezan nan 1 rive nan 2 lit likid.

Lenfatik fè yon fonksyon trè enpòtan. Prensipal la nan yo - se pwoteje kò a depi nan efè yo nan parazit, viris, toksin, ak bakteri. Lenfatik patisipe nan etabli iminite, ak lè retounen san an soti nan dlo a tisi, sèl, pwoteyin ak lòt sibstans ki sou. Nan lòt mo, li fè plizyè fonksyon: netwaye ak répartition nan likid nan kò entèrstisyal.

Poukisa mwen bezwen netwaye lenfatik nan

Se konsa, Ki jan yo klè lenfatik la ak amelyore kondisyon la nan kò ou la? ta dwe pwosedi a menm dwe te pote soti nan ka ta gen pwoblèm sante. Kòm yon règ, tretman nan lenfatik rekòmande lè:

• akne;
• maladi ki afekte operasyon an nan ògàn yo basen;
• maladi nan jwenti yo;
• manifestasyon nan tach laj ak veri;
• kwonik tronboflebit;
• maladi fwa.

Li se vo anyen ki netwayaj la nan sistèm nan tout antye lenfatik ede yo ranfòse sistèm iminitè a, debarase m de alèji, osi byen ke revitalize kò a kòm yon antye. Premyèman, se tankou yon pwosedi te pote soti nan 4 fwa nan yon ane, ak Lè sa a pa plis pase 2 fwa.

kontr

Anvan pwosedi nan pou pirifye a nan sistèm an lenfatik, li nesesè konnen plis bagay sou kontr. li enposib pote soti nan tankou yon pwosedi:

• fanm lactation;
• pandan gwosès;
• nan maladi nan sistèm an kadyovaskilè;
• tansyon wo;
• dyabèt.

Si ou ta vle klè lenfatik a ta dwe konsilte yon doktè premye. Apre egzamen an, yon espesyalis pral ede w chwazi metòd la ki pi apwopriye.

, Egzèsis la netwaye lenfatik nan

Ki jan yo klè lenfatik la, fè egzèsis sèten? Lè w fè yo, menm jan tou masaj estimile pèmèt likid koule nan veso yo. Li bon anpil fè egzèsis ede Katsudzo Nishi. Pou aplikasyon li yo ta dwe kouche sou do ou ak ogmante janm ou ak bra vètikal. Lè sa a, ou bezwen souke branch yo ki piti yo. Nan ka sa a, misk kò a ta dwe kòm rilaks. Dire a nan egzèsis sa a ta dwe gen ant 2 a 5 minit. Pou pi bon fè nan aswè a ak nan maten an.

Kouman w netwaye lenfatik la nan kay la? Nan estimile mouvman li anfòm nenpòt jimnastik artikulasyon. Pou egzanp, fè egzèsis nan kou Norbekova. Li ta dwe fè nan maten an. Depi lè a li pran pa plis pase 15 minit. Li nesesè pote soti nan ekstansyon ak kourbur nan jwenti yo. se kòmanse wotasyon rekòmande pi ba branch ak dwèt nan fini jwenti a zepòl.

Akòz rediksyon an nan lenfatik ki antoure misk kòmanse mouvman li yo nan veso yo. Fè egzèsis nan maten an vin debarase m de menm konjèstyon minè.

Massage Nettoyage

Pirifye san an ak lenfatik ede pa sèlman jimnastik men tou, masaj. Li se vo konsidere kèk nan karakteristik yo. Nenpòt masaj rekòmande pote soti nan nan kou a nan lenfatik la. ta dwe Mouvman dwe adrese dirèkteman soti nan periferik la nan sant la. Nan ekstremite ta dwe masaj dwe te pote soti nan yon direksyon ki egal.

Li ta dwe te note ke tout bagay ki te lenfatik gen tiyo ki pa pèmèt likid pou avanse pou pi soti nan nœuds yo lenfatik nan yon direksyon ki ranvèse. Li se pou rezon sa a, mouvman masaj dwe fè nan yon direksyon ki sèten. Anplis de sa, pandan tankou yon pwosedi pa rekòmande yo afekte nœuds yo lenfatik.

Èske èd chalè

Kòm montre pratik, klè lenfatik, sa ki afekte chalè, pa pral travay. Dapre ekspè yo, likid nan kò se pa nesesè yo sou-chalè. Pou egzanp, nan chanm nan vapè tanperati lè yo pa dwe depase 60 ° C. Kòm pou benyen nan ak douch, kò a dlo yo ta dwe bèl epi yo pa twò cho.

Gen lòt limit. Li pa nesesè yo chofe nœuds yo lenfatik lè l sèvi avèk lajan gen entansyon pou terapi fizik, ak aparèy chofaj konvansyonèl yo.

Remèd fèy pou pirifye

Kouman w netwaye lenfatik la nan pwòp lakay yo? Ou kapab sèvi ak yon varyete de remèd fèy ak fwi. Men, pa bliye sou kontr. Anvan ou pran nenpòt dwòg, menm sou baz la nan plant yo, li nesesè yo konsilte yon espesyalis. Anplis de sa, kèk dwòg gen efè segondè.

Pami plant yo se pi bon ak travay yo pou siviv zèb Polygonum zwazo, leve ranch, Willow-zèb, bannann, origan. Si ou vle, nan famasi a ou ka achte pare-fè frè remèd fèy. Pran sa yo medikaman èrbal dwe nan yon mwa.

Nice pwòp lenfatik be, bè cotoneast wouj, fwi a nan barberi, chokeberry ak dogwoud.

ji nan kelidwan

Li kapab fè sèvis pou mete remèd popilè lenfatik si yo vle. Pi souvan sa a se itilize ji a nan kelidwan. Preparasyon li byen vit ak byen fasil. Pou kòmanse kolekte plant yo. Pou juicing ka sèlman itilize fèy yo ak tij. ranmase materyèl la anvan tout koreksyon depans atravè yon moulen vyann. dwe sispansyon an ki kapab lakòz dwe simonte pa vle di nan twal gaz. Pou pwosedi a mande pou 450 ml ji nan kelidwan. Li pa nesesè nan magazen li nan yon fòm pi bon kalite. Sa yo yon kantite lajan nan pwodwi a fini yo ta dwe dilye ak 70 mL nan alkòl. Akòz sa a melanj se pi bon kenbe.

Pran yon pare vle di yo dwe sou ogmantasyon an: nan maten - 1 gout nan nan mitan an nan jounen an - 2 gout anvan ou ale nan kabann - 3 gout. Li fasil. Chak dòz resepsyon yo ta dwe ogmante a 1 gout. Bagay pwensipal lan se nan bwa nan règ sa a. Lè dòz la ta dwe 15 gout, kantite lajan an nan dwòg la boule nan yon operasyon pral bezwen dwe redwi pa 1 gout.

Reglis ak "Enterosgel"

Kouman w netwaye reglis nan lenfatik ak "Enterosgel"? Sa a ka fè nan kay la. Li se vo anyen ki reglis gen yon laksatif twò grav ak efè dyurèz, kontwole dlo ak sèl balans, ak stimul sikilasyon lenfatik.

Pou pwosedi a, ou ka itilize rasin lan siwo ki baze sou nan plant sa a. Pou prepare zouti a, li nesesè yo delye dwòg la nan gwo kiyè vaz a bèk nan dlo cho. Aksepte tankou yon solisyon ta dwe vide vant sou reveye. Apre 30 minit, ou bezwen bwè yon gwo kiyè nan "Enterosgel". Rekòmande yo manje apre 2 hr. tankou netwayaj kou ta dwe dire omwen 14 jou.

Gen yon lòt metòd. Solisyon an ak reglis nan siwo prepare nan fason ki menm jan ak pi wo a. Sepandan, apre yon demi èdtan apre yo fin itilize li yo se nesesè yo bwè chabon aktive. Dòz se kalkile endividyèlman: 10 kg nan pwa - 1 grenn. netwayaj kou - 3 semèn.

Anvan w aplike reglis vo konsidere ke preparasyon yo sou baz la nan plant sa a yo se enkonpatib ak dwòg kadyak ak dyurèz.

Itilize nan ji natirèl

Kouman w netwaye lenfatik nan kay ji natirèl? Gen anpil resèt. Pou itilize la netwaye ji a lenfatik ka yon plant patikilye oswa yon melanj de plizyè ji.

Ideyal melanj de yon bwason kèk. Pou preparasyon li yo ta dwe konbine nan yon veso ki sèl 3 moso nan konkonb, 6 moso nan kawòt ak ji bètrav 1 pati. Rezilta a ta dwe gen yon melanj de 2 lit. Te konsome sa a bwè ta dwe chak èdtan pou 1 an vè.

Jèn ak Citrus ji

Pou pote soti netwaye nan lenfatik a nan kay la pa metòd sa a yo pral mande pou 6 lit dlo fonn. Fè li posib nan tèt ou. Pou sa li nesesè yo bouyi dlo a, refwadi li, dousman friz ak Lè sa a efondreman.

Jou a ta dwe manje 4 lit nan melanj la. Preparasyon li tou senpleman. Ou bezwen pote:

• ji sitwon - 200 ml;
• fonn dlo - 2 lit;
• ji zoranj - 900 ml;
• chadèk ji - 900 mililit.

Tout moun sa yo eleman dwe konekte nan yon veso ki byen fon, li melanj. konplo pou pirifye se jan sa a:

• Lè yo fin fè Awakening, ou dwe fè yon lavman. Pou prepare solisyon an nesesè nan de lit dlo ajoute 2 gwo kiyè nan vinèg.
• Apre pwosedi a se vo yo bwè yon laksatif. Pou preparasyon li yo mande pou 10 ml sèl bouyi, e ki refwadi dlo ak 1 gwo kiyè chanm Glauber an.
• Apre k ap koule entesten an li rekòmande a pran yon beny cho.
• Apre 30 minit nan pran laksatif a se yon melanj vè prepare soti nan dlo ak fwi ji. Nan ka sa pou pirifye pa fini la.
• Lè sa a, ou bezwen bwè chak èdtan mwatye sou gode a ½ nan melanj.

yon kou netwayaj se twa jou. Pandan peryòd sa a, yo ta dwe abandone itilize nan manje. Apre pwosedi a, kite grèv la grangou rekòmande piti piti. Nan denmen maten, fèt pou yo manje legim ak fwi, nan aswè a - pèn. Sou dezyèm jou a, ou ka retounen nan rejim alimantè a dabitid.

Li nan vo anyen ke metòd sa a gen kontr. Li pa nesesè yo resort nan li pou moun ki gen yon reyaksyon alèji ak fwi Citrus, osi byen ke yon tendans pou apendisit.

Lèt, zonyon ak lay

Zouti, netwaye lenfatik la, ou ka prepare tèt ou. Pou fè sa, ou ka pran sou yon tèt nan lay ak zonyon. Legim ta dwe kraze ansanm ak dekortike la oswa koupe. Epitou mande pou yon sitwon. Fwi ta dwe koupe ansanm ak po a. pwodwi Ground ta dwe vide nan 1 lit lèt.

Bouyi vle di ou bezwen nan yon kèk minit. Nan fen a nan pwodwi a fini bezwen souch. Rezilta a ta dwe 4 tas de fon. Lè w ap pran depans sa yo dwòg pandan twa jou, manje de fwa nan yon jou, maten, chak aswè, pou apeprè 30 minit anvan yon repa. Pandan pwosedi a netwayaj pa rekòmande te konsome pwodwi letye. Kou a dire pa plis pase 4 èdtan.