Kouman yo itilize bè Goji? Goji Berry pou pèdi pwa: kòmantè yo pozitif ak negatif. Goji Berries: benefis ak enkonvenyans

Pou aprann ki jan yo manje bè Goji, nou dekri pi ba a. Men, anvan ke mwen vle pou pote nan atansyon ou, ak yon lòt, enfòmasyon pa mwens enpòtan sou engredyan yo te di. Apre yo tout, moun ki konnen pa tout sou sa ki pwodwi a se, kote li ap grandi ak sa ki benefis li yo.

Goji Berries - se barberi?

Kesyon sa a souvan mande pa moun ki absoliman pa vèrs nan plant pye bwa, ak fwi. Li ta dwe tou dwe te note ke yo se sijè a desepsyon sou pati nan vandè yo nan pwodwi a. Apre yo tout, nan pouswit la nan revni mèt neglijan bay òdinè modestes fwi barberi pou bè Goji itil ak chè.

Se konsa, sa enfòmasyon ou dwe gen nan lòd yo achte pwodwi a dwa? Sa a se sa nou dekri pi ba a.

Ki sa ki se Goji?

Anvan ou di nou sou ki jan yo manje bè Goji, yo ta dwe bay enfòmasyon jeneral sou plant la, ki grandi fwi sa yo. Kòm se li te ye, yon pye bwa rele Dereza òdinè oswa Berber Dereza (ki soti nan Latin Lýcium barbarom). Sa a wè reprezante yon plant Woody nan fanmi an Solanaceae. Kòm pou non an nan Goji, li se ki sòti nan gǒuqǐ nan non Chinese. Surprenante, pi fò moun kwè ke bè sa yo, se pwazon. Sepandan, li se pa vre. Apre yo tout, fwi yo nan Lycium barbarom (Latin Lycium barbarom) ak Chinwa (Lycium chinèns) se konplètman inonsan. Anplis, yo se trè itil epi yo souvan yo itilize nan medikaman popilè.

Se konsa, si ou vle achte pwodwi a pou rezon medsin, lè sa a ou ta dwe achte fwi a sèlman de soumèt touf, e yo ka tout lòt bagay san danje dwe konsidere kòm yon falsifikatè.

Ki kote yo achte bè Goji?

Fwi nan Lycium barbarom oubyen Chinwa yo ka achte nan mache yo ak nan magazen espesyalite, e menm nan boutik yo ak te. Sepandan, pri yo se trè wo. Apre yo tout, se sa a Berry grandi nan peyi Lachin, Tibet e menm nan Himalayas yo. Men, si ou wè pwodwi a nan yon pri pi ba, Lè sa a, pa fè sa jis gen dout bon jan kalite li yo, jan jodi a Lycium barbarom ak Chinwa kiltive toupatou, ki gen ladan nan peyi nou an.

aparans

Sou ki kote achte bè Goji, ou deja konnen. Koulye a, mwen vle prezante ba ou deskripsyon an nan plant Woody ak fwi yo. bè sa yo grandi sou yon ti touf bwa, ki rive nan yon wotè ki 3.5 mèt. branch li yo yo tout yo kouvri ak yon epin trè mens ak byen file, osi byen kòm senp borde fèy eliptik. Anvan aparans la nan fwi a se yon plant ki kouvri avèk klòch ki flè Hue koulè wouj violèt oswa violate-woz.

Tibetan bè Goji, osi byen ke Chinwa ak lòt moun nan rejyon yo diferan parèt nan fwa diferan, sa vle di soti nan jiyè rive oktòb oswa soti nan Me mwa septanm nan. Fwi yo yo piti koray bè wouj (pouvwa gen jòn, zoranj, koulè wouj violèt ak menm nwa), gwosè a nan 1 rive nan 3 santimèt.

pwopriyete itil

Goji Berry, ki benefis se enkontournabl, se aktivman itilize nan medikaman altènatif. Soti nan li fè ti, tentur, ji fwi, ji fwi, ak sou sa. D. Se konsa, sa se atire yo fwi yo nan geriseuz modèn? Pou reponn kesyon sa a, konsidere konpozisyon sa a pwodui chimik nan bè yo mi.

Se konsa, wolfberry espesyalis fwi yo sibstans ki sou yo te jwenn:

• asid ascorbic - 0.5%;
• betain - 0.1%;
• vitamin A ak B1 ak B2;
• nicotinic asid;
• asid amine GABA;
• tetraterpenes fizalin ak zeagzantin;
• estewoyid, β-sitosterol ak solasodin;
• polisakarid;
• scopoletin, p-coumaric asid, pwoteyin ak anpil lòt eleman.

Avèk sa a bè konpozisyon Goji (Metòd ki nan aplikasyon pral prezante an detay pi ba a) travay bèl bagay, sètadi revitalize ak fè sèvis pou mete san, ede elimine doulè nan do ak enpak ensiste, bay vit retablisman de ak Ari ARI.

Tou vo anyen se ke Tibetan Boxthorn a se souvan itilize pou pasyan ki gen dyabèt (avèk prekosyon), andikap vizyèl ak anemi. Fwi yo nan sa a ti pyebwa se sibstans ki sou ki ede goumen viris divès kalite, ranfòse poumon, ren, sistèm nève a ak elimine toksin nan kò an.

chwa nan dwa ak resevwa

Sa tretman metòd orijinal ou te ale pa nwi ak benefis, li se esansyèl nan konnen ki jan yo manje bè Goji. Pou yon kòmanse yo ta dwe achte nan plas la dwat, paske olye pou yo wolfberry fwi reyèl ou ka vann lòt, pi bon mache pwodwi. Nan koneksyon sa a li nesesè yo mande vandè a, kote li te mennen l 'bay pwodui sa a, epi si gen yon sètifika pou li. Sa a seleksyon w pran prekosyon akòz lefèt ke jodi a yon anpil nan bè yo te kòmanse rive nan peyi nou an soti nan peyi Espay. Sepandan, genyen kèk ekspè yo di ke fwi a grandi pa gen okenn pwopriyete geri sa yo, tankou pwodwi a Tibetan. Se poutèt sa konsomatè konprandr rekòmande achte bè sa yo, se itil sèlman nan boutik yo Tibetan.

Kouman yo itilize bè Goji? Kòmanse resevwa plant ki baze medikaman fwi sa yo ak minimòm apresyab ki nan dòz. Apre yo tout, chak dwòg, ki gen ladan natirèl, gen kontr li yo ak efè segondè yo. Pou konprann, li se apwopriye pou ou oswa ou pa, ou ta dwe manje yon bè ak kèk rete tann yon koup la jou. Si pandan tan sa a ou pa yo te montre nenpòt reyaksyon alèjik, lè sa a ou ka san danje sèvi ak yo pou tretman.

Bon koleksyon ak dòz la rekòmande

Anvan ou sèvi ak bè pèt la pwa Goji oswa sante an jeneral, ekspè rekòmande nan sèk yo, byenke yo te pèmèt ak fre. Pou fè sa, yo dwe fwi a dwe ak anpil atansyon ranmase nan men ti touf bwa a, ak Lè sa ale nan ak, san yo pa rense nan dlo, respire vystelit sou papye plenn. bè sèch yo itil yo de preferans nan lonbraj la. Li ta dwe tou dwe te note ke pou objektif sa a nan nenpòt ka pa ka aplike fou. Apre yo tout, ki anba enfliyans a tretman chalè a pwodwi a pral ale tout vitamin yo, polisakarid ak lòt eleman nitritif.

moun ki an sante jenn ak lekòl presegondè laj nan jounen an pèmèt yo manje sou 15-50 gram nan bè fin chèch nèt. Kòm pou granmoun aje a, ki rele dòz la rekòmande diminye yo egzakteman de fwa. Sa a se akòz lefèt ke yon gwo kantite lajan nan fwi sèk nan yon sèl etap ka byen fasil lakòz presyon ki monte.

Anvan enplikasyonJwi bè Goji oswa sèvi ak yo kòm yon antye, yo ta dwe byen rense anba frèt kouri dlo tiyo. Dmeran, fwi souvan tankou deja tranpe nan dlo pandan yon ti tan, ak Lè sa manje kòm yon fwi sèk oswa nan divès kalite bwason te ajoute, salad, Desè, yogourt, sereyal, machandiz konn kwit nan fou ak pou fè.

Kouman fè yon te soti nan fwi a nan wolfberry?

se te avèk bè Goji souvan itilize kòm yon antiviral ak yon bwè dinamize. Akòz lefèt ke fòm ki pi aksesib nan fwi a, ki kapab achte nan boutik espesyalize, yo pwodwi yo fin seche, metòd ki pi popilè yo nan aplikasyon se enplikasyonJwi. Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pandan pwosedi sa a, pwodwi a pèdi kèk nan pwopriyete benefik li yo. Nan sans sa a, li se pa dezirab yo melanje dlo bouyi. Apre yo tout, wout la sèlman ou ka kenbe tout vitamin yo ak lòt eleman yo, men ak itilizasyon regilye yo ka resevwa mineral ase, pwoteyin legim, polisakarid ak sou sa.

Se konsa, anvan enplikasyonJwi bè Goji (kontr sa yo te pral dekri anba a) yo ta dwe byen lave nan dlo frèt, ak Lè sa a pran anpil gwo kwiyere nan fwi sèk, mete nan yon tas gwo twou san fon, l'a vide 250 ml se pa dlo trè cho (tanperati a yo ta dwe sou 85 degre) . Nan eta sa a, se pwodwi a vle yo kenbe siksè akademik yon kouvèti ki lach pou yon sezon èdtan.

Depi bwè bè Goji, moulu ak dlo cho? Pare bwè ta dwe fre nan tanperati chanm ak Lè sa a yo itilize nan yon kantite lajan nan 1-1.5 lit yon jou. Li se vo anyen ki sa a te gen yon efè entérésan ak tounen gou, ki se byen okoumansman de vèt konpòte pòm.

Si ou ijan bezwen pèdi yon kilos kèk, ou bezwen konsome sa a bwè olye pou yo dlo pou yon kèk jou. By wout la, seche bè Goji pou pèdi pwa efikas tankou lòt metòd te. Sa a se akòz lefèt ke yo genyen ladan yo yon gwo kantite eleman nitritif ak vitamin ki kò esansyèl pandan yon rejim solid ak strik. Natirèlman, kèk moun kwè ke konsome te te fè soti nan fwi sa yo oswa bè tèt ou, ou ka pèdi pwa. Sepandan, reyalite a rete. Apre yo tout, akòz pwodwi a nitrisyonèl ki ou kòmanse manje mwens grès ak lòt manje anpil kalori, ki pa ka men afekte figi ou.

Si ou pa renmen fè fòm yo ideyal, nan yon bwè ka fè pli lwen vide sik oswa mete yon koup la kiyè nan siwo myèl.

Nou pa ka inyore lefèt ke nan medikaman altènatif nan te sa a trè souvan lòt engredyan yo te ajoute nan fòm lan nan rekòt pye mant, jenjanm, fèy cotoneast nwa, sitwon ak sou sa. Li ta dwe remake ke moun ki gou a nan Goji trè byen ak tout eleman yo mansyone.

Ak rèspè nan kontr yo, lè sa te sa a se endezirab pou itilize pou fanm ansent ak lactation, osi byen ke nan yon moman nan tansyon wo, espesyalman pou moun ki plis pase 65 ane ki gen laj.

Nou fè ansanm itil perfusion

Goji Berry, aplikasyon an nan ki se vaste, ideyal pou fè perfusion alkòl. Pou fè ke dwòg pou kont li, ou bezwen yon lave bon wolfberry nan fwi sèk, ak Lè sa a grind yo lè l sèvi avèk yon moulen oswa yon blenndè konvansyonèl ak atachman kouto. sispansyon an soti nan bè yo yo dwe mete yo nan yon bokal an vè oswa boutèy ak imedyatman vide sorokagradusnuyu vodka. Sa fè nivo a alkòl ta dwe yon ti kras pi wo pase nivo a nan mas la tè ak konplètman kouvri l '.

Yon fwa de eleman yo pral nan tank la, yo ta dwe byen melanje, byen sere fèmen kouvèti a, li mete nan yon kote ki fè nwa egzakteman yon semèn. Apre sèt jou ki vini apre fèrmante mas oblije filtre, ak Lè sa mete nan yon chanm refwadisman kote yo ta dwe perfusion nan dwe estoke l dirije konsomasyon.

Aksepte remèd popilè sou baz la nan bè Goji dezirab nan 1st kiyè gwo de fwa chak jou anvan l manje midi, epi dine. Kou a nan tretman perfusion sa yo ta dire pa plis pase yon mwa. Lè absoliman nesesè li kapab repete nan de semèn. Sèvi ak zouti sa a, li se dezirab nan sezon an nan rim sèvo, lè ou bezwen ranfòse sistèm iminitè ou. Akòz lefèt ke nan yon kay Texture gen alkòl, li pa rekòmande pou timoun ki poko gen laj kòm byen ke fanm ansent ak manman pandan bay tete.

fwi wolfberry kòm eleman manje

Kòm mansyone pi wo a, ou ka itilize sa yo bè nan fòm jeneral, san yo pa enplikasyonJwi, siye epi yo pa ensiste sou vodka. Pou sa ka fèt, fwi yo ta dwe kolekte, ak Lè sa byen lave nan dlo cho. Si w ap itilize pwodwi sèk, li ka manje san yo pa tranpe anvan an. Sepandan, nan fòm sa a, li se twò difisil epi yo pa trè bon plat. Se poutèt sa sèk, se pwòp fwi rekòmande yo mete nan yon veso, kouvri ak dlo epi kite kanpe nan eta sa a pou plizyè èdtan. Dmeran, sòs vyann lan konsa jwenn, li se endezirab yo vide. Li ta dwe bwè mwatye yon tas apre chak repa. Li ta dwe remake ke moun ki likid sa a ki gen yon gwo kantite sibstans ki sou nourisan ak itil pou sante a.

Gen Goji bè ka omwen chak jou, men se sèlman sou kondisyon an ke ou konfòme yo avèk dòz la mansyone anwo- a 15-50 g fwi Sa yo se ideyal pou ti goute ba-kalori ant manje maten, manje midi ak dine. Anplis de sa, tranpe nan dlo, seche bè aktivman itilize nan preparasyon an nan asyèt divès kalite. Yo yo te ajoute nan bwason lèt ki baze sou (kefir, yogout, katyk, yogout, elatriye), Osi byen ke asyèt bò, goulach, sereyal, soup, e menm dous gato endijèn. Nan done yo manje likid bè ka pwopaje epi yo pa tranpe leta yo. Kòm pou tès la, Lè sa a, tranpe nan dlo, yo te toujou vo l ', otreman enklizyon yo difisil fè endijèn gato oswa tat se pa tèlman bon jan nou ta renmen.

Lòt metòd ki nan aplikasyon

se wolfberry fwi touf bwa souvan itilize kòm yon epis pou asyèt dous ak bon plat. Li se vo anyen yo ke yo bay dine yon gou dous-tounen, tankou si ou te ajoute yon barberi konvansyonèl yo. Sepandan, benefis ki genyen nan sa a plat yo pral pi plis. Apre prezante bè gen yon kantite lajan gwo nan vitamin ak eleman nitritif.

A manuelman fè séchage sa yo, ou ta dwe pran bè yo Goji sèk (revize negatif sou pwodui sa a, ou yo se fasil jwenn), lave yo byen ak kote sou sèvyèt papye. Yon fwa fwi yo cheche ankò, yo dwe mete yo nan yon sache plastik sere, ak Lè sa a pozisyone sou yon tablo koupe ak detire woule PIN yo fòme yon krout amann.

Si ou te deja itilize epis sa a nan kwizin nan, pwobableman ou konnen ki jan li ta dwe aplike. Pou pwofàn la, kouvèti a pwosedi sa a nan plis detay.

Pandan preparasyon an nan asyèt divès kalite séchage nan wolfberry fwi sèk yo ta dwe ajoute nan prèske fen anpil, apre yo fin plak yo la. Paske nou tout konnen ke ki anba enfliyans a tanperati ki wo eleman itil nan pwodui sa a yo konplètman detwi, ak tout sa ki rete nan li, se jis yon gou ak yon bon sant bèl. Menm jan an tou, bezwen an yo ajoute tankou yon epis ak nan kay konn kwit nan fou machandiz yo. Sa mande pou w ap chwazi resèt preparasyon enstantane, nan bonbon, ponmkèt oswa lòt goodi ou yo konplètman ka itilize deja apre yon ka nan yon èdtan apre oblije chanje sou dife pou chofe fou a, oswa mikwo ond multivarki.

Natirèlman, an sante a ak savoureuse tout gen bè fre. Men, malerezman, li se byen difisil fè nan peyi nou an, Ki jan yo jwenn done fwi rache soti nan ti touf bwa a, li se pratikman enposib. Men pa enkyete w, paske se nan fòm sèk, pwodui sa a se kapab yo dwe yon eleman enpòtan nan rejim ou an, espesyalman si li se itilize byen epi regilyèman. Se konsa, si ou vle bay tout apresye pwopriyete yo ak gou a nan engredyan yo, pa bezwen pè yo eksperyans epi sèvi ak resèt ki ra, tradui an pratik imajinasyon yo. Apre yo tout, nan nenpòt ka, wolfberry fwi pral pote ou benefis sèlman.

Ki sa ki rezon ki fè yo pwodui sa a pa kapab itilize?

Trè anpil pwodwi itil pouvwa yon move efè kò imen an. Se konsa, poukisa, nan kèk ka, ou ka pa manje bè Goji? Mal yo ka kache lefèt ke sa yo fwi gen asid twòp ak vitamin. Li se pou rezon sa a yon moun ekstrèmman konsome ka pwodui sa a ki nan yon kout peryòd de tan dwe kouvri ak itikè. Sepandan, li ta dwe te note ke alèji sa a ka leve pa sèlman soti nan fwi a Goji, men tou, soti nan fwi lòt ak bè, ki se tou alèrjèn ki pisan.

Anplis de sa nan gratèl sou po a, itilize nan twòp nan pwodui sa a ka lakòz flatulans ak menm dyare. Sa a se laverite espesyalman nan moun ki gen zantray trè ki lach. Anplis de sa, efè a bò nan bè Goji ke chanjman posib nan efikasite nan sèten preparasyon medikal ki yo te pran nan paralèl ak pwodwi a. Espesifik prèv pou sa a se pa, men ekspè anpil diskite ke benefis sa yo ka tou de amelyore epi redwi efè a nan dwòg, an patikilye si yo yo te itilize yo pi ba san presyon oswa elimine doulè nan misk la kadyak. Nan sans sa a, w ap avize w konsilte avèk doktè ou pou konnen si ou ka sèvi ak yon tretman popilè nan konjonksyon avèk terapi konvansyonèl yo.

Kontr yo sèvi ak nan pwodwi a

bè Goji (kontr pral diskite anba a) reprezante yon pwodwi medsin ki se souvan itilize pou tretman an ak prevansyon nan divès maladi. Men, menm jan ak nenpòt dwòg, sa yo fwi yo te genyen tou efè pwòp bò yo. Sou yo nou te di an detay yon ti kras pi wo. Nan seksyon sa a nou ap prezante yon enfòmasyon detaye sou kontr yo nan pwodwi sa a. Malgre lefèt ke yo gen pa anpil kòm yon aparèy konvansyonèl medikal, menm jan yo toujou bezwen konnen.

Se konsa, nan gade nan pwopriyete yo espesifik nan bè sa yo li se entèdi yo sèvi ak nenpòt ki fòm nan gwoup sa yo, de moun:

• timoun jiska twa zan;
• moun ki gen tandans fè reyaksyon alèjik, espesyalman nan jòn, wouj ak zoranj fwi, bè ak legim (egzanp mango, abriko, pòm, tomat, pèch, frèz, seriz, Citrus, elatriye);
• moun ki souvan dyare;
• moun ki gen kansè.

Konsènan kontr yo lèt, se tan sa a konsidere yo dwe kontwovèsyal. Vreman vre, sou men nan yon sèl, sa yo fwi gen antioksidan yo, ki se kapab anpéché kwasans lan nan selil kansè yo. Sou lòt la - itilize nan pwodui sa a ka siyifikativman diminye efikasite nan tretman medikal. Sa a se akòz lefèt ke pandan terapi moun nan nonmen dwòg grav ki siprime sistèm iminitè a. Nan vire, an sante ak nourisan fwi wolfberry iminite pral amelyore pi plis ak plis. Nan sans sa a, se sa a engredyan rekòmande yo sèvi ak nan pasyan ki gen kansè ak anpil prekosyon epi sèlman apre konsiltasyon doktè ou.

Gen yon lòt kontr pou yo sèvi ak bè Goji. Li enkyetid fanm ansent ak manman ka'p bay tete. Nan pwemye ka a, fwi sa yo, se pa sèlman kapab boure kò a nan manman yo nan lavni ak eleman nitritif ak vitamin, men tou, anpeche absòpsyon nan lòt eleman ki pa mwens enpòtan pou tibebe a. Nan ka a nan manman ka'p bay tete, kontr sa a se paske bè yo ap reprezante pa yon allergen fò, ak sa a pouvwa ap prejidis a sante a yo e menm lavi sa a ki nan yon ti bebe ki fenk fèt.

By wout la, si ou pa vle achte fwi sa yo nan magazen an, yo ka grandi sou kont yo. Pou fè sa, grenn yo yo vann bè Goji, ki, byenke yo yo kaprisyeuz, men yo toujou grandi byen nan rejyon nan zòn sid nan peyi nou an.