Massage ak Sibtilite fondamantal

Se vre wi tout moun se santi abitye lè, apre travay yon jou nan misk yo vin koton, men ak pye yo buz epi yo pa vle bay tout pote soti nan fonksyon li yo. Nan pwen sa a yon bon fason yo refè, yo santi yo tankou yon moun tout antye ankò, pa dekouraje Nag èd masaj.

Epi li se byen li te ye, pou dè dekad anpil, menm nan tan lontan li itilize yo fin refè gladyateur ak chwazi akoutreman lagè segondè, masaj li te espesyalman te aprann gèycha.

Pou dat, gen anpil nan salon masaj ak enstitisyon ki ofri sèvis masaj. De pli zan pli yo te jwenn nan hypermarché gwo - chèz masaj US medikaman cardio, sèvis yo ki disponib pou yon frè nan nenpòt pasan. Men, pa tout moun kapab peye sèvis sa yo. Ak yon maseuz frè parèy pa tout moun gen ki toujou vin pote l sekou a.

Erezman metrize teknik la senp nan teknik masaj oblije fè jeneral masaj restorative kapab prèske nenpòt ki moun.

règ masaj Jeneral

Nan laj sa a li devlope plis pase yon douzèn teknik masaj, dè santèn de teknik ak konbinezon ladan l '. Ki kalite masaj yo chwazi - yo rezoud chak endividyèlman. Men, gen tou rekòmandasyon obligatwa, ki bezwen konfòme yo ak nan nenpòt ka, yo bay yon tretman masaj plen ak pi efikas ki pral ede yon moun epi yo pa mal sante yo.

Règ debaz yo nan masaj

1.) Tout teknik masaj yo gen obligasyon yo dwe pran angajman nan kou a nan lenfatik.

2.) nan misk la ap resevwa yon sèvis masaj yo ta dwe kòm rilaks.

3.) masaj pa ta dwe santi doulè.

4) Bwa nan tèmpo a vle, pa akselere lè ap detann masaj ak vis vèrsa se nesesè yo kenbe yon apante segondè fè ton an.

5) Apre w fin ranpli yon sèl etap, yo ta dwe imedyatman kontinye nan ekzekisyon an nan pwochen an, pa bezwen fè repo pandan pwosedi a.

6.) se maksimòm masaj nan efikas egzekite sou kò a toutouni.

7.) Anvan pwosedi a, masaj li nesesè li siye avèk yon sèvyèt mouye oswa pi bon pran yon douch.

8.) Pandan masaj la, ou ka itilize lwil espesyal, krèm oswa losyon yo, men sa a se pa obligatwa. Sou masaj la kontrè san yo pa itilize a nan divès kalite ajan pipi nan, yo konsidere yo dwe pi efikas.

teknik masaj Debaz

teknik masaj yo se uit zòn prensipal ke ou ta dwe asire w ke ou sonje tout moun sa yo ki vle fè yon masaj bon jan kalite.

resèpsyon:

1.) caresses

2.) Ta

3.) Bagay K Ap Kofre

4.) brengbale

5) Vibwasyon

6) Mouvman

7.) triturasyon

8.) Lè w sekwe

Kontr pou masaj

Toujou pa ta dwe bliye ke gen se yon kategori nan moun, ki masaj se kontr. Gwoup la pwochen gen ladan moun ki gen divès kalite maladi ki ka trete kòm ak entranzijan rekiperasyon konplè.

Pa menm vo, ak pi pre moun yo malad maladi enfeksyon nan po a tankou èpès, maladi ilsè, gal, elatriye

Pi bon si petri, sou Ev nan apèl la nan siwo myèl la. enstitisyon pou konsèy ak siwo myèl. konklizyon ki pèmèt pou sèvi ak sèvis masaj.