Ministepper: revize, Les ak inconvénients

Ministepper, revize nan yo ki gen anpil espò boutik yo sou entènèt se Cardio ki pi abòdab. Pi bon mache jis djògin nan pak la ak sote kòd. Men, nan lari a li ka lapli, epi si pa nèj la tonbe. Ak sote konnen ki jan yo renmen se pa tout. Se poutèt sa, pi fò moun chwazi yon mini-stepe. Revi pwofesyonèl Fitness sou sa a similatè se pa toujou klè. Gen kèk nan pou fè lwanj li, pandan ke lòt rekòmande sa a similatè nan vire an dènye. Se pou nou pale plis sou avantaj ki genyen nan ak dezavantaj yo. Anvan fè sa, chèche konnen ki kalite yon similatè?

Ki sa ki se ministepper?

Ministepper - li nan Cardio, simulation ap mache sou eskalye. Fòmasyon sou li ede pèdi pwa, devlope misk janm ak amelyore sante a revitalizasyon a nan tout ògàn ak sistèm yo. Ministepper, revize nan yo ki yo mete sou sit entènèt yo nan manifaktirè yo, li gen ladann nan de pedal (ka tou de depann ak endepandan) ak machin nan. Ou ka ajiste chay la sou kèk modèl. Anplis de sa nan similatè a pedal pouvwa gen ray pou angaje misk yo anwo kò ak òdinatè a. Gen opsyon entèmedyè, kote olye pou yo balistrad enstale Corydon priz-expanders. Yo ki byen chaje ak sentiwon nan zepòl epi yo pa okipe espas nan apatman an. Anpil opòtinite pou modèl chè: kontwòl lojisyèl, mezire batman kè, etap, elatriye Men, yo peze anba 100 kilos epi yo pa trè apwopriye pou apatman piti ... Yo yon plas nan chanm yo fè egzèsis. Gen anpil diferan mak, men pi bon an se vann mini-stepe "Torneo".

avantaj

1. Low pri. similatè ki pi fasil depans sou $ 50.

2. Kontra enfòmèl ant. pwa l 'se pa plis pase 8 kg, ak okipe yon zòn nan apeprè 1 m ^2. Si ou vle, stepe a ka pran avèk yo menm nan yon vwayaj biznis.

3. Sekirite Sosyal. se similatè la fèt pou ke jwenti a blese sou li se prèske enposib.

enpèfeksyon

Natirèlman, ministepper, revize nan yo ki gen anpil fowòm diskisyon, li se pa san yo pa dezavantaj. Men, yo enpòtan sèlman pou atlèt pwofesyonèl, men se pa pou moun ki vle sèlman nan ranfòse misk ou ak sante ou. Sa a se akòz lefèt ke atlèt mande pou segondè chaj. Jwenn yo sou stepe la pa pral travay. Òdinèman moun yo kenbe bon fòm gwo chay pa nesesè! Lovers nan monte bisiklèt eta de inifòmite nan mouvman pandan fòmasyon. Yo vle diskite de agiman.

Pwemyeman, pandan mouvman an monte bisiklèt tou pa t 'diferan yon varyete. Ak Dezyèmman, kòm yon bisiklèt ak bisiklèt fè egzèsis yo se pi plis chè pase ministepper, revize sou ki kote yo jwenn li se pa difisil. Gen kèk kwè ke li se pi bon pa yo ap depanse lajan se pa yon similatè, epi tou senpleman ap mache briskeman. Pye - yon altènatif bon stepe yo, yo se pi plis itil, men se pa tout moun vle mache chak jou pou demi èdtan yon. Epitou ka anpeche move tan oswa kondisyon anviwònman an. An jeneral, tout moun deside pou tèt li ki sa yo chwazi, men ministepper pral pou ou yon gwo kout reyalize bon fòm fizik.