Nòm yo nan pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn: tab la. nòm yo nan pran pwa pandan gwosès ak jimo

Gwosès - se youn nan peryòd yo ereuz nan lavi a nan tout fanm. Apre yo tout, li nan bèl yo santi yo tankou andedan yon mak nouvo lavi, jwi pouse ti bebe a, pou detèmine si pinga'w li yo ak tèt.

Men, yon lòt kapris kriz manman. Li se inevitab pran pwa. Men, sa a pa fè sa nan nenpòt ka pa ta dwe gen yon baryè kont gwosès. Pou fè li pi fasil nan pati ak pwa a depase apre akouchman, li se nesesè yo konnen règ yo nan pran pwa pandan gwosès semèn pa semèn.

manje dwa

Lè yo fin fè aprantisaj nan gwosès li, tout moun ap chèche pou fason yo korije devlopman fetis la. Yon moun kòmanse baskile nan yon ti mòn nan literati, ak yon moun indulges nan tout grav nan relasyon ak yon manje. Li pa nesesè yo manje pou de! benefis sa a pa pote timoun nan, ak vin kòz la nan kilos siplemantè.

Gen kèk nan menm bagay la tou, panse ke senti a ta dwe toujou, ale sou yon rejim alimantè menm nan yon pozisyon enteresan. Kòm yon rezilta nan grangou ak limite itilizasyon an nan manje anpil kalori manman lavni blese ti bebe an. Pa fè dezespwa paske nan pwa a, li se pi bon mete fwontyè a, ki pral ede yo kenbe l 'nan pwopòsyon yo dwat.

Pou fè sa, ou bezwen konnen bagay sa yo:

• pou devlopman an apwopriye nan timoun nan ta dwe regilyèman epi pou yo konplètman manje;
• ta dwe chanje wout la fin vye granmoun nan lavi nan yon pi plis dou;
• li enpòtan pa bliye sou vizit yo nan doktè a, pousantaj de pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn mande pou konstan siveyans pa yon akoucheuz-jinekolojist.

Poukisa bezwen an pou kontwòl?

Lè manman ki ansent lan se li te ye pousantaj la pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn, li se fasil pa sèlman nan kontwole devlopman nan nan fetis la ak sante ou, men tou tan an yo idantifye yon kantite pathologies. Si yon fanm ansent pa jwenn pi bon oswa, sou kontrè a, li k ap pase byen vit, Lè sa a, ou bezwen pase plis tès ak egzamen pas. Li nesesè pou fè pou rezon sa yo:

• yon genyen gwo pouvwa endike dyabèt melitu;
• Sa a se akòz enflamasyon an, epi, kidonk, yon fonksyone byen nan ògàn yo entèn;
• ensifizan pran pwa pandan nòmal gwosès pou semèn kapab endike yon pwoblèm ak devlopman nan nan fetis la oswa amniotic pwoblèm likid.

Li se vo repete ki ka yon dyagnostik egzat dwe mete sèlman doktè ki ansent, lespwa nouvo manman ta dwe sèlman ede yo pwòp tèt ou-kontwòl. By wout la, pa refè byen vit, doktè yo gen dwa nan mwa kap pou ajoute pou rejim chak jou ou nan 100 kalori, ak kòmanse nan trimès an dezyèm nan ogmante ba a a 300.

pran pwa

Kalkile konbyen lajan se pousantaj la pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn, te kapab nenpòt ki fanm. Ta dwe fè yon rezèvasyon nan yon fwa: si ou manje manje kòrèkteman, ou yo pral nòmal la pou chak adisyon nan 12-13 kilogram. Fè tout bagay fasil ak senp. Bagay pwensipal lan se pa fè yon gade nan nenpòt ki moman nan frijidè a epi yo gen nan balans men yo.

endikatè kle a pou kalkile pwa a ke yon fanm ka jwenn nan nèf premye mwa yo, se youn nan sa ki te nan pre-gwosès li. Se konsa, lè w ou fèk vizite doktè a anrejistre pwa nòmal li, epi pita se kalkile bagay tankou yon endèks mas kò (BMI). Li se vo sonje kou a matematik lekòl la. Pou chèche konnen BMI a, ou dwe pwa divize pa wotè okib ak anpil anpil pitit rezilta a pa youn mil. Pou egzanp, si yon fanm peze 62 kilogram, ak kwasans li yo nan sa a 167 santimèt, li pral yon BMI nan 22.23. Epi, koulye a kanpe kanpe sou balans ak wotè kontè an ak kalkile pousantaj yo.

Dapre yo, ou ka pèmèt vant la yo grandi sou figi ki annapre yo:

• Si BMI a ki egal a 20-27, mete sou pwa se pèmèt soti nan 10 a 13 kilogram.
• Si BMI ki pi konsekan pase 27, plis pase 10 kilogram pa nesesè yo tape.

Si manman an lespwa pral reyalize rezilta ki mete estanda nan pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn, ak Lè sa li te santi li ta pi bon ak pi fasil. Wi, ak Sezaryèn seksyon pa ka nesesè.

Men, pa gen okenn règ san yo pa eksepsyon. Fi nan moun gwosès se pa premye a, ka refè soti nan 14 a 20 kilogram. Men, bagay sa yo rive pafwa ke anpil dwate fanm bay nesans rive nan yon ti bebe ak pwa nesans ki ba. Se poutèt sa, detèmine detay sa yo ka sèlman jinekolojist.

Poukisa ogmante pwa a

Natirèlman, kilogram konpoze pandan gwosès se pa initil yo, yo yo distribiye respire nan tout kò a. Sa a se plasenta, matris, tete, likid la amniotic. Jis doktè dènye tache gwo enpòtans. Si sondaj la revele ke yo depase nòmal la oswa chanje koulè, li ka lakòz pou enkyetid.

pwa Table nan fanm lan ansent

Ki jan yo kalkile pwa a nan yon seri règ nan semèn gwosès pa semèn? Table ki fèt nan obstetrisyen - fidèl asistan nan sa a. Obligatwa kondisyon: li pa bezwen voye jete nan kwen an, ak fè yon baz chak semèn. Gras a li, ou ka wè ki jan li te pwa nan chanje.

Si sa a pa t 'rive nan premye ak trimès la dezyèm (e li se nesesè yo jwenn 500 gram pou chak semèn), ou ta dwe fè atansyon epi konsilte yon doktè. Men, si nan Twazyèm trimès la nan figi yo tab vini chak semèn pou yon kilogram, li se lakòz pou enkyetid.

Se konsa, sa yo se kèk règ yo nan pran pwa pandan gwosès? TABLE rapò ke manman ki ansent lan kapab jwenn pi bon nan yon sèten kantite kilogram, tou depann de endèks la mas kò a nan konmansman an nan gwosès la.

Li rekòmande yo kreye yon tab la avèk doktè a ak evalye ki jan byen yon ti bebe pran plas pandan jestasyon.

Ou kapab tou idantifye modèl ki anba la a nan preparasyon an nan yon tab detaye. Nan fen gwosès, pi pèdi sou de kilogram. Pè pa bezwen, jis tan pou yo ale nan lopital la.

Nou gade pou pi devan pou marasa

Twins - se pa sèlman yon kè kontan doub nan fanmi an, men tou, yon chay doub sou kò a nan manman an nan lavni. vant a ta dwe yon kote pou de timoun, se konsa anpil nan fanm fèmen nan, ba yo yon kote. vant lan vin pi piti, gen vini yon santi yo sasyete pi vit pase nòmal. Apre yo te fin yon ti tan, mwen se grangou ankò. Se poutèt sa, ou bezwen manje osi souvan sa posib nan pòsyon piti. Sèl fason pou ba l manje òganis lan ap grandi. Yon fanm pa pran twòp pwa, doktè pou ansent ak jimo devlope rejim espesyal. Sepandan, yo yo avize w antre nan rejim alimantè a ki gen gwo kalori-yo ak sante manje nan menm tan an.

Li se vo sonje ke pran pwa estanda yo ak semèn gwosès jimo pa semèn endike tou devlopman nan dwa ak nesans la nan ti bebe an sante. Menm san yo pa konnen dosye medikal oswa rezilta ultrason egzak la, nou ka espekile sou kantite timoun nan lavni. By wout la ap grandi "ti kras kay," manman an, ou ka detèmine ki jan anpil nan li rete rezidan yo. Si, sa rive pi bonè nan doub la nan vant gwosès Singleton vin aparan alantou senkyèm mwa a. Men, sa a se pa toujou yon figi egzak se chans jis obsèvasyon an popilè.

endikatè pwa medikal nan doub la

Bear marasa trè difisil fizikman. Gen sèlman te ajoute de fwa: ak toksisite, ak estrès sou kò a, epi, nan kou, kilos. Anjeneral timoun nan marasa pa fèt ak pwa a menm jan ak yon timoun chire-soti. Marasa yo pi gwo souvan peze 2.5 kilogram. Pou tout tan an yon fanm ta dwe jwenn sou 15-22 kilogram.

Ki jan li ta dwe fè dwa? Si nan sezon an premye nan gwosès, manman ki ansent lan dwe jwenn pi bon nan mwatye a de kilogram, dezyèm lan - jwenn jiska sèt san gram chak semèn. Ak jis kòm yon manman lespwa se oblije pa bliye kontwole pwa, tou de endepandan ak anba sipèvizyon fanm saj.

Yon anpil nan pwa? Pa gen fason!

Li te di anpil mo sou pran pwa pandan gwosès se nòmal la pou semèn sou sa ki plen ak twòp nan kilogram. Li pa nesesè yo afekte sa a maladi atik ren, eredite, oswa nenpòt ki maladi grav, sa ki ka jije doktè a sèlman. Mwen ta renmen konpleman foto a lèd nan twòp yo faktè negatif:

• gen yon chaj adisyonèl sou sistèm nan kadyak;
• parèt anfle, venn varis ak pye lou;
• santiman nan doulè nan do konstan;
• an reta toksikoz, yo e pakonsekan menas la nan devlopman nan fetis la;
• gen risk pou ti bebe a byen bonè.

Nou bezwen pran abitid la nan kontwòl sou faktè sa yo esansyèl kòm pran pwa pandan gwosès nòmal pou semèn!

Ou pa ka enkyete!

Anpil nan fanm yo trè gwo soufwans kilogram ansanm. Lè w fè sa pa ka nan nenpòt ka. Pwemyeman, gwosès - sa a se yon fenomèn tanporè, se konsa yo pral vant lan gwo ak pati nan kò lòt ap ogmante a nan tan lontan an (ak pral vin chonje ak afeksyon). Dezyèmman, nan yon ane ou ka retounen nan fòm yo fin vye granmoun. Sa a pral depann de aktivite a nan fanm ak vle pèdi pwa. Men, pa bliye konbyen lajan pousantaj la pran pwa pandan semèn gwosès pa semèn se.

Epi, koulye a bezwen mache plis, manje manje nan dwa ak bliye sou rejim. E pa gen chòk nève! Timoun nan fè tout bagay ak manman l ': ak manje, ak ale atravè tout. Nou dwe sonje sa ke tan kap vini an nan matènite par yon fanm fè a trete l 'ak lanmou ak respè.