Ou dwe konnen ki sa ki pa ka fè ak règ!

Ki sa ki "jou sa yo" pou ti fi yo, yo konnen se pa sèlman fè sèks nan pi fyab, men tou, gason. Malèz, doulè ak malèz yo se konpayon yo vre nan règ. Men, li se nan peryòd sa a ke ou bezwen kontwole sante ou kòm ak anpil atansyon ke posib nan lòd pou fè pou evite konplikasyon. Se konsa, ke yo pa kapab fè pandan règ?

Aktivite fizik

Nan jou nan règ, ti fi yo rekòmande pou evite nenpòt ki efò fizik. Kò a ta dwe pran repo, ak nenpòt ensiste ka mennen nan dezòd nan fonksyone li yo. Leve objè lou, fè egzèsis sou ekipman kapasite ak kapasite entèdi. Si pa gen okenn posibilite yo abandone sa a, Lè sa a, omwen li vo abite nan 2-3 premye jou yo, lè alokasyon an se abondan.

Lavi seksyèl

Anpil fanm renmen antre nan relasyon entim pandan règ. Epi li pa etone - librifyan nan byen pwodui, kou a vin pi sansib, libido a leve. Malgre sant la dezagreyab ak ògàn sèks tache nan yon patnè, fanm eseye pa manke opòtinite a jwenn pwen ki pi wo nan plezi, ki se difisil yo reyalize nan jou òdinè. Sepandan, doktè rekòmande pou ranvwaye aktivite seksyèl jiskaske dènye jou yo nan règ. Estrès depase ka mennen nan maladi nan ògàn yo repwodiksyon. Anplis de sa, nan moman sa a yon fanm ta dwe avèk anpil atansyon kontwole ijyèn nan ak sou sifas la nan pati gason la pouvwa gen bakteri, te kapab mennen nan enfeksyon. Se konsa, sa pa ka fè Avèk règ, se antre nan relasyon entim nan premye jou yo epi san yon kapòt.

Benyen

Kòm deja mansyone pi wo a, yon fanm ta dwe kontwole ijyèn nan "jou sa yo". Yon danje patikilye se benyen nan dlo ouvè ak nan twalèt la. Bakteri divès yo kapab rantre vajen an ak lakòz enflamasyon. Si nou inyore règ sa a, ou pa ta dwe Lè sa a, mande poukisa ti fi manstru yo ki fè mal.

Surchof

Pale sou sa ki pa ka fè ak règ, li ta dwe te note ke jou sa yo li se entèdi entèdi yo chofe. Sa a espesyalman aplike nan pye yo ak nan vant. Se poutèt sa, li nesesè eskli vizite sona a ak sona. Pèmèt sèlman yon boutèy dlo cho soti nan doulè a ke ou ka mete sou vant ou.

Fòl Folk

Depi ansyen tan, gen anpil siy konsènan règ. Ki pi komen nan yo se yon entèdiksyon sou legliz legliz vizite. Lefèt ke yon fanm pandan peryòd sa a se "sal", epi si li vizite yon kote ki apa pou Bondye, li pral pini pa Seyè a.

Bote

Men, ki pa ka fè pandan règ - se lank cheve ou, fè yon Perm ak lòt manipilasyon ak cheve. Reyòganizasyon nan background nan ormon ka mennen nan konsekans konplètman inatandi nan fòm lan nan cheve domaje oswa cheve vèt. Evite kanpe ak vizite solaryom la.

Sante

Li pa rekòmande pandan règ la fè operasyon divès kalite, ki gen ladan ekstraksyon dan. Si ou konfòme ak tout règleman sa yo, Lè sa a, sante ap toujou nòmal, ak "jou sa yo" ap pase san yo pa nesesè pèt nan san ak nè.