Poukisa grangou a disparèt, si ou inyore li tan?

Poukisa, si ou, pou egzanp, li yon liv bon, ou ka fasilman bliye ke manje midi rate? Ou inyore grangou jiskaske ou vire sou dènye paj la, ak Lè sa te etone ke ou jwenn ke ou te ka manje yon elefan antye - se konsa w ap grangou.

Kesyon sa a sanble ap byen senp si se pa enpòtan, men nutrisyonist di li vrèman yon sijè enteresan pou diskisyon.

Poukisa nou santi nou grangou?

Lè vant yon moun nan se vid, pa mete chèn nan nan sèvo a resevwa yon mesaj nan kò a ki bezwen jwenn enèji ki soti nan manje. Anviwònman sa yo rele yo tou deklanchman, ak youn nan yo, grelin - ". sibstans nan sèlman responsab pou apeti nan" yon òmòn, ki syantis yo di ke li se Te tankou yon konklizyon fèt pa chèchè nan ane 2006, revizyon yo pibliye nan jounal Fizyoloji a ak Konpòtman. Atik la tou te di ke grelin afekte kèk zòn nan sèvo a ak lakòz yon santiman nan grangou.

Prèske grelin a tout antye ki te pwodwi pa vant lan ak premye pati nan trip la piti epi pa janm pral disparèt nan kò a nèt. nivo sibstans diminye lè nou plen, ak leve nan limit a ke nou vle gen yon siyal enteresan nan sèvo a.

Men, isit la nan bagay la: jan yo montre nan yon lòt etid, santi an grangou depann pa sèlman sou grelin.

Kominikasyon ak grelin grangou

Nan 2016, nan jounal la nan klinik Nitrisyon pibliye yon etid nouvo. Li te dire uit semenn ak enkli 59 sijè granmoun soufri nan obezite. Dapre règleman yo nan eksperyans la, gason ak fanm yon sèl jou manje nòmalman, lòt la - nan ekonomi, limite tèt yo a manje. Chak jou, chèchè yo te mezire nivo grelin nan patisipan yo, men yo te jwenn ke konsantrasyon an pa te dirèkteman konekte ak sa grangou te santi envestige a.

Senpleman mete, nan jou yo, lè yo te manje mwens grelin te pi wo, men moun yo pa t 'santi diferans ki genyen ant santi an grangou nan jou òdinè.

Baryatrik Manadjè Pwogram, Colin Tyukberi, ki moun ki pa t enplike nan eksperyans yo, adisyone moute: "Sa a se yon konklizyon enpòtan se ke pèsepsyon a subjectif nan grangou ak mezi klinik li yo se pa menm bagay la tou Se konsa, relasyon ki dirèk ant grangou ak grelin pa fè sa.".

Eksplikasyon a syantifik

Nou retounen nan kesyon nou an: poukisa moun pa ka inyore grangou a?

"Li son trè unscientific, men trè ki lojik - twò entans aktivite distrè moun ak ta dwe gen yon priyorite", - di Liya Groppo, se yon nitrisyonis klinik nan Stanford sant medikal nan Palo Alto (CA).

"Nou tout te santi li, kidonk sa a se difisil a diskite - di Groppi -. Se Santi a nan grangou redwi, si tout panse nou yo ap okipe ak yon lòt bagay."

Enteresan, si faktè ekstèn pa pèmèt ou bliye sou grangou, inyore li pa gen okenn ankò k ap pase. Mwen te eseye li yon liv nan kwizin la? Menm lè santi bon vyann cho vin pi plis enteresan istwa literal.