Retounen masaj. Ki jan yo fè nan kay la?

Byen fèt masaj pa sèlman ede yo detann, men tou, gen difikilte nan kèk maladi san patipri dezagreyab. Depi pwosedi sa yo ta dwe te pote soti senk-kou, ki koute tendres, anpil yo ap kòmanse pratike yon tretman bèl nan kay la. Pi souvan nan kondisyon sa yo pote soti nan yon masaj tounen. Ki jan fè li kòrèkteman?

Premye etap la se pou prepare yo pou pwosedi a. Ou ka bezwen sèvyèt, lwil masaj , oubyen lòt mwayen ki similè yo, epi tou li dirèkteman mete pou masaj.

Si tout nan eleman yo pare, ou ka kòmanse masaj do an. Ki jan yo fè l ', kote ou vle kòmanse? Prepare po ou, aplike li fè-up vle di nan yon kantite lajan ase. Kòmanse fè yo bat do a pi ba, k ap monte soti nan senti a ansanm kolòn vètebral la prèske nan wotè zepòl. Mouvman ta dwe gen konfyans, men an menm tan an lis, presyon sou po a nan fòs mwayen. Ou kapab tou chanje yon direksyon ki nan masaj la variantes, premye anba nan fon an egal, lè sa a bès. Pa bliye fè detire kou ou ak ponyèt.

masaj Retounen nan kay mande pou konpetans sèten. Ou ap bezwen metrize sa yo rele teknik la sikilè. Avèk èd li yo, fè gwo travay nan kote ki gen pwoblèm espesifik. Pa bliye fè tou konsantre sou opinyon yo ak santiman nan pasyan ou yo.

Se konsa, sa lòt aksyon an gen ladan yon masaj tounen ankò? Ki jan yo fè pati nan dezyèm? Excellent detann kou modera grav tounen nan men nan sou kote sa yo, sou tou de bò nan kolòn vètebral la. Konduit kapab chaotic, chanje direksyon. Altène mouvman sa yo ak yon kou lis oswa pikotman. se chwa a lèt rekòmande yo pote soti nan yon baz obligatwa. Nan fen pwosedi a fè glisman mosyon ak men l 'ansanm do a.

Pou w konplete avèk siksè eniya masaj enpòtan sonje yon sekrè kèk. Pwosedi a pa ta dwe pran plis pase kenz nan ven minit, pa lakòz souch twòp. Aksyon an final pa dwe ni twò aktif fè, ta bon si misk yo detann konplètman.

Nou ta dwe tou mete aksan sou pwoblèm nan nan Ki jan yo masaj do a sou nonm lan. Tankou yon pwosedi se nan prensip yon trè entim ak ka pote romans nan relasyon ki genyen ant de rayisab yo. Yon gwo wòl yo jwe atmosfè eksteryè. pouvwa kreyasyon li gen obligasyon eleman oksilyè tankou bouji parfumé ak CD mizik mou. Pou amelyore efè a nan entimite, ou ka fèmen limyè a, epi kreye alantou solèy kouche.

Vreman vre, yon bon fason nan tretman - yon masaj tounen. Ki jan yo fè l ', se konsa yo pa lakòz domaj? An reyalite, mal sante a nan do a pandan yon masaj nan kay se prèske enposib. Nan zòn nan sa a, anpil ti pwen byolojik ak ki deja egziste pwoteje pa po epè. Li se tou vo anyen ke ou pa kapab jis chwazi mouvman pwòp yo, men tou, yo ajiste fòs la nan enpak.