Sale aran: Recipes ak espesyalman pou kwit manje

Okenn nan tab la fèstivite nan peyi nou an pa ka fè san yo pa yon anpil nan salad ak ti goute. Yo, epi sou jou lasemèn yo, anpil kè kontan yo ede tèt yo sale pwason ak pòmdetè bouyi ak zonyon marinated. Aran Sale resèt ki gen preparasyon nou pral detay nan atik sa a, opsyon lakay yo toujou vire soti bon gou ak aromat.

Yon aran resèt senp sale

Ki jan yo kwit pwason rapid ak bon plat san yo pa préservatifs, ak "chimi"? Pou kòmanse, prepare sa a plat pou tout pwodwi yo:

• Jele aran - yon sèl kilogram.
• Dlo - yon sèl lit.
• Salt - kat gwo kiyè pou chak lit dlo.
• Sugar - yon sèl gwo kiyè.
• Bay fèy - de moso.
• Pwa nwa pwav - sis moso.

Ki jan yo prepare sale aran nan bank la? resèt kolasyon se trè senp:

• Rense pwason nan frizè, li koupe yon tèt ak ke, retire tripay yo. Koupe mwatye nan kadav.
• Mete moso yo nan yon bokal (san yo pa dejivre), voye bay sèl la, pwav (pre-kraze kouto pwa), sik ak Bay fèy.
• Ranpli pwodwi a ak dlo frèt ak souke bokal la.

12-14 èdtan drenaj sèl la, vide aran ak bè fonn, l'a voye yon ti kantite vinèg. Sèvi ak bouyi pòmdetè kolasyon, gani bag yo, plat zonyon.

Resèt mete sèl oubyen sab sale aran

Benefis ki genyen nan sale aran souvan di doktè yo epi ak dyetetist. Lefèt ke sa a pwason gen yon anpil nan grès ki an sante, ki yo, se pou esansyèl nan kò nou an. Men, li enpòtan yo swiv règ la - pa sèvi ak sa a plat ansanm ak idrat kabòn. Sinon, ou riske byen vit pran pwa depase. Natirèlman, pandan jou ferye yo pesonn pa ka anpeche ou nan trete tèt ou nan yon ti pòsyon nan salad tradisyonèl ak sandwich ak pen ble antye.

engredyan:

• Gwo, fre aran - senk moso.
• Salt - 160 gram.
• Dlo - kat lit.
• Bay fèy - de moso.
• Yon melanj nan piman - nan bouch ou.
• grenn koryandè - de gwo kiyè.
• Legim lwil oliv - tas mwatye.

Se konsa, ki jan yo prepare sale aran? resèt:

• Brine se pi bon yo vide nan bokit la senk-lit, se konsa pran swen nan yon kapasite apwopriye an davans. Aran efondreman nan yon frijidè oswa nan tanperati chanm. Apre sa, rense byen anba kouri pwason dlo.
• Ranpli bokit la twa lit dlo, li mete yon tèt aran desann nan li.
• Nan lit bokal vsypte kat gwo kiyè nan sèl, pwav, mete lavrushku. Vide dlo bouyi sou tout odè yo. Brase sèl la, kite l fre, ak Lè sa a voye l 'nan yon veso ki pou pwason.
• Fèmen kouvèti a bokit ak voye l 'nan yon kote ki fre pandan twa jou.
• Ki lè yo pral tan an espesifye, retire pwason an ak koupe l '. • Fwote trenng ak koryandè ak pwav.
• Mete materyo an sou youn ak lòt nan plat apwopriye ak ranpli yo ak lwil oliv.

Rafrechisman ka eseye imedyatman, epi ou ka ba l 'epis santi bon tranpe pou sis èdtan.

Aran Sale lakay

Si ou menm ak fanmi ou pito manje prepare pa pwòp men yo, lè sa a pran nòt preskripsyon sa a. Pou sa a plat ou pral bezwen:

• Aran.
• Mwatye nan yon lit dlo.
• gwo kiyè yon sèl ak yon mwatye nan sèl.
• Mwatye yon kiyè ki gen sik ladan.
• Kiyè nan vinèg.
• Dis pwa allspice.
• Twa oswa kat feuy.

Ki jan yo prepare yon aran sale nan kay la? Aperitif resèt n ap detay pi ba a:

• Vide nan dlo nan yon marmite, mete sèl, epis santi bon ak Bay fèy. Bouyi sèl la sou yon chalè medyòm.
• Efondreman pwason, koupe tèt la epi retire tripay yo. Mete l 'nan marinad la e ki refwadi.

Fèmen kouvèti a vid epi kite aswè a nan tanperati chanm. Nan mitan lannwit, mete asyèt yo ak aran nan frijidè a. Nan denmen ti goute pare yo dwe sèvi ak nenpòt ki plat bò oswa jis pen nwa.

Sale aran. Resèt ak Korint

Ou renmen apwòch pwosesis la nan kwit manje kreyativite? Lè sa a, ou pral renmen sa a resèt.

engredyan:

• Ji nan mwatye yon sitwon.
• Yon melanj nan pwav tè.
• Wouj zonyon.
• Mwatye yon kiyè ki gen sik ladan.
• Sale aran.
• 100 gram nan cotoneast nwa.

Sale aran, yon resèt ki ou pral li pi ba a, se kwit anpil tou senpleman:

• Kwit pwason an sou youn nan resèt, jan sa dekri pi wo a. Apre sa, tranch konje nan.
• Melanje nan yon ti bòl, sik, pwav ak sitwon ji. Zonyon kale e li te koupe nan twou bag.
• Nan yon bòl gwo twou san fon (ka plastik bokit) yo moso kouch nan pwason, altène ak bè ak zonyon. Vide eboch marinad.

Kote materyo an nan frijidè a pou de zè de tan, ak Lè sa pase l bay yon plat ak gani avèk Korint pwason.

Sale Herring ak sitwon ak zonyon

Delika pwason ak gou Citrus konpleman nenpòt repa. Enteresan, doktè yo rekòmande manje yon aran nan sezon an ivè. Li sanble ke li se yon zouti ekselan prevansyon. Gen kèk sibstans ki sou ki genyen nan sa a pwason, ede reziste viris ak ranfòse sistèm iminitè a.

Nan tan sa a, w ap bezwen:

• Fre-jele aran - de moso.
• Zonyon - de moso.
• Sitwon.
• Legim lwil oliv - 100 ml.
• Salt - gwo kiyè ak yon glise.

se Bon gou dous aran sale (resèt ak foto, gade anba a) prepare jan sa a:

• Mwatye-deglase pwason byen lave ak boulvèse. Apre sa san gad dèyè wile kadav sèl andedan ak deyò.
• Mare nan papye Herring, mete materyo an nan pake a epi voye li nan frijidè a pou de jou. Pa bliye fè detanzantan vire pwason an prosolilas respire.
• Ki lè yo pral tan an dwa, elaji epi yo separe trenng aran soti nan zo yo.
• Oto domaje kale ak Lè sa a koupe l 'an mens mwatye bag. Menm jan an tou antre ak zonyon.
• Bank la mete kouch nan manje prepare, pa bliye altène yo ak youn ak lòt.

Voye asyèt ou nan lè frèt la pou apeprè twa èdtan. ka goute nan fini dwe manje sou tab la imedyatman avèk pòmdetè bouyi ak zonyon marinated. Ou, ou ka kwit manje soti nan sòs salad pi renmen li.

Aran ak jenjanm ak ba

se sa a pwason saveur kwit pi vit epi yo trè fasil. Stock moute nan avanse engredyan sa yo:

• Aran.
• Sol - yon sèl ak yon gwo kiyè mwatye.
• Sèk Basil, jenjanm tè ak ba - yon sèl ti kiyè.
• Blan pwav - mwatye nan yon ti kiyè.

Resèt sale aran antyèman li anba a:

• Konekte sèl ak remèd fèy sèch ak odè yo. Deglase ak byen lave aran griyaj melanj la ki kapab lakòz.
• Mare pwason ki nan vlope plastik oswa kote nan yon sache plastik sele.

Voye materyo ou nan lannwit lan nan frijidè.

Mete sèl oubyen sab Danube aran

Isit la se yon resèt senp pou yon pwason bon gou sale. Si ou pa janm te eseye marinated aran tèt ou, ou ka eseye fè li kounye a. Petèt apre eksperyans sa a, ou pa janm pral vle achte pare-fè pwason nan yon magazen.

engredyan:

• Danube aran - de kilogram.
• Sèk fenouy, koryandè ak Basil - yon tyè nan yon ti kiyè.
• Salt - de gwo kiyè.
• Pepper - mwatye yon ti kiyè.

Apre sa, nou dekri an detay ki jan yo prepare sale aran. resèt:

• Fre oswa dekonjle aran pi ba pandan yon ti tan nan dlo frèt. Debarase m de pwason an, koupe lamèl epi retire tripay yo.
• • Fwote pwason gwo sèl la lanmè ak yon melanj de remèd fèy ak epis santi bon anndan ak deyò.
• Mare kadav la nan yon sache plastik epi mete eboch a nan frijidè a pou yon jou. Apre sa Transfè aran nan frizè a.

Twa jou apre, bon plat aran pral pare.

konklizyon

Nou pral kontan si w ap gen nan gou Sale aran. resèt kolasyon, kòm ou ka wè, se trè senp. Men, ou ka ale nan pwosesis la nan kwit manje kreyativite ak yo sèvi ak epis santi bon natirèl ak remèd fèy. Kòm yon rezilta, chak fwa ou yo pral kapab jwi yon plat nouvo ki se diferan de lòt gou espesyal ak bon sant.