Tan nan dijesyon nan manje

Pwosesis dijere manje se yon chèn olye konplèks transfòmasyon. Kèk moun konnen ke yo nan lòd yo dijere yon moso nan vyann, efè a nan anpil anzim pou yon tan long ki nesesè. Kèk manje akselere pwosesis dijesyon, ak kèk ralanti li. Tout konesans sa a nesesè pou yo manje dwa.

Yon moun souvan pa menm panse osijè de sa li manje, konbyen fwa ak nan konbinezon ak sa ki pwodwi, ak nan reyalite li se reyèlman trè enpòtan.

Biwo vòt yon gwoup moun, disip nan yon manje ki apa a, te montre ke fòm sa a ede kenbe légèreté, vitalite la ak atitid bon pandan tout jounen an. Malerezman, se pa tout moun òdinè ka vante nan sa.

Tan nan dijesyon nan manje nan vant la varye depann sou konpozisyon an nan manje, kantite li yo ak bon jan kalite, epi tou li depann sou eta a nan trip la. Li ta dwe konprann ke patoloji a mwendr nan ògàn entèn mennen nan dezòd nan pwosesis dijesyon manje, ak Se poutèt sa ogmante chaj la sou ògàn yo dijestif yo.

Si vant la, trip ak lòt ògàn enzymatik yo nan lòd, Lè sa a, nan tan dijesyon nan manje pral depann de sa ki manje sa a konsiste de. Pou egzanp, ji ak konpot yo ka fann nan 15-20 minit. An konsekans, si yon vè ji, lè sa a nan sa a entèval eleman nitritif soti nan li pral jwenn nan san an, li likid la filtre nan blad pipi a.

Apeprè menm tan an se nesesè pou metrize yon melon, men pou yon melon yon ti kras plis - 30 minit. Rès la nan fwi ak legim yo pral kapab tanpri ou ak eleman nitritif sèlman 30-40 minit apre k ap antre nan vant lan. Men, sonje, si ou fè yon sòs salad nan legim fre ak ranpli li ak lwil (oliv, kolza oswa tounsòl), Lè sa a, pi bonè pase yon èdtan sa a melanj pa ka dijere yo.

Tan an nan dijesyon nan manje ki gen rav, mayi, kawòt, pane, bètrav, pwa, pwa oswa zukèini se apeprè 50 minit. Men, nan lòd pou divize nan diri, Buckwheat, farin avwàn oswa pèl lòj pran plas, li pran plis pase yon èdtan. Soyab ak manje ki rich nan plant sa yo dijere pou yon sèl ak yon demi èdtan, ki prèske konyenside avèk tan an nan pouri anba tè patikil ki pi piti nan joumou, wowoli ak pwa.

Pwodwi sa yo, dans nan konsistans, tankou nwa ak grenn, ka rete nan trip yo pou jiska 3 èdtan, epi sèlman Lè sa a, dwe konplètman dijere.

Enteresan se lefèt ke fwomaj difisil yo dijere pou 5-6 èdtan, men lètkaye se ase 2 èdtan.

Yo nan lòd yo dijere vyann lan nan kochon an, li pral pran omwen 4 èdtan, men grès la ka kenbe nan lestomak la pou plis pase yon jou, anvan yo te sibi divize an final la. Anpil mwens tan pou pwosesis nan kò a mande pou vyann poul - apeprè de zè de tan.

Pwason ak lòt fwidmè tou pa mande pou anpil tan ak efò sou pati nan ògàn yo dijestif ak yo kraze apre 40-60 minit.

Tan an nan dijesyon nan manje ak konbinezon an nan pwodwi plizyè siyifikativman ogmante, pandan y ap kantite lajan an nan enèji depanse sou dijesyon ogmante tou. Moun nan absòbe manje (konbine), li te tan la nan dijesyon ogmante, men an reyalite pifò pa peye atansyon sou li epi absòbe manje ankò. Se pòsyon sa a ajoute nan yon sèl la ki pa gen ankò yo te dijere nan fen a - mi yo ki nan vant la yo lonje, gen yon chaj sou ògàn yo dijestif. Kòm yon rezilta, moun soufri soti nan gastwoanterolojik patoloji.

Li ta dwe note ke lave desann manje ak dlo oswa lòt likid, nou entèfere ak pwosesis natirèl la nan dijesyon. Moso de manje san manje antre nan trip yo ak soti ak poupou, pandan y ap twomatize mukoza nan entesten. Se poutèt sa, li pi bon yo bwè dlo 30 minit anvan l manje oswa 1 èdtan apre yo fin manje.