Vin pi gwo testostewòn se senp!

Tout jenn fi rèv sou sèten ke konpayon li te pi fò a, pi bèl, vanyan gason, atire, te gen yon kò a bèl, ak, nan kou, ekselan puisans. Gen anpil moun konnen ke tout karakteristik sa yo yo depann sou prezans la nan kò a gason yon kantite lajan ase nan testostewòn nan òmòn, epi si li ki manke, lè dapre nòm yo "pafè nèg" kapab bliye. Men pa gen okenn sitiyasyon irevèrsibl, ak ogmante nivo a testostewòn nan kò yon nonm la tou senpleman. Kwè m ', fè rekòmandasyon senp, jèn moun ou byen vit reprann aparans nonm lan pèdi a.

Se konsa, kòman yo ogmante pwodiksyon an nan testostewòn nan kò a gason? Li se enpòtan sonje akwonim a nan kat lèt - NPTS. Di nou plis enfòmasyon sou sa chak nan lèt sa yo.

H - atitid. Etranj ase, eta a sikolojik nan yon enfliyans trè fò sou devlopman nan òmòn nan fè sèks gason. Nan pwodiksyon an nan nivo testostewòn te pi wo, li nesesè yo kenbe yon atitid bon, ak sa a ta dwe enterese nan tou de nonm lan tèt li ak moun ki bò kote l '. Li se nesesè yo kreye atmosfè a ki pi bèl ak pozitif. Sonje ogmante nivo a nan testostewòn, ou ta dwe souri pi souvan.

P - pouvwa. Òganizasyon nan nitrisyon ta dwe pouswiv de objektif: premye, nan estimile pwodiksyon an nan òmòn sèks gason lè l sèvi avèk konsomasyon nan nwa, bèt lanmè, seleri, bèt ak pwoteyin legim, ak dezyèmman - rediksyon nan pwa depase, paske nan yo ki pwosesis yo nan pwodiksyon nan testostewòn ralanti . Rejim alimantè a pi bon se nesesè yo chwazi yon dyetetik ki pral ede fè tankou yon pouvwa konplèks pa ki kò a ap jwenn ase enèji, men an menm tan an pral boule selil grès.

T - fòmasyon. Pa gen anyen ki ki pral ede ogmante nivo testostewòn kòm yon fè egzèsis bon. Li te ede yo pi vit pwosesis yo nan pwodiksyon òmòn se pa sèlman yon piman fizyolojik (pandan pankreyas fè egzèsis vin yon kalite "ekip" nan pwosesis kolestewòl jis testostewòn, se konsa ke ap ogmante mas nan misk), men tou sèvi kòm yon remontan ekselan sikolojik - yon doulè nan misk bèl apre egzèsis yon lòt fwa ankò konvenk atlèt la ke li - yon nonm.

S - fè sèks. Ou vle ogmante nivo a testostewòn - bay kò a konprann pou ki sa sa a se testostewòn nan li bezwen! zak sèks regilye pral fòme yon kalite reflect, ak nan sèvo, pandan w ap tann pou yon "te planifye" voye anndan, yo pral mande glann yo responsab pou pwodiksyon òmòn, bay montan ki nesesè nan l 'ankò jouk X. a Lè sa va rive Men, - menm si li pa renmen fè sèks, li nan okenn ka pa ta dwe pale sou sa a Guy, omwen jiskaske tankou tan kòm nivo nan testostewòn nan gason an se pa wo ase. realizasyon an ke li te satisfè, garanti pou ajoute pou endikatè testostewòn inite yo kèk.

Atik sa a décrit sèlman rekòmandasyon yo pi jeneral konsènan lefèt kòman yo ogmante testostewòn nan kò an. Nou fè espre pa t 'mansyone piki yo testostewòn kòm wout twò ki riske nan koreksyon nan ormon background. Nou konsidere li devwa nou trase atansyon a lefèt ke yo ta dwe pran desizyon an yo ajiste nivo yo nan testostewòn nan kò a dwe pran sèlman sou baz la nan rezilta yo nan tès yo ki enpòtan. Anplis de sa, anvan yo kòmanse etap aktif nan ogmante nivo a nan òmòn seksyèl se fòtman rekòmande yo konsilte yon doktè. Sonje ke yon surabondans nan testostewòn, menm plis danjere pase mank de li - se plen ak ipèrsekresyon pou yo devlope kansè nan tèstikul yo ak pwostat, menm jan tou maladi mantal.