10 sentòm depresyon apre akouchman ki pa ka inyore

Nesans yon timoun ka youn nan moman ki pi kontan nan lavi chak manman. Nan kèk ka, eksperyans matènite asosye ak estrès ak fatig konstan, ka menm mennen nan fatig de tan zan tan, men kòm yon règ, pifò manman adapte yo ak nouvo wòl yo san difikilte anpil. Sepandan, pafwa kèk eksperyans yon sa yo rele depresyon apre akouchman.

Malgre apeprè 13 pousan nan manman yo soufri nan depresyon apre akouchman, li souvan pa dyagnostike, paske fanm yo pè pale ouvètman sou santiman yo ak eksperyans, pafwa yo panse yo se manman move ki pa ka fè fas ak tout bagay sa a ak pran swen ti bebe a byen. Depresyon apre akouchman ka rive kont background nan nan chanjman vyolan ormon ki rive nan kò a apre akouchman. Sa ki anba la yo se sentòm yon kondisyon ki pa ta dwe inyore.

Ou se tris ak kriye tout tan tout tan an

Sa a ka youn nan sentòm ki pi evidan nan depresyon apre akouchman. Avèk avenman timoun nan, ou toujou ap kriye. Nenpòt bagay ti kras mennen nan sa a, epi ou tèt ou pa konnen poukisa.

Se pa sèlman ka tristès ak kriye dwe asosye ak chanjman ormon, yo kapab tou ki te koze pa mank dòmi epi konplè fatig. Men, si li sanble ou ke depresyon ou a twò lontan, ou ta dwe pale ak yon moun sou li.

Ou santi ou alèz

Gen kèk degre nan enkyetid se nòmal pou yon fanm ki te sèlman bay nesans, men anpil fanm ki soufri depresyon apre akouchman yo gen enkyetid konstan. Pafwa li se prèske enposib yo fè distenksyon ant nivo nòmal la nan enkyetid soti nan enkyetid ki akonpaye Aparisyon nan yon manman nouvo, se konsa anpil pa tache enpòtans sa a, yo neglije moman sa a. Si ou santi ke enkyetid se koupe echèl, ou toujou ap nan eta sa a, pale ak doktè ou.

Ou fache

Petèt, li sanble ou ke nan dènye tan ou te vin énervé. Ou santi ou kòlè, yon dezi pou gaye bagay yo epi rele. Sa a kapab tou yon sentòm nan depresyon apre akouchman. Nan kèk fòm depresyon, ki gen ladan apre akouchman, atak toudenkou nan kòlè yo se akseptab, sa ki ka mennen nan ogmante batman kè, swe ak nan pwatrin doulè. Menm pi senp bagay sa yo ti kras fè ou kòlè.

Pè oswa obsession panse

Si ou janm te vizite te panse a mal yon timoun, lè li kriye, li se yon siy alarmant. Oswa, petèt, ou te panse toudenkou jis pou w pare epi kite fanmi ou. Panse sa yo rele intrusive paske yo se endezirab. Malgre ke sa a ka yon siy alarmant, li pa estraòdinè nan mitan fanm ki fè eksperyans depresyon apre akouchman.

Nan yon sèl etid, fanm yo te nan chanm nan menm jan ak ti bebe a, ki t'ap rele byen fò pou dis minit. 23.5 pousan nan yo te di yo ke yo te vle lide yo fè mal timoun nan (pa egzanp, rele nan yon ti bebe kriye). Panse obsession nan yon eta konplèks mantal yo pa estraòdinè.

Soulè nanm lan

Petèt ou pa kriye, pa rele oswa ou pa jwenn panse obsession. Sa a tout k ap pase pou rezon ki fè ou pa santi anyen. Anndan ou gen vid. Ou ka santi poukont ou, menm si antoure pa moun. Santi a nan vid, osi byen ke enkapasite a jwenn kè kontan oswa plezi nan anyen - sa yo, se sentòm depresyon, ki gen ladan fòm lan aprenatal nan li.

Sa a mank de santiman ka espesyalman boulvèsan pou jèn manman ki pa santi yo konekte ak timoun yo. Santi sa a se yon faktè enpòtan nan dyagnostik depresyon apre akouchman, e sa pa vle di ke ou se yon manman move.

Ou pa ka panse klè

Lè ou te ansent, ou ka gen eksperyans ki sa pèp la konnen kòm yon "gwosès nan sèvo" lè ou bliye ak pèdi bagay sa yo. Sa a te akòz yon diminisyon nan kantite matyè gri nan kèk zòn nan sèvo an. Pwoblèm lan se ke kounye a ke ou te bay nesans a yon timoun, li te vin menm vin pi mal. Ou ale yon kote, epi li santi ou tankou ou se nan yon bwouya, sèvo ou jis pa travay. Mwen dwe di ke tout kalite memwa yo trè afekte pandan depresyon apre akouchman.

K ap travay memwa ki enplike nan pwosesis enfòmasyon yo, kidonk lè li febli, li ka mennen nan sansasyon an anpil nan yo te nan yon bwouya, epi ou pa konprann sa moun ap di ou. Yon ti bout tan memwa chonje rive lè ou pa ka sonje kote tout bagay kouche, si ou gen yon timoun, oswa ou bliye tout plan ou ak responsablite yo.

Ou pa dòmi oswa dòmi twòp

Li pa yon sekrè pou nenpòt moun ki matènite se yon jou lannwit konstan san dout, espesyalman si timoun nan malad. Kèk fanm, sepandan, reyalize ke yo pa ka dòmi menm lè pitit yo ap dòmi lè tout bagay yo nan lòd. Lòt moun konprann ke yo ap dòmi tout tan tout tan an epi yo pa kapab pote soti nan tout zafè yo ke yo bezwen fè pandan jounen an.

Ak enkapasite a nan dòmi, ak twò lontan yon rèv ka sentòm depresyon. Li trè difisil pou ou di sa ki nòmal, espesyalman si se premye pitit ou. Si gen pwoblèm ak dòmi ki yo obsève plis pase yon semèn, li se vo diskite sou pwoblèm nan ak doktè ou.

Ou pa manje ase oswa manje tout tan tout tan an

Sitiyasyon sa a sanble ak yon sèl ki dekri pi wo a. Refize manje oswa overeating ki asosye ak depresyon. Gen kèk fanm ki gen depresyon apre akouchman yo pa manje ase, yo tèlman okipe ak timoun nan ke yo konplètman bliye sou nitrisyon apwopriye, sou yon rejim balanse. Lòt moun, sou kontrè a, manje tout tan tout tan an, paske yo bezwen plis kalori bay manje ti bebe yo ak lèt tete.

Nan prensip, tou de sitiyasyon ka pale sou nòmal la. Malgre ke yon pèt siyifikatif oswa yon ogmantasyon siyifikatif nan pwa nan peryòd la apre akouchman ka yon siy ke sitiyasyon ou se pa nòmal. Si ou pa gen yon apeti pandan plizyè jou oswa ou santi ke ou ap itilize manje kòm yon sous konfò, pou opòtinite a detann liy yo yon fwa, li lè yo pale ak yon pwofesyonèl ki pral avèk presizyon detèmine si sa a se yon nòmal oswa yon patoloji.

Kondisyon fizik ou kite anpil pou ou vle

Gen yon peryòd sèten pou rekiperasyon fizik apre akouchman. Men, si sa a ap kontinye pandan plizyè mwa epi ou toujou jwenn sentòm nouvo nan maladi fizik, yo ka asosye ak depresyon. Gen kèk fanm fè eksperyans tèt fè mal, doulè nan do, vant fache ak kè plen lè yo ap fè fas ak depresyon apre akouchman. Malgre ke pa tout doulè vle di ke yon bagay ki mal. Si ou toujou ap santi yon malèz jeneral oswa endijesyon, li vo pale ak doktè a.

Li nesesè pou chèche konnen sa ki ede

Si ou pa detèmine pa youn nan sentòm sa yo, sa se pa yon rezon pou enkyetid, men lè yo ini ak enkyete pou yon peryòd de tan, ou ka pran opòtinite pou pale ak yon terapis oswa rantre nan yon gwoup sipò pou manman yo. Gen kèk fanm, ede tèt yo fè fas ak sentòm yo, resort pran medikaman. Anpil fanm fè fas ak depresyon apre akouchman lè yo chèche èd nan men espesyalis yo. Lè ou kapab pran swen tèt ou, Lè sa a, ou kapab pran swen moun ou renmen.