Alg - benefis la ak domaj nan sante ou.

Alg, alg se tou yo rele, li se youn nan kado yo pi itil nan lanmè a sou tab nou an. Sa a se pa sèlman yon plat ekzotik, men yon reyèl dwòg ap viv la. Moun regilyèman konsome manje alg vin li eleman pi itil li bezwen pou k ap viv an sante (kalsyòm, potasyòm, sodyòm, kòb kwiv mete, fè ak zenk), anpeche maladi ak ranfòse sistèm iminitè a.

Laminarya - pwopriyete itil

Ki sa ki se li tèlman bon? Premyerman, li gen yon san patipri bon alginantov nivo - sorban dedwizan soti nan yon òganis eleman sa yo danjere tankou metal lou, radyonukleid, kolestewòl depase ak sou sa. alg la, tankou nan anpil lòt fwidmè tou gen yon gwo kantite asid gra poliensature, esansyèl pou kè a ak kenbe kondisyon ki ekselan nan cheve nan. Anplis de sa, alg konprann estabilize sibstans ki sou polisakarid echanj, vitamin A, C, E, B, D, ak yòd - yon eleman trè enpòtan ki nesesè pou aktivite plen nan glann tiwoyid. Manje alg fre se trè bon pou dijesyon an, depi li kenbe yon mou eksitasyon fizyolojik nan trip la, enben, elimine li stagnation yo ak nan anpeche konstipasyon. Sa fè laminarya a se trè itil pou moun ki gen tandans fè yon mòdvi sedantèr.

Alg, ki te itilize depi lontan te pwouve pa doktè, se tou trè itil pou iskemi. Men, si ou Gagari ak perfusion nan alg sèk, ou ka fasilman retire doulè a nan anjin ak lòt maladi.

Alg te toujou okipe yon kote ki merite nan kwizin nan tout pèp ki sou nan Lès la (sitou bò lanmè - Kore di ak Japon). Ansyen rele l ' "lanmè jinsang" ak souvan yo itilize nan rezon medsin, e.g., kòm yon mwayen pou menteur ak pou netwaye kò a. Li se youn nan engredyan prensipal yo nan pi salad ak tout kalite ti goute pwason Oriental cuisine.

Alg - itilize a nan pwodui kosmetik

Alg tou avèk siksè itilize nan Kosmetoloji - li ajoute nan losyon yo, mask yo ak antitselyullitnye ansanm ak tout kò lave fini ak. Laminarya wageni po a, adousi ondilasyon, ap geri enflamasyon ak amelyore rejenerasyon a nan selil po.

Men, alg, ki benefis pa gen dout konsidere kòm yon pwodwi ki ta dwe fini avèk prekosyon. Premye a tout, li ta dwe limite itilize nan fanm ansent, moun ki gen entolerans yòd, alèji, pasyan ki gen nefrit, emoroid. Li pa nesesè pou aplike pou li bay pasyan klou, itikè ak akne, osi byen ke moun ki gen maladi osteyopowoz la.

Alg - sèvi ak anpil sajès

Chwazi laminarya pou tab ou, ou ta dwe peye atansyon nan plas la nan kwasans li yo. Nò alg se pi plis itil nan sid la akòz kontni an yòd pi wo. An menm tan an peye atansyon sou zòn nan kote li te kenbe sou nivo a sekirite anviwonman an. pa achte chou nan krich ak lòt kalite sòs ak pwodwi konplemantè nan fòm lan nan kalma, mayonèz ak pwav - nan yon fason li gen prèske pa gen okenn valè istorik. Li se pi bon yo achte alg nan fòm lan nan poud seche ak séchage yo manje oswa manje yon ti kiyè nan yon jounen ak dlo. ka poud lan tou gen pou tranpe nan dlo ak dousman bouyi, ajoute melanj lan prepare nan asyèt yo vle. Kalori fin chèch nèt chou olye modere, ki pèmèt li yo dwe yon pati nan asyèt anpil dyetetik pou moun ki bezwen pèdi pwa.

benefis alg se nye, alg - se supèrb ak meganasyschenny nan konpozisyon pwodwi natirèl li yo pou sante, ki nesesèman yo ta dwe enkli nan rejim alimantè ou yo.