Bon gou ak satisfè sòs salad ak tete poul ak dyondyon

Si ou gen yon ti kras nan vyann blan ak dine, oswa ou jis vle fè yon plat bon gou ak yon kontni segondè nan pwoteyin ki itil, fè yon sòs salad ak tete poul ak dyondyon. Resèt la se trè senp, men gou a ap apresye envite yo ak manm fanmi yo. Chwazi youn nan opsyon ki disponib nan, epi apre 15-20 minit ka plat la ap sèvi sou tab la.

Salad ak poul tete ak dyondyon

Pou plizyè pòsyon ou pral bezwen:

• 1 gwo tete poul 2 oswa mwens;
• 2-3 zonyon zonyon;
• 4 kawòt;
• 1 po (200 g) nan dyondyon nan bwat;
• yon ti jan nan bè pou fri, lwil oliv, vinèg, epis santi bon ak sèl.

Lave ak bouyi tete a - 25 minit ta dwe ase pou vyann lan yo dwe pare. Kite li yo refwadi nan bouyon an, se konsa gou a pral pi rich. Zonyon koupe nan twou bag mwatye oswa ti - kòm ou pito, ak Lè sa a fri nan bè. Nan fen a, ajoute yon ti kras vinèg oswa ji sitwon. Mete legim ki kwit nan yon bòl. Kawòt yo pwòp, ak Lè sa a griyaj, fri, mete nan zonyon yo. Depi fongis drenaj dlo a, epi apre tise byen konfizyon an ti moso. Yo bezwen tou fri - premye sou yon chodyè pwòp, kite te dlo a depase lèt évaporé OU, ak Lè sa a ou ka ajoute yon ti moso nan bè. Bon, si nan fen ou ajoute sòs vyann lan djondjon sèk - leti soti nan li pral savoureuse. tete poul koupe an kib, melanje ak legim, sezon ak lwil oliv legim ak epis santi bon, ak Lè sa melanje byen. Salad ak dyondyon, tete poul ak legim se pare, men gou a se pi bon si ou ba plat la yon ti kras melanje. Se pou tab la fèstivite ka sa a sòs salad dwe prepare nwit lan la anvan.

Salad ak poul tete ak dyondyon ak ze

Li se rezon rele "Tandrès" - Prepare plat la ak wè pou tèt ou. pran:

• 400 g nan tete poul bouyi san yo pa po;
• 3 marine mwayen oswa konkonm marinated;
• 3 ze bouyi;
• 1 kapab nan nan bwat dyondyon fongis ;
• anpoul zonyon;
• 100 g nan mayonèz ak krèm pou ranpli, Dill.

Prepare engredyan yo nan yon sòs salad: tete poul, dyondyon, konkonm ak zonyon yo ta dwe tise byen koupe ak kwit ze difisil-bouyi fwote sou yon rap amann. Pou retire gou nan piman bouk nan zonyon, ou ka alalejè fri jouk blan, men se pa lò mawon, oswa jis scalded ak dlo bouyi. Konbine tout engredyan nan yon bòl sòs salad, sezon ak yon melanj de mayonèz, krèm tounen ak Dill, ak Lè sa a sèvi yo. By wout la, ou ka fè yon abiye oswa yon grès: ou ka itilize natirèl yogout - gou nan se pa pi mal, men anpil fwa mwens kalori.

Salad ak poul tete ak dyondyon

Pou sa a plat, nou pa itilize nan bwat ak dyondyon fri. Se konsa, pral gou a gen plis satire, byen klere, ak manje a li menm - trè remoute kouraj. prepare:

• 1 tete poul bouyi;
• 300 g (1 pake) dyondyon;
• 4 difisil-bouyi ze poul;
• 100 gram nan fwomaj ak mayonèz pou ravitaye;
• yon ti kras lwil oliv legim, sèl ak epis santi bon pi renmen ou.

Lave dyondyon yo, koupe an tranch ak fri nan bè - 5 minit yo ta dwe ase yo pote yo nan preparasyon pou. Separe blan yo soti nan anpil jòn yo, dènye (eu) griyaj la, lè sa a melanje nan yon bòl ak poul la koupe, sezon ak mayonèz, w'a vide ak sèl ak fèy santi bon, ak fwote - ou ta dwe jwenn yon mas omojèn. Pwoteyin ta dwe tou koupe sou yon rap ak konekte ak dyondyon. Koulye a, nan de espas vid sa yo kouch Mete sòs salad: dyondyon premye ak pwoteyin, ak Lè sa a mas la poul sou dyondyon ankò. Voye plat la yon pòsyon bon nan fwomaj griye. sòs salad Sa a se espesyalman bon sou tab la jou ferye. Koulye a, ou konnen ki jan ou ka byen vit kwit kèk bon gou asyèt nan poul ak dyondyon.