Bravo nan jenou yo - yon twoublan "mizik"

Si ou ale nan Woods yo, ak foule ou crunched brendiy yo ak branch - sa a se yon bagay nòmal, nan kou, si ou pa Scout oswa chasè. Li menm ajiste nan atitid la satisfe. Men, si ou ale nan tout vil la, men yon bagay crunches dwa nan janm ou - li se yon gad palè okazyon. Sa a byen klè allusion ak pwoblèm yo son ak jwenti, ak pou soti nan malèz la abityèl yo sa a "mizik", ou ka deja ap fèmen epi nan maladi grav tankou artroz oswa atrit. Bravo nan jenou yo ka gen rezon diferan, men nan nenpòt ki evènman lè li rive ta dwe chèche jwenn konsèy nan klinik la.

Kò imen an - yon konsepsyon inik, li tout te panse deyò epi yo pa gen anyen ki aksidan. "Crunch pa ka nan yon jwenti sante," - doktè asire. son Sa a endike kèk chanjman nan lanati dejeneratif oswa enflamatwa, nan ka a pi bon - yon mank nan kò a nan sibstans ki sou enpòtan oswa vyolasyon echanj yo. Anplis, sentòm sa yo ka rive nan nenpòt laj, menm nan byen jèn moun.

Identifier, paske nan yo ki gen yon crunch nan jwenti yo jenou, doktè a ka sèlman. Men, si rezon ki fè yo pou sa a fenomèn, nan kèk ka, menm sou pwòp nou yo. Pou egzanp, si ou se pa yon anpil nan k ap deplase ak kondwi yon fòm majorite sedantèr. inaktivite fizik lakòz konjesyon nan prèske tout nan kò a, e menm plis konsa - nan ògàn yo nan lokomosyon. Misk febli, se sikilasyon detounen, estrikti nan nan Cartilage détériorer e kòm yon rezilta, gen yon jenou crunching dezagreyab. Pou ou kab vin twò gwo tou ka byen fè "squeaking" sistèm mis akòz twòp presyon sou li. Nan menm jwenti yo "mekontantman" pouvwa reponn a konstan nan mete nan soulye ak pinga'w trè wo oswa pye plat evolye, paske li rdistribue chaj yo bay la pa lanati.

Pwoblèm ak sistèm andokrinyen an, divès kalite maladi ormon , ou yo se fasil yo tape sou pwòp yo, li ka fè doktè a. Jis tankou, li mete youn nan dyagnostik yo karakteristik: atrit oswa artroz. Tou de nan maladi sa yo yo asosye avèk enflamasyon nan jwenti yo, ak manifestasyon yo - se pa sèlman crunch jenou yo, men tou, doulè, eskalade apre efò nan siyifikatif fizik, epi, nan lòt men an, apre yo fin yon estannfil lontan. devlope plis toujou nan maladi a, pi long la vin doulè a, pou w pa ka retade tretman an. Ak nan chemen an, menm si te medikaman tradisyonèl devlope resèt anpil kont maladi sa a, ak nan mitan yo gen menm efikas ase, yo wè yon espesyalis se toujou nesesè.

Tretman crunch jenou yo depann sou ki sa ki lakòz li. Si sa a se mank de nenpòt sibstans, yo ka tou senpleman "bwè" pandan y ap konplèks vitamin-mineral, ak anbarasan son pral disparèt pou kont li. Lè tretman ki twò gwo se evidan - petèt jis anwiye crunching jenou pral fè ou finalman ale sou yon rejim alimantè ak fè egzèsis. dènye èd nan gran anpil ak gwo inaktivite fizik, ak li rekòmande pa mete twòp bwa jwenti yo kouri ak fè ranfòse egzèsis, pou yo ale nan yon kote yo naje; Li ta benefis pou eta a, ak masaj la. Lè maladi ormon endocrinologist preskri terapi espesyal. Nan ka a nan artroz oswa tretman atrit pral deziyen doktè - anjeneral kou nan anti-enflamatwa ak antiistaminik dwòg, dwòg pou soulajman doulè odè planèt la. Nenpòt fason, w ap gen obligasyon Perseverans ak konsistans nan tretman, se sèlman apwòch sa a ka fè fas ak enflamasyon ak ralanti ki rive nan artikulasyon Cartilage pwosesis dejeneratif.

Nan lòd pou jwenti ou pa "chante", pa bliye fè yo cho. Evite long tan nan yon pozisyon ki fòtman jenou Bent, detanzantan dwat e ki rale pye yo. Li se tou itil fè yon ti mache nan forè a epi koute crunched la anba plant yo nan brendiy yo ak branch, olye ke crunching jenou.