Depase pwa - Sikolojik pwoblèm

Jodi a, obezite se yon pwoblèm mondyal, ki Pandan se tan, tout nan zouti sa yo bay nan pi bon yon rezilta yon ti tan nan yon endistri antye Prosper, ki gen ladan divès kalite menteur, espesyal manje ki ba-grès, dyetetik sipleman-a, tout kalite rejim, kondisyon fizik, elatriye .. Apre rejim alimantè a, pou egzanp, pwa depase pouvwa ap redwi, men li byento retounen nan Karakteristik orijinal yo.

Poukisa se sa kap pase?

Lefèt ke tout nan menteur ki pi wo a difikilte sèlman avèk pwoblèm sa yo ankèt - ki gen tèt yo ki twò gwo, men se pa elimine sa ki lakòz. Rezon ki fè la, selon 90% nan psikoterapeut ak nutrisyonist manti nan enkonsyan an. Ki twò gwo - yon konsekans suralimantasyon (ki gen yon mank de mouvman, ki jodi a ap soufri pi fò moun, kalori yo siplemantè byen vit vire nan pwa siplemantè), ak fè yon moun overeat enkonsyan l 'yo.

Ki kalite rezon ki fòse yon moun yo manje plis pase li bezwen?

Rezon ki fè yo yo souvan emosyon negatif ak santiman: annwi, santiman nan solitid, pè, ensekirite, ki ba estim pwòp tèt-, resantiman, elatriye Manje a, espesyalman bon plat, gra ak dous, gen pwopriyete a diminye eksperyans yo negatif .. Natirèlman, sèlman pou yon ti tan. Men, sa a ase. Kò a byen vit vin itilize yo sekou sa yo pou yon ti tan ak kòmanse mande pou manje chak fwa, le pli vit ke gen yon rezon pou emosyon negatif. Li sanble ke pi fò moun yo abitye manje konfiti estrès. Men, pwa siplemantè a, ki kòm yon rezilta nan abitid sa yo akimile byen vit, tèt yo vin tounen yon sous estrès. Li se yon ti sèk visye.

Si ou se ki twò gwo - yon pwoblèm depi lontan ki te nan kè yon nonm, lè sa a nan lide enkonsyan l 'byen fèm consacré imaj de tèt mwen tankou yon konplè moun. lide nan enkonsyan wè yon twò gwo kòm yon defans, ak manje kòm yon zòn konfò. Eksplike yon bagay enkonsyan se enposib, li kapab fèt sèlman konfigure. Se konsa, lè ou konsyans fè yon desizyon yo pèdi pwa, lide nan enkonsyan kòmanse entèfere ak ou nan tout fason posib (Se poutèt sa li a tèlman difisil yo chita sou yon rejim alimantè, apresye nan manje, elatriye).
Yo nan lòd yo chanje sitiyasyon an, li nesesè, an premye, fè fas ak emosyon negatif ak rprograme lide ou. Sa mande pou èd sikolojik, kòm nonm lan tèt li se pa toujou konnen ke li fè yon anpil se, ki sa pwoblèm entèn vin UN a pou sa a. Pandan konsiltasyon an sikològ a ap ede pa sèlman fè fas ak konfli entèn, men tou, yo aprann ki jan ou ka rprograme lide nan chanje imaj la abitye nan yon imaj konplè sou moun nan sou sante a mens ak kè kontan. Men, sikològ la ka sèlman bay rekòmandasyon. travay sou lide enkonsyan ou a chak gen pwòp yo. Malgre ke travay la se vo li: nan rezultaate pa jis kite pwa siplemantè a, men tou, anpil amelyore eta a emosyonèl ki toujours lakòz ak amelyore nan lavi yo.