Doulè nan rejyon an tanporèl nan tèt la

Doulè nan rejyon an tanporèl nan tèt la - moun yo pwoblèm ki pi komen!
Chèchè yo te jwenn ke sou 70% nan moun ki rete nan gwo vil soufri doulè ki sanble pafwa oswa toujou. Men, anjeneral lè yon tèt fè mal, nou jis bwè yon grenn nan sèl diskresyon li, san yo pa refere li a doktè ou. Se konsa, figi sa a pouvwa dwe pi twò ba konpare ak sitiyasyon aktyèl la.

Man ki asosye avèk yon tèt fè mal ki te yon jou difisil, oswa li jis pa t 'dòmi ase. Li se souvan kòrèk, ak doulè tanporèl se pi souvan - fatig sentòm, fatig oubyen ki depase limit aktivite fizik. mach la éfréné nan lavi nou, ki fè yo toujou ap atake sit konstriksyon stimuli tout kote, transpò, siyal machin, espesyalman nan mitan lannwit, yon bòs nan travay strik oswa kolèg danjere, ordinateur, televizyon ak telefòn, maladi nan fanmi an ak pwoblèm sa yo nan lavi pèsonèl li - tout sa a kreye yon anpil nan estrès e li se yon chay gwo sou kò nou yo. Kòm yon rezilta - doulè nan pati nan tanporèl nan tèt la.

Nan ka sa a, gen kèk rekòmandasyon senp, ak doulè nan rejyon an tanporèl, sous la nan ki se fatig, asire w ke ou tounen desann. Petèt fason ki pi senp - yon ti kras repo, chita, janm li lonje, men li se pi bon, nan kou, kouche pou yon ti tan. Bagay pwensipal lan ke ou te te rive nan konplètman detann ou, sa a, se ase jis dis a kenz minit. Mete men kite ou sou do a nan tèt la ak dwa a - sou fwon an ak yon ti tan fèmen je ou. ka Tèt la yo pral aplike frèt, tranpe ak dlo, sèvyèt. Tout moun nan konsèy sa yo pral trè efikas si doulè a nan pati a tanporèl nan tèt la te gen reyèlman akòz fatig ak fatig. Men, lè doulè a nan rejyon an tanporèl pa sispann oswa se te akonpaye pa kèk lòt sentòm yo, tankou fatig, doulè nan misk, vètij, oswa kè plen?

Doulè nan rejyon an tanporèl se rezilta nan anpil faktè. Nan yon laj jèn, pandan k ap grandi nan aktif ak plen nan doulè chanjman ormon ka rive akòz vyolasyon ton vaskilè. Sa a se yon fenomèn tanporè. Nan fanm, doulè nan rejyon an tanporèl souvan byen konekte ak faz nan sik la règ ak deranjman ormon pandan menopoz.

Yon lòt olye souvan kòz doulè nan tanp yo se nan patoloji a nan Tanporo jwenti. Doulè nan maladi sa yo se pi pwononse nan tanp lan kite la ak nape la, pafwa li ka dwe distribiye sou zepòl yo ak lam yo zepòl. Move operasyon nan kondwi yo jwenti nan doulè nan misk yo, ak moun ki nan vire lakòz tèt fè mal peryodik. Oswa, altènativman, ou ka gen zastuzhen nè, doulè a nan ki ale nan tanp lan.

Single tablo yo debarase m de sa a kalite doulè nan tanp yo, sa yo ki te mache nan tout ka yo, pa egziste. Si nan kèk pwen doulè a vin entolerab, oswa regilyèman, asire w ke ou konsilte yon espesyalis - yon newològ oswa yon doktè distri a. newològ a ka detèmine kòz la si li se ki asosye ak estrès oswa depresyon. pratikan an jeneral yo pral kapab ajiste orè a nan jou ou ka preskri vitamin ak mineral konplèks, ki ranfòse an jeneral iminite kò ak ogmante efikasite.

Si w soufri de tèt fè mal regilye nan pati nan tanporèl nan tèt la? Si apre yon jou yon bagay monotone difisil "kraze" sou wiski la? Kèlkeswa sa a te kòz la vre nan doulè a, ou ta dwe eseye epi minimize chans pou tout sitiyasyon ki bay estrès, fè fas ak depandans, elimine anpil kalori manje nan rejim alimantè ou, epi tou li pou yo eseye divèsifye ji natirèl, fwi fre li yo ak legim yo. Pran anpil repo ak respire lè fre, obsève mòd nan nan jounen an, dòmi ase. Ale nan lavi nan yon atitid bon!