Ki jan amelyore espèm ak ogmante chans yo nan gwosès

Dènyèman, pi plis ak plis fanmi jèn yo vire doktè sistèm repwodiktif, paske yo fail vin ansent yon timoun sou kont yo. Nan 60% nan ka kòz la nan lakòz manti nan yon fanm, men tou, faktè gason se trè komen. Yo nan lòd pou fè pou evite oswa refize enkapasite a fè pitit nan nonm lan, ase yo pase yon sèl analiz - espèm oswa dechaj analiz. Jis yon koup la èdtan apre analiz la li pral posib bay jij bon jan kalite a nan espèm oswa dechaj. Si kòm yon rezilta li te tounen soti ke gen kèk pwoblèm, ou bezwen diskite avèk doktè ou kòman yo amelyore espèm ak ogmante chans yo nan KONSEPSYON.

1. Premye bagay ou bezwen fè sou wout la nan patènite - se vle abandone move abitid. Fimen ak alkòl degrade bon jan kalite espèm ak diminye mobilite yo. Anplis de sa, ki anba enfliyans a nikotin ak etanòl ogmante kantite fòm pathologie. espèm sa yo ka fekonde ze a, men paske nan fwi a nan echèk yo kapab malformasyon. Se poutèt sa, premye etap la nan kòman yo amelyore espèm - yon vi ansante.
2. Swen yo ta dwe pran, ki sa kilòt ou mete. Li se pwouve ke itilize nan koule fèmen kreye malèz nan skrotom a ak degrad bon jan kalite a nan espèm. Se poutèt sa, bay yon chwa gratis "bokseur" epi yo pa mete Jeans sere. Menm bagay la tou aplike nan tanperati two wo, ki tou senpleman touye espèm. Limite vizit nan sona, basen cho ak adopsyon an nan itilize nan plas chofe nan machin nan.
3. Nitrisyon jwe yon wòl enpòtan sou wout la nan kòman yo amelyore espèm. Ou bezwen gade rejim alimantè ou ak omwen pou yon ti tan abandone konsomasyon nan gra, manje Piquant ak twò sale. Prefere pwason, legim ak fwi, se konsa kòman yo amelyore mobilite espèm pi rapid ede pwodwi sa yo.
4. Evite estrès ak konfli sitiyasyon, dòmi ase ak tout rès byen. Nan yon kò ki an sante - lide an sante ak bon jan kalite espèm.
5. Iwològ, entèprete rezilta ou ka preskri medikaman ki amelyore espèm. Li kapab kòm sipleman regilye miltivitamin ki gen yon gwo kantite zenk, Selenyòm ak asid folik, osi byen ke dwòg ki pi grav nan ka ki pi grav.
6. Si kòz la nan deteryorasyon nan nan bon jan kalite espèm yo enflamasyon nan kè yon nonm nan sistèm jenito, premye bagay la ou bezwen trete yo egzakteman.
7. Si objektif ou se vin ansent yon timoun, Lè sa a, fè sèks pa gen okenn pi souvan pase yon fwa nan twa jou. Sa a se akòz lefèt ke lè souvan kontak seksyèl spèrmatozoid pa gen tan gen matirite ak nimewo a epi li se mobilite nan redwi anpil.
8. Si w ap travay nan kontak sere avèk chimik la ak pwodwi toksik, li nesesè chanje sijè ki abòde lan aktivite oswa ale nan yon lòt depatman.

Kounye a ke ou konnen ki jan yo amelyore espèm ak ogmante chans yo nan gwosès la. Swiv rekòmandasyon doktè ou a, ak rezilta a pa pral rete tann lontan. Ak trè byento patnè ou pral ba ou de bann klere nan egzamen an detèmine gwosès la.