Ki jan pou aprann bay

Genyen kèk moun ki trè difisil yo refize, pawòl Bondye a "pa gen okenn" nan vokabilè yo se nòmalman inègzistan. Yo reponn a nenpòt demann nan yon prese ede, fè sa lòt moun bezwen jis paske yo pa ka refize. Nan kè m 'toujou moun sa yo, se fache sou tèt yo pou fyab yo, men tou nan ka a lè yo jwenn fòs nan yo refize, lè sa a tou manje tèt ou ale. Yo pè ofanse, sanble grosye, san pitye, uncaring ak endiferan. Yo epi yo dwe asire w ke ou vin moun ki viktim manipulateurs.
Zanmi, fanmi ak kòlèg nan moun sa yo ap resevwa itilize yo fyab yo epi aksepte asistans yo akòde.
Sikològ kwè ke rasin lan nan sa a "fyab" se pè. Moun nan se konsa konpòte li, lè gen yo te pè solitid, pè pou yo rejte ak unloved.
Rezon ki fè la pou konpòtman sa a pouvwa ap rejè a nan tèt li ak mekontantman. Rasin yo nan santiman sa yo kouche nan timoun piti. Si paran timoun nan toujou ap ba l 'ke ou konprann ke lanmou li pou yon bagay (horosheepovedenie, evalyasyon ak sou sa.), Epi li pa jis paske, si twò souvan eksprime mekontantman li, nan lavi granmoun, yon moun ap toujou chache apwobasyon an nan lòt moun. Yonn fason jwenn apwobasyon - se bay yon sèvis oswa asistans.
Se poutèt sa, moun ki pa ka refize, ou dwe premye debarase m de pè a ak mekontantman ak tèt li. Sa a pouvwa mande pou asistans nan yon sikològ ki kalifye.
Pwochen etap la ta dwe refize kapasite nan yo korije.
Pou egzanp, pou moun ki vle depanse èdtan ap pale sou telefòn la sou pwoblèm ou, ou ka prepare fraz sa a: ". Ijan bezwen fini travay la" "! Mwen regrèt sa, apre senk minit nan kouri" Oswa
Chèf abitye yo sèvi ak fyabilite a nan anplwaye l 'yo, ou ka allusion ki travay lè siplemantè ta ka afekte bon jan kalite a nan travay la kòm yon antye oswa yo afekte pa fason ki pi bon sante. Lovers kenbe dèt nan ka olye pou yo yon byen file "non" yo di: ". Koulye a, mwen pa gen tankou yon opòtinite"
Ou kapab sèvi ak fòm sa a, kòm yon refi ak rekonesans. Bagay pwensipal lan - kenbe nan tèt ou ke ou ka refize, kòm yo gen dwa pwòp vi yo ak chwa.