Ki jan yo respire pandan tranche ak akouchman, se konsa tout bagay te ale parfe!

Akouchman - yon pwosesis ki fè mal ak difisil. Se konsa, ki yo te plis siksè ke posib, ou bezwen pou kapab koute akoucheuz ou ak respire byen. Lefèt ke respire nan yon teknik sèten pral ede diminye nivo a doulè pandan akouchman. Epitou sou pou l respire teknik pral depann de sante a nan ti bebe ou a, ki ap fè eksperyans yon mank de egi nan oksijèn. Pou aprann ki jan yo respire pandan tranche ak akouchman, atik sa a yo ap di.

Mete nan egzèsis pou l respire

Aprann yo respire byen. Egzèsis sa yo dwe pote nan otomatik. Repete yo pou 10-15 minit chak jou, ki soti nan premye semèn yo nan gwosès la. Lè sa a, kò a "sonje" sou ki jan yo respire pandan tranche ak akouchman. Bezwen an yon sèten di ki kalite pou l respire nan chak etap ki vin apre nan travay ap raple akoucheuz. Se poutèt sa, ou bezwen metrize egzèsis yo an davans. Touswit apre yo fin dilatasyon nan 5 cm oswa plis kontraksyon vin pi entans. se amniotic éklatan jarèt oswa tèt li, oswa pèse doktè. Uterus pa gen okenn obstak pouse ti bebe a soti. Li te nan moman sa a doulè a se pi fò a. Siviv mwens doulè, ou ka itilize teknik yo pou l respire tankou sa yo:

1. "Balèn". Ou fè yon souf nòmal ak rann souf fèt san pwoblèm, ki simulation mouche soti bouji yo. Kay limen yon lanp ak kònen metòd sou li. Etensèl ta dwe pliye, men se pa ale deyò. Se konsa, ou pral konprann sa w ap fè tout sa dwa. pou l respire sa yo ta dwe itilize lè gen nan konmansman an nan yon lit ki fè mal.
2. "Pifò nan chandèl a." Ou pran yon gwo souf ak rann souf nan entansif bouch yon ti kras fèmen. Lè a sòti soti nan bri a. Men koulye a, balèn fòmasyon nou yo dwe extend pa koule lè. Se konsa, ou bezwen respire pandan kontraksyon pik ak doulè. souf Sa a ap lakòz pou yo divilge andorfin, ki febli doulè a.
3. "Locomotive". Nan kòmansman an nan batay la respire "chandèl" nan gwo monte a, ale nan "balèn nan gwo" ak fè yon gwo souf epi ki kalm ekzalasyon plen. Koulye a, ou pral gen yon kèk segond nan relèv.

Respirasyon pandan tantativ

Avèk aparisyon nan travay tèt yo pou l respire pral yon ti kras diferan. Ki jan yo respire pandan tranche ak akouchman, nan oksijene kò ou ak ti bebe a? Vreman vre, mank de oksijèn pou yon tan long - li se trè danjere pou sèvo a ki fenk fèt. Pandan nan konmansman an nan eseye egziste yon bezwen goumen jouk kòl matris la pa konplètman devwale, men yo pral pouse jouk byen bonè. Pou ede mouvman an ti bebe a kanal la nesans ak pou fè pou evite twou vid ki genyen, respire sifas, "tankou yon chen". Sou chèz matènite, pandan y ap gen kontraksyon, akouchman, respire nan ekip la akoucheuz. Lè doktè a bay yo lòd, ki fè yon efò, li nesesè fè yon gwo souf, tankou si sou a plonje.

pou konsantre sou vant la pi ba ak pouse misk nan vant tibebe a. Apre batay la, ou bezwen kalme rann souf ak detann. Pou yon sèl dwe kapab goumen twa fwa pi sere.

Li enpòtan yo konnen ki jan yo respire pandan tranche ak akouchman, paske li pral depann de sante tibebe w la. Ede l 'nan tèt yo epi kite tout bagay ale parfe. Limyè ou fèt.