Ki sa ki ta dwe gen ladan manman ka'p bay tete meni?

Tout manman vle jenn ti kabrit yo grandi parfe an sante, men tou li depann sou lèt la, ki li manje. Apre yo tout, ki sa ale nan vant ou, gen kèk tan apre sa, ak pitit la vin ansanm ak lèt la. Se poutèt sa, yon sèl pa janm ka bliye meni an nan manman ka'p bay tete.

Anpil nan sibstans ki sou yo nan manje yo ke ou manje, tonbe nan lèt, epi yo ka lakòz reyaksyon alèjik, gratèl yon timoun oswa machin Gaz nan vant la. Se poutèt sa ou gen bay moute anpil nan gou yo ak radikalman chanje rejim alimantè ou. Pwoblèm prensipal nan seleksyon an nan manman ka'p bay tete meni se ke timoun diferan vant diferan, ak yon varyete de sibstans ki sou, yo ka reyaji yon fason diferan. Nan sans sa a, meni an pral gen yo chwazi metòd la nan esè ak erè.

Se konsa, kouman ou toujou fè meni an?

Manje tete manman nan premye mwa a yo ta dwe balanse ak divès. Premye ou bezwen deside konbyen fwa yon jou nan manje. Apre sa, li depann sou ki jan anpil fwa nan yon jounen ou manje tibebe w la. Sa se bezwen an pi plis nan manje egzakteman menm tan an.

Nou pral eseye fè meni an yon manman bay tete pou yon semèn. Anvan sa, ou bezwen aprann yon règ kèk: bezwen yo bwè omwen de lit chak jou, nan nenpòt ka, pa bwè alkòl oswa lafimen, eseye abandone konsomasyon nan kafe, oswa bwè ladan l 'tankou ti kòm sa posib, ak, nan kou, rès la kòm yon posib.

Li rive souvan ke lèt manman an timoun nan se pa ase, oswa li pa jwenn li nan tout paske nan mank li nan edikasyon. Pou anpeche sa a, ou bezwen manje yo totalman. Se pou nou tounen vin jwenn pwodwi yo.

Anpil doktè rekòmande pou manman ka'p bay tete yo manje apeprè 200 gram nan vyann pou chak jou. Li kapab yon kochon mèg, oswa lang, vyann bouyi ak lòt zwazo blan. Ou ka gen yon varyete de varyete anpil grès nan pwason tankou Mori oswa Carp. Li pral itil yo manje sou 100 gram nan fwomaj, 30 gram nan fwomaj. Ou bezwen konsome yon anpil nan fwi ak legim ki pa lakòz flatulans.

Anpil fanm renmen achte espesyal sereyal idrosolubl ke yo fòtifye ak mineral ak vitamin. Anjeneral ou ka achte yo nan depatman yo nan manje ti bebe. Epitou, anpil kwit labouyl oswa krèp nan fou, lè l sèvi avèk fòmil tibebe. Si kou sa yo pral enkli nan retrèt manman meni an, Lè sa a, ta dwe gen okenn pwoblèm.

Li ta dwe bwè yon anpil nan lèt, pa mwens pase yon lit pou chak jou. Epitou itil yo ak pwodwi letye: krèp fwomaj, yon varyete de kaswòl fwomaj, kondanse lèt san yo pa sik. Depase nan lèt antye bèf la ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan yon timoun, se konsa plis bwè kefir, fèrmante lèt konn kwit nan fou, manje yogout. reyalizasyon ideyal la pral altènativ pwodwi letye ak lèt.

rejim alimantè ou ta dwe gen ladan kòm anpil fib, ki estimile aktivite a motè nan trip la. Pou fè sa, ou bezwen manje yon anpil nan legim, tou de fre osi byen ke nan yon konfiti. Nou bezwen tou bè yo ak fwi, bwè kòm anpil ke posib yon varyete de ji. Ji ak kaka se pi bon bwè, epi yo ka fre ak nan bwat. Sepandan, se pa avize w manje twopikal ak ekzotik fwi, men sa a pa aplike nan bannann. Li pa nesesè yo manje fwi wouj oswa zoranj. Yon varyete de dyetetik fib rich sereyal: Buckwheat, francha avwan, pitimi. Trè itil fwi sèk.

Baze sou ki ekri pi wo a, nou ka di ke manman ka'p bay tete ta dwe gen ladan tout nan meni an ki gen vitamin, pwoteyin, fib ak sou sa. Si ou vle prezante kèk nouvo pwodwi yo, li ta dwe fè piti piti, toujou ap gade ki jan timoun nan reponn. An reyalite, kòm mansyone pi bonè, pwodwi a nouvo ka lakòz alèji oswa tranche nan tibebe w la. Pou fè li pi bon, manman anpil bay nesans rive nan yon jounal pèsonèl nan kote yo dosye lefèt ke ou te manje, ak reyaksyon timoun nan nan pwodwi sa a.

Men, pa bliye ke bagay la prensipal - pa twòp li. Pafwa rejim pasyon twòp ka fè mal yon anpil plis pase pwodwi yo danjere.