Kò: kalite ak konstitisyon nan kò a

Anpil moun yo trè satisfè ak kalite kò yo ak rèv chanje yon bagay nan tèt ou. Gen kèk vle jwenn pi bon, lòt moun, sou kontrè a, pèdi pwa, ak yon twazyèm pa renmen pwopòsyon kò yo ak kwasans. Men, pa tout moun konnen ke se kò imen an jenetikman pwograme konstitisyon. Se poutèt sa, ki vle pote figi a nan ideyal la, li se nesesè yo konnen tout kalite kò ak espesifik yo di ki kalite konstitisyon.

Ki kalite fizik?

Chak moun gen yon kalite kò espesifik, ki se karakterize pa yon seri pwopòsyon ak spesifik yo nan estrikti a nan pati nan kò a, epi tou li prezante nan devlopman zo, misk ak tisi greseu. sa yo paramèt yo mete nan uterus, epi ki se sijè a plis chanje pwogram lan jenetik.

Pifò moun ki gen yon kalite kò konbine. Li gen ladan l karakteristik nan diferan kalite konstitisyon. Pou egzanp, yon figi nan gen kèk moun ki ka fèt konsa: zepòl etwat ak ranch lajè. Li se souvan rele yon pwa.

pwopòsyon yo nan kò imen an se yon endikatè enpòtan nan sante fizik. Si gen yon dezekilib, li endike maladi sa yo divès kalite nan kò a ki asosye ak anomali nan sistèm andokrinyen an oswa fonksyone byen jenetik. Konsantre sou rapò a aspè, ou ka chwazi kalite sa yo nan kò imen an:

• Mesomorphic kalite. Sa yo se moun ki fèmen nan pwopòsyon nan valè an mwayèn nan paramèt la. Nan ka sa a, pran an kont laj, sèks ak anpil lòt karakteristik.
• Brachymorphic kalite. Itilizatè yo nan sa a ki kalite miskilè ak fò, pa trè wotè. Dimansyon yo Transverse nan pati yo kò yo siperyè Longitudinal. Menm bagay la tou aplike nan ògàn yo entèn yo.
• Dolihomorfny kalite. Sa a se yon nonm wo, ak bra long ak pye. Gen yon kouch grès ti anba po a, men misk yo yo mal devlope. Nan ka sa a, dimansyon yo Longitudinal nan pati pyès sa yo nan kò a domine sou kwa a.

Kalite kò bati nan gason

Reprezantan nan fè sèks nan pi fò se ki konplè epi ki mèg, gonfle ak flask, frajil ak espò yo. Nan ti bout tan, moun gen diferan konstitisyon kò, espès ki se non tankou ectomorph, endomorph ak mesomorph.

ectomorphs

Sa a se di ki kalite figi yo te rele tou asthenic. Yon nonm nan kalite kò sa a rafine, li se ki eksprime nan pwopòsyon yo long. Astenik gen zepòl etwat, ak mwayen kwasans lan se jeneralman pi wo. Kò endomorphs grès pratikman pa rive, osi byen ke nan misk, paske se tisi nan misk devlope byen fèb. Bati nan misk li se trè difisil. Men, mesye sa yo gen yon figi mens, epi yo pa bezwen pè nan grès. Ectomorph se fasil yo kenbe amoni.

Kòm te note nan sikològ, moun yo anjeneral fèmen nan tèt yo ak yo trè vilnerab. Yo pa tendans estrès, yo pa t 'pran swen sou pwoblèm ki gen nan lòt moun, men yo gen Kriz agresif. Anpil fwa moun sa yo, se pwòp tèt ou-absòbe ak antre nan mond enteryè yo se trè difisil.

Endomorphs

se kalite kò sa a yo te rele tou gason endomorph. reprezantan li yo gen yon figi masiv, gen janm kout ak kou. yo yo souvan rele koupi byen. pran pwa yo, yo se trè fasil se konsa endomorphs nan mitan anpil moun ki twò gwo. Ak yon tisi nan misk ki byen devlope, moun sa yo, se kapab kenbe bon fòm fizik. Men, pandan ke li se fasil pèdi, paske li se fasil pran pwa.

Sikolojikman yo, yo se trè sansib a estrès, santimantal ak moun ki pa kontwovèsyal. Pou ou kab vin trè amikal, kèk moun yo kapab atire moun ak cham li yo ak ensousyans. Yo fasil jwenn yon lang komen. Men, nan mitan sa a ki kalite figi yo se byen frajil ak Delice moun, lè kominike ak ki moun ou bezwen montre presizyon.

mesomorph

Gason nan kalite sa a gen kò a atletik, yo gen anpil fòs ak miskilè. Yo gen fò kilè eskèlèt ak misk byen devlope, zepòl laj, yon tors sere. Mamb yon nonm nan longè mwayen, ak tisi greseu eksprime mal. moun sa yo trè enèjik.

Mesomorph yo oto-konfyans moun. Nan mitan yo se yon ti kras moun kreyatif, depi moun sa yo Vanport panse stereotype. Yo se lidè tou de nan travay ak nan fanmi an. Yo se rezistan a estrès ak chanjman radikal nan lavi l '.

espès sa yo bati nan gason se pi komen an, men trè souvan figi a moun se yon konbinezon de eleman separe nan chak kalite. Kòm yon règ, youn nan yo Vanport plis pase de la ak lòt.

Kalite fizik fanm

Akòz klasifikasyon an nan Pwofesè V. M. Chernorutskogo, gen twa kalite kò debaz pou fanm yo. Kalite nan figi fi: asteni, normostenicheskaya ak giperstenicheskom.

asthenic aparans

fanm sa yo karakterize pa mens, mens ak long kou, pwatrin plat, zepòl etwat, mens branch long, yon figi long ak yon nen mens. yo te konn pi wo pase kwasans mwayèn. Asthenic di ki kalite fanm diferan yon ti kras devlope misk, se konsa yo pa twò fò ak hardy. Men, yo gen ase enèji, fasilite, favè, epi yo pa chans yo dwe ki twò gwo.

opinyon normostenichesky

Tankou yon konstitisyon nan kò a nan fanm enplike nan yon figi egal, janm Mens, mens ren. yo te konn nan wotè mwayen. dam sa yo gen yon bon ko-seremoni yo, yo se vit ak koupe. Pou sa a ki kalite kalite fizik nan espò disiplin ta dwe gen yon bank-oryante. Men sa yo enkli baskètbòl, volebòl, tenis, fè jimnastik nan dlo.

opinyon hypersthenic

Nan fanm, tankou yon konstitisyon zo gwo ak lou, zepòl gwo, pwatrin lan se gran, epi ti bout tan, yon ti kras pi kout branch. Anba a-jou mwayèn kwasans. Avèk nati a nan fòs ak andirans, dam sa yo prive de favè ak fleksiblite. Se poutèt sa, pou sa a ki kalite kò nan espò disiplin ta dwe adrese dirèkteman nan adrès enpèfeksyon sa yo. zòn Rekòmande: yoga, Arts masyal, callanetics ak renmen an. Fi kalite hypersthenic nan konstitisyon metabolis la se trè dousman, se konsa yo yo souvan ki twò gwo.

Sa a kalite kò debaz yo genyen nan fanm ak nan mitan tèt yo yo kapab tou gen konbine nan reyalizasyon divès kalite.

konklizyon

Gen diferan kalite kò moun. Li se pwouve ke yo kapab enfliyanse kondisyon an nan kò a. Lè ou konnen ki kalite konstitisyonèl ou, ou ka eseye korije sitiyasyon an. Anpil nan yo se kòmanse angaje yo nan sèten kalite espò, elimine dezavantaj li yo, lòt moun ajiste rejim alimantè yo. Bagay pwensipal lan - sonje ke pa gen anyen enposib.