Kouman se yon miray ak men makiwara yo

Aprann Arts masyal se yon pati entegral nan lavi anpil moun la. Yon moun ap fè sa a jis kòm yon plezi, pran lwen yon koup la aswè pou klas yon semèn. Men, yon moun, yo te yon atlèt pwofesyonèl, li peye tout nan tan yo ak efò. Men, pa gen pwoblèm, li nan yon plezi oswa yon fason pou lavi, si se yon moun angaje nan espò konba oserye, li konnen ki jan li enpòtan ankò e ankò nan devlope konpetans yo epi yo dwe prepare tanbou sifas yo.

k'ap vin ede a pi bon pou sa a se makiwara a (yon aparèy espesyal pou ranje a kondwi), ki se nan nenpòt jimnastik. Men, e si opòtinite pou pou yo ale nan jimnastik la pou kèlkeswa rezon pou yon ti tan pa, ak fòmasyon nesesè? Sa a kapab epi yo ta dwe fè makiwara. Ki jan? ka repons lan nan kesyon sa a ka jwenn nan atik sa a - gen nou pral gade nan ki jan fè yon makiwara avèk men ou.

Pou kòmanse, li ta dwe te di ke an jeneral gen 2 kalite makiwara: pandye ak kanpe.

Kòm yon fòtin pòtab gwo siksè te jwi pandye. Oswa olye, espès li yo - makiwara miral. ka aparèy sa a dwe te pandye sou yon mi nan yon chanm oswa yon pye bwa oswa yon poto byen wo nan lari a.

Ki sa ki nesesè yo ka resevwa yon makiwara bon ki fèt ak pwòp men l ':

• En (epesè nan 5 a 10 mm). Li ka ranplase bave a vwayaj abityèl (materyèl kim nan pad an). Materyèl sa a pou ka fè absòpsyon chòk.
• Kwi, oswa twal pou PLATING. Li se pi bon ke materyèl la se te yon rezève.
• Jansiv (lajè nan 3 a 5 cm) oswa kòd pou repare-(bò pyebwa a oswa poto).
• Velcro pou atache (yon pye bwa a oswa yon poto).
• 4-8 vis (Montour miray).
• Tournevis.

pwosesis pou manifakti

makivara nou ta dwe konpoze de twa inite konekte vètikal youn ak lòt.

En (oswa kabann) plak koupe gen yon gwosè yon kote 20-25 35-40 cm. Li posib yo fè chak seksyon nan de oswa twa plak. Sa depann de nivo ou nan fòmasyon, ak sou epesè a absòbe.

Next nou pran materyèl ki te pare pou po a epi y'a vire nan de kouch. Jete li vètikal epi gaye kolòn plak. Soti nan pi wo nou mete kouch nan PLATING menm ak koud devan ak dèyè pati nan li. Li posib tou yo mete kouti ki genyen ant plak yo.

pi ba ak anwo Bor yo koud jansiv (ki fè yo koudr nan bor yo nan Velcro) oswa kòd la ki se garanti makivara. Opsyon sa a se pafè pou kole ak yon pye bwa oswa pòs.

Si se miray ranpa a nan itilize kòm yon sipò, Lè sa a, tou senpleman vise vis (si yo vle yo ka kloure goujon) nan plas li. Isit ou genyen yon makiwara, ki te kreye an ak pwòp men l '!

Yon lòt reyalizasyon nan fabrikasyon yon makivary pòtab se: ale nan yon magazen bèt domestik yo epi achte yon chat grate. Lè sa a, ou jwenn nan nenpòt ki magazen Kay de elastik avèk kwòk, nan bout yo (yo ki kapab fèt ak pi) nan epi konekte estrikti a tout antye ansanm. Ou jwenn yon kokiy bon, ki ka pandye sou yon pye bwa oswa yon poto byen wo.

Genyen toujou yon fason! Èske yon ti chanv tablo vlope (ki poko gen li se posib pou yon bagay yo mete yon tendres). Lè sa a, reyalize yon mòn apwopriye, epi li se makiwara te fè ak pwòp men yo.

E finalman, fason ki pi fasil - pran yon fin vye granmoun liv epè epi mete li nan miray la, chire koupe kouvèti a.

Bon jan pare opsyon pòtab se makiwara Badyukov-Shilov. Sa a vèsyon pòtab nan yon fouchèt akor patante makivary Shilov ki pwofesyonèl anpil ak mèt nan atistik-la masyal ki konsidere kòm pi bon an.

li se souvan yo rele livr, oswa jis makiwara Badyukov. pwòp men yo fè li pi konplike pase sa yo ki nou te gade pi bonè. Men, posibilite pou ki gen la. Ou jis bezwen konnen prensip la nan travay li yo ak yo chwazi materyèl yo ki apwopriye.

Men, sa li vo sonje ke yon bon ak-wo kalite makiwara, kolekte men pwòp tèt li nan kay la, ou ka ranplase kokiy yo disponib nan jimnastik la epi yo pa pral pèdi tan nan koute chè ki ka bay fòmasyon. Constant pratik pral fè kònen ou teknikman ki gen fòs ak Dynamics.