Kouman vit kòrèk. Kòman ou kapab jwenn soti nan grangou

Gen diferan kalite jèn, ki diferan tou de kantitativman ak kalitatif. diferans kalitatif eksprime fason yo nan pwosedi a, pandan y ap kantite a - nan tan li yo. Nan atik sa a nou pral pale sou fason grangou yon semenn oswa de san yo pa twoublan fonksyon natirèl yo te genyen nan kò a.

Ki sa ki benefis ki genyen nan jèn?

• Duration: 1 a 3 jou. Li aktive sistèm nève santral la sou prensip la nan estrès akòz mank de eleman nitritif. Pandan tan sa a nan repo ak desele sistèm dijestif se geri nan san an nan toksin.
• Duration: 3 a 7 jou. Anplis de sa nan avantaj sa yo, yo yo te ajoute nan pou pirifye a nan likid la entèrstisyal, kò a debarase m de mikwo-òganis yo pi-pwodwi ak restorasyon nan vant lan ak nan entesten tisi epitelyal.
• Peryòd: 7 a 14 jou. Netwayaj ak restorasyon nan epilelyom la nan aparèy la gastwoentestinal, netwayaj fwa ak tisi konjonktif, règleman nan kè a, dechaje tout selil kò a soti nan salop nan objè rezorpsyon nan polip, timè. Anplis de sa nan sa a yo se efè ki dekri nan paragraf yo anvan.
• Duration: 14 a 21 jou. Pa avantaj ki endike anwo a yo te ajoute nan ranpli pou pirifye a ak jour selil fwa, ren, ak majorite nan glann yo andokrinyen, rezorpsyon nan sèl ak limon, netwaye ak renouvèlman nan tisi konjonktif ak po.

Preparasyon pou pratik la nan jèn

Gen kèk mwa anvan jèn (pi bon Variant se 90 jou) nesesè yo Pretreat, libere kò a depi nan fòmasyon salop divès kalite. Li konsiste de netwayaj tretman ak chanjman rejim alimantè.

Kouman se netwayaj la nan kò a?

Netwayaj kò a nan fwaye ki pi evidan pou salop - premye bagay la ki ta dwe pran. Dechaje trip la gwo pa depo fekal ak lòt ballast, ou ka itilize lavman. Pwochen etap la nan pou pirifye a se te pote nan fwa, ki plis evite plizyè eta kriz, pou egzanp, lage oswa fin vye granmoun kòlè wòch. Pirifikasyon enpòtan tou yo retire pi fò nan toksin, ki yo sitiye nan kò a nan yon likid. Pou amelyore wonyon yo ak kole klinèks la konjonktif, li te terapi Ji te itilize avèk siksè. Nan rejim alimantè a, nan vire, manje plant ta dwe met, ak pwodwi tankou gato, chokola, gato ak sirèt, menm jan tou sandwich, pitza ak lòt moun. Yo ta dwe evite.

Apre pirifye a nan sekans sa a nan pwosesis la en jèn salop ekspilsyon pa gen yo dwe tèlman pwisan ak peryòd malnitrisyon yo pral pi fasil ak pi efikas. Anplis netwaye pwosedi bay yon opòtinite yo debarase m de kilogram vle. Pou plis enfòmasyon sou kòman yo mouri grangou pèdi pwa, men san yo pa sa ki lakòz domaj nan sante, sa ki te ekri yon anpil nan liv. Pi souvan, tankou yon sistèm pa vle di konplè rejè nan manje, rekòmande nenpòt meni espesyal ki ka kenbe kondisyon fizik la nan kò a se yon bagay nòmal. Sa a se natirèl, paske yo te pèdi pwa pwosesis - se sèlman youn nan premye etap yo nan pwosesis la nan òganis dezentoksikasyon, kote jèn se pa toujou yon solisyon. Ak yon eksplikasyon pou konnen kijan pou jèn sou dlo a, nan piblikasyon sa yo posib jwenn ra anpil. Atik sa a konsantre sou jèn, gen yon efè guérison. Epi paske pwosesis la li ta ka mande pasyan an apwòch plis responsab nan konparezon ak kèk rejim, objektif la nan ki - se sèlman pèt la pwa. Sepandan, yo debarase m de soti nan 2-3 kilos siplemantè kapab, konfòme yo avèk medikal jèn twa-jou.

Ki jan yo antre nan jèn ki kòrèk?

Yon pwen enpòtan se opinyon pandan pwosesis grangou nan eta sa a. Se pou nou di ou byen fèm pran manje yo pandan tout jounen an e te deside jou kap vini an fè jèn, konplètman elimine tèt yo kont lajan an nan kalori nouvo. Se konsa, egzistans ou se akòz enèji a te resevwa nan excès de anvan grangou, akòz lefèt ke nan peryòd sa a nan tan se nan aparèy la gastwoentestinal. Sa yo apwòch mal negativman afekte sante a nan kò a, espesyalman si sa a se pratike pou twa jou oswa plis. Isit la nou ap pale sou kanpe trip la, ki an vire antrav pwosesis natirèl la nan pou pirifye. Poupou, pandan ke yo nan kò a yon peryòd tan ki long, se yon gwo sous nan anpwazònman akòz ki fèt souvan konstipasyon.

Sa a soti nan li swiv ki grangou nan kout efikas si mal k ap antre nan pwosesis la tèt li, sa vle di. E. San yo pa pou pirifye anvan an. Apre sa, kòm yon antye se fasil ka tankou yon evènman dwe rele ka geri ou. Li se patikilyèman enpòtan konnen kouman vit pan, doulè ak lòt maladi grav, se konsa yo pa sispann meprize vin pi grav la nan maladi a. Pwosedi netwayaj aparèy la gastwoentestinal fè pwomosyon vit oblije chanje akòz manje reprenan selilè fòmil byosentetik.

Pwosesis la nan prepare

Se pou nou tounen vin jwenn enfòmasyon an sou kòman fè jèn byen epi ki jan yo kòmanse pwosesis la. Pote soti nan netwaye pwosedi pou aparèy la gastro-entesten kapab jan sa a:

1. Lè l sèvi avèk laksatif.

2. Sèvi ak yon lavman netwayaj.

3. Pa mwens pase yon semèn anvan grangou a te kòmanse manje sèlman fre manje legim. atik sa a se apwopriye pou moun ki ap ale nan depanse jèn, ki dire lontan pa plis pase yon semèn.

Enfòmasyon jeneral pou débutan

Èske w gen deside resort nan pwosedi gerizon sa yo, ou dwe antre nan tèt ou nan balanse nan de bagay sa yo nan etidye yon varyete de enfòmasyon sou ki jan fè jèn byen. Li ta dwe konprann ke premye nourisan yo kèk enplike kèk difikilte, ak sa a egzije pou asire konfò pandan pwosedi yo. Jou Konje nan nenpòt ki lè - kondisyon an debaz yo nan jèn egzije pandan pwosesis la nan pou elimine pou nan toksin. Lè lèt la antre nan san an, li lakòz Entoksikasyon. dwe malèz la ki kapab lakòz ap akonpaye de repo ak detant akòz lefèt ke yo kontinye jèn, osi byen ke nan pwòp san an nan toksin, li se pa posib san yo pa restorasyon nan vitalite. Anba la a se yon gade nan ki jan fè jèn byen pou twa, sèt oswa dis jou.

Variantes de pòtay ki bay sou jèn nan

Gen opsyon D 'plizyè nan pwosesis la grangou.

Variant № 1. Depi maten an pa manje, bwè sèlman dlo. Tout evantyèlman retire sa ki nan kolon an nan yon fason natirèl. Men, anvan sa rive, san an pral koule yon varyete de sibstans ki sou ki kapab lakòz Entoksikasyon ak tranzisyon fasil fè pouvwa a intracellulaire. Pa gen okenn pwosesis sa yo se sèlman moun ki fè eksperyans twa jou nan jèn omwen yon ane, osi byen ke moun ki gen dijestif aparèy se konplètman an sante.

Variant № 2. Konsidere konbyen vit byen, apre yon lòt reyalizasyon nan pwosedi sa a.

Nan denmen maten, ou ta dwe swa pran yon laksatif oswa fè yon ti jan nan netwayaj lavman. Depi se koneksyon la sispann ak manje a gen yon tranzisyon Enstantane sou pouvwa a intracellulaire. Imedyatman, sante jeneral nan pwosesis la nan grangou yo pral plizyè fwa pi bon pase grangou san yo pa netwayaj entesten.

Yon kèk ti konsèy

Nan lavni an, nou ap konfòme yo avèk twa jou yo nan jèn, epi ou ka fè san yo pa yon lavman, ak nan seven- oswa dis-aplike li chak jou ak lòt. Ki sa ki rès kabann, li se trè dezirab. mòd jou ferye pèmèt fòs la vital nan travay sou netwayaj la entèn ak dezentoksikasyon. Reziste ankouraje a pran yon toune nan lè a pou yon ti tan, lè ou santi ou yon vag pwisan nan enèji, nan ka opoze a, sa a ka mennen nan efè endezirab. Bronze epi ou dwe evite akòz lefèt nan yo ke yo estimile autolysis nan kò, pran moute yon anpil nan enèji.

Kouman vit epi yo pa kraze

enfòmasyon sa yo yo pral espesyalman enpòtan pou moun ki pa asire w ke li se kapab kenbe soti san yo pa dezòd peryòd la tout antye de jèn.

Somèy se youn nan pi bon pou pandye deyò pou jèn a an premye, paske, nan eta sa a, yon moun pa ap soufri soti nan panse envalid, kidonk, latwoublay enèji nan divès kalite.

Jèn se yon fason pou lavi

Koulye a, kite nan pale sou jan yo ka mouri grangou 10 jou (oswa lòt peryòd de tan) san entèripsyon nan lavi reyèl. Se sèlman tantativ nan premye nan jèn yo ta dwe "prizon", prèske nèt fèmen soti nan mond lan deyò. Èske w gen eksperyans tout cham a ak konpleksite nan pwosesis la nan grangou ak vin vèrs pratikan plis twa-, seven-, peryòd dis-jou nan grangou ka te pote soti kòm si ou pa yo ap mouri grangou nan tout. Devlopman tout moun ki tankou yon abitid fasilite tout pwosesis la nan preparasyon - pa tèlman fasil yo asiyen yon nonm sifizan de jèn jou chak mwa (ki gen yon twa jou) oswa chak twa mwa (nan dis-jou a).

soti jèn

Konsidere kòman ou kapab jwenn soti nan grangou pandan twa jou.

1. Premyèman, ou bezwen klè bouch la nan toksin ak enpurte: fwote kwout la lay fè pen, moulen ak krache li. Lang apre pwosedi netwayaj ta dwe woz.

2. Manje nan premye yo ta dwe konpoze de fre kawòt grat ak chou. Sa a kapab Duo dwe chaje avèk ji a sitwon. Bwat de Petri aktive misk ki nan aparèy la gastwoentestinal.

3. Legim yo manje pwochen ka sèvi, pou egzanp, bouyi bètrav, konpòte tomat oswa chou. Si li sanble ke sa a se pa ase, ka yon pòsyon dwe complétée ak yon ti tranch ti nan pen konplé.

4. Apre jèn pa ta dwe manje manje tankou lèt, vyann, fwomaj, pwason, oubyen bè.

5. Si ou gen yon moun vle fè resort nan adisyonèl pou pirifye nan fwa ak nan blad pipi fyèl la, ka pwodiksyon an nan grangou dwe fèt sou yon pòm-bètrav oswa ji kawòt. Nan sezon fredi, altènatif nan sèvi èrbal te ak siwo myèl.

Sede a nan 10-jou jèn

Koulye a, nou konsantre sou ki jan yo byen jwenn soti nan grangou pou yon peryòd de 7-10 jou. Pandan peryòd sa a nan tan aparèy la entesten vin pi piti nan gwosè, ak dijesyon "fèy" sou nivo a selilè. Se poutèt sa, yon objè premye nan peryòd sa a mete pwosesis ki fèt yo lanse aparèy la gastwoentestinal. Sou setyèm oswa dizyèm jou nan jèn (ki depann sou kantite total nan pwosedi jou) pran yon kwout nan pen ak fè aksyon an, menm jan ak kòm si nou te fè yon twa jou jèn (wè sou. Sou kòman ou kapab jwenn soti nan jèn, ki dire pou twa jou) . Apre w fin ranpli tout enstriksyon yo, nou rete tann 20 minit ak san yo pa prese prese pran pou manje nan premye apre yon ti repo long. Gen opsyon meni plizyè pou retrè a.

Variant № 1. Bwè tas tounen lèt (pòsyon - 200 g). Pou ki sa? Premye a tout, nan estimile fonksyon dijestif yo. Mikwo-òganis ak anviwònman asid - yon zouti gwo pou kreye yon anviwònman ki apwopriye a nan aparèy la gastwoentestinal. Yo kòmanse apwopriye dijesyon, redwi aktivite a nan mikroflor nan bakteri, enben, eksitan dijere fonksyon an gastwoentestinal.

Nimewo Opsyon 2. Konsidere kòman ou kapab jwenn soti nan grangou, lè l sèvi avèk ji kawòt. Ki sa ki bay? Sa a gen ladan fonksyon dijestif la, ak prezans nan karotèn nan kawòt ede ranfòse mukoza nan entesten. Ji kawòt se tou itil pou pwopriyete pwisan phytoncide li yo ak yon abondans nan sik natirèl. Plus, li se parfe va netwaye fwa a. Opsyon sa a se soti nan jèn rekòmande pa ekspè nan pi plis la.

Nimewo Opsyon 3. Pran twa a senk gwosè mwayenn ki tomat. Retire po a e li te koupe avèk yo. Lè sa a, mete nan bouyi (boutèy oswa pre-fè sèvis pou mete) dlo ak imedyatman retire nan chalè. Se pou fre ak manje. Pou ki sa? Lè ou sòti kale la grangou ka lakòz divès kalite konplikasyon, ak pwosesis la nan legim chalè fò yo yo konplètman elimine. Koulè a wouj nan sa a legim ak gou tounen gen yon efè eksitan, yon efè benefik sou aparèy dijestif la.

an konklizyon

Detèmine ki pran metòd rekiperasyon sa a, kòm jèn se pa sa vo l 'bay gaye. kòmantè ki negatif kapab afekte ou se pa fason ki pi bon, ki se patikilyèman dezirab nan premye etap yo byen bonè nan pwosesis la tretman.