Pi bon Vitamin chèche Fi. Vitamin pou iminite pou fanm: revize, pri

Vitamin yo enpòtan pou eta nòmal nou an nan sante, yo kenbe iminitè pwoteksyon kont divès maladi. Epi tou pou bote a nan po, cheve, je nou. Nan atik sa a nou pral gade nan dwòg yo ki pi popilè pharmaceutique ak aprann sou sa ki pi bon pou ou vitamin konplèks.

Konplèks VitaFemme 2-A-Jou

konplèks Sa a se nan tèt li gen tout mineral yo esansyèl ak vitamin. Ak nan adisyon a sa yo nan preparasyon an gen ekstrè echinase ak Siberian jinsang pou eksitasyon iminitè a. Anplis de sa, vitamin sa yo pou iminite pou fanm nan manm li yo gen ladan chondroitin ak glukozamin silfat yo kenbe sante a nan jwenti ak ligaman, elektwolit ra (MOLYBDENUM, Manganèz, kwiv ak sou sa.), Plan Disiplin-pou pèdi pwa ak pou atansyon.

Pri a nan dwòg la - yon mwayèn de 510 rubles.

Vitamin Chak fanm nan Youn chak jou

Sa yo vitamin pou fanm apre 50 ane gen mineral divès kalite, nan adisyon, yon zouti anti-aje rele "ekstrè Vitex". Yo menm tou yo te ajoute Ekstrè sa yo: wouj trèfl, pwoteje kò a kont sibstans chimik toksik ak san lave; suro, ki kontwole san presyon ak bay vitalite; Pewouvyen an Poppy, ogmante libido.

Pri an mwayèn - 1350 rubles.

Vitamin "Alfabèt" pou fanm

Yo yo fèt retabli estrikti a nan cheve ak zong yo, osi byen ke amelyore kondisyon an jeneral nan po la. dwòg sa a se apwopriye pou ti fi ki gen laj 30-40 ane, kòm li enplike itilizasyon an nan tablèt nan yon kantite presi. Nan lòt mo, "alfabè" vitamin yo pou fanm 30 ane kalkile yo resevwa 1 grenn pou chak jou. Apre 35 ane ou ka bwè 3 tablèt, li pral jwenn yon anpil plis benefis pase anpil lòt lajan.

Pri a nan dwòg la - soti nan 433 rubles.

Vitamin "onz disip"

Konplèks la gen tout vitamin yo ke nou bezwen, asid folik, ak divès kalite eleman tras: mayezyòm, kalsyòm, fosfò, fè, zenk ak kwiv. Se poutèt sa, li nesesè yo sèvi ak lè sou ajanda a planifikasyon yo vin ansent. Vitamin pou fanm "onz disip" ofri yon opòtinite pa gen enkyete sou admisyon nan nòmal nan kò a nan asid folik epi yo pa sèvi ak li pi lwen. Men pa gen okenn konplèks yòd - li pral gen yo pran siplemantè chak jou 200 mk.

Pri a nan sa a preparasyon vitamin - yon mwayèn de 450 rubles.

Ann eseye figi konnen kouman yo chèche konnen ki sa egzakteman nou pa gen vitamin ase.

tout cheve nan tèt

vitamin yo pi byen pou fanm ede yo prezève bote a nan cheve, osi byen ke retabli sante yo. Eleman ki yo itil yo pou kadna yo, ka rezoud yon varyete de pwoblèm. Lè sa a, nou pral konnen ki sa ak ki lè vitamin nesesè pou fanm (sou repons yo yo bay nan atik la anba a).

vitamin A

Vitamin A (asid retinoik oswa tretinoin, retinil palmitat, beta-karotèn), osi byen ke provitamin A, kontwole pwodiksyon an nan Keratin amelyore iminite nan po a, nòmalize fonksyone nan glann sebase yo, akselere kolagen an sentèz ak rekiperasyon pwosesis yo, kwasans lan nan cheve ak anpeche enflamasyon.

E vitamin

Si nou pale sou vitamin yo pi bon pou fanm, li se nesesè yo izole E vitamin (tokoferol, tokoferil ACETATE). Li pwoteje cheve ak po soti nan radyasyon iltravyolèt, idrat, anpeche oksidasyon nan asid gra ki se yon pati nan manbràn selilè, kidonk prezève entegrite nan nan molekil la ADN pwoteje kont radikal gratis yo epi li ede soulaje enflamasyon ak geri nan maleng. Kòm yon rezilta, cheve a ak po tèt la se kòmanse jwenn rezistans nan efè negatif nan anviwònman an. Boukl kenbe bèl yo epi yo klere natirèl. akòz mank nan kritik de sa a vitamin mennen nan pèt cheve. Li se yo te jwenn sitou nan divès kalite pwodwi ki gen orijin legim.

vitamin C

Lè ou konsidere vitamin yo pi bon pou fanm, nan kou, ki nesesè yo chwazi C. vitamin Li se patisipe nan pwodiksyon kolagen an, batay radikal gratis ki deranje entegrite nan nan arbr a cheve ak po tèt. Li pwoteje moun kont antioksidan, ranfòse veso sangen, enben, kenbe sikilasyon san nòmal ak nitrisyon. Kòm yon rezilta, tout cheve nan tèt a ap vin yo pwoteksyon ki nesesè yo, ankò kenbe fòs ak pi bon nouri.

Vitamin B ₁

Li nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nève yo. Avèk mank li yo devlope nerasteni, lensomni rive, migrèn souvan oswa tèt fè mal, kranp nan akonpaye pa feblès nan misk. Epitou detounen ritm kè, pèdi apeti, ak souf kout rive. Kantite lajan an de baz yo moun ki bezwen sipleman sa a vitamin. Se konsa, li nesesè, si pati prensipal la nan rejim alimantè imen an konsiste de grenn jaden ak farin frans pwodwi rafine oswa manje kwit. Moun ki konsome te ak alkòl bezwen tou dòz segondè nan vitamin B _1.

Vitamin B ₂

Li intensifies metabolis kò a, k ap patisipe nan metabolis la nan glusid grès, ak pwoteyin. Li fasilite absòpsyon a nan selil yo cheve, klou ak po a nan oksijèn. Youn nan ki gen anpil valè nan pi fò nan kalite li ki konsidere kòm kapasite nan akselere konvèsyon nan piridoksin nan kò a nan fòm aktif. Si ou gen ase vitamin B _2, nan rasin yo nan cheve a byen vit zhirneyut. An menm tan an konsèy yo se fin chèch nèt. Li se vo anyen ki nan tout gwoup yo nan sa a vitamin se boule pi vit pase lòt la, Se poutèt sa, li nesesè yo peye atansyon espesyal.

vitamin PP

Li kapab tou rele vitamin B _3, nikotinamid, Niacinamide, asid nicotinic. Li amelyore sikilasyon san, ki kontribye nan yon grenn cheve rejim alimantè nòmal. Patisipe nan pwosesis renouvèlman selilè. Amelyore ekipman pou de folikulèr cheve ak oksijèn. Stimul kwasans lan nan boukl, idrat. Kòm yon rezilta, cheve a grandi pi vit epi pou yo jwenn yon anpil plis varyete de eleman nitritif. PP responsab tou pou aparans nan pigman yo nan cheve nan. Nan ka ta gen mank de kwasans cheve se detounen, epi yo kòmanse vire gri. Pou evite sa a, ou bezwen konsome chak jou nan 100 miligram nan vitamin nan. Li ka jwenn nan ledven Brewer a, tout grenn, pwason, pistach, vyann bèf ak fwa.

Provitamin B ₅

Provitamin B ₅ (D-pantol, asid pantotenik) stimul divizyon an ak kwasans nan selil po tèt, fè pwomosyon gerizon, anti-enflamatwa efè, Penetration flak yo arbr cheve, kote razglazhivagt sifas li yo. Retabli entegrite nan nan pwodui chimik ak mekanikman domaje seksyon, anpil diminye frajilite yo. Kòm yon rezilta, tout cheve nan tèt vin kòtèj la ak briye, disparèt santi gra ak gravite.

Vitamin B ₆

Dezavantaj nan sa a vitamin move efè sou fonksyon an nan san, sèvo a, mennen nan pathologies vaskilè aparans dyatèz, dèrmatoz ak maladi po ak lòt. Anplis de sa, deranje sistèm nè yo. Sèvi ak li yo pral anpeche w ensidan nan sechrès ak gratèl nan tèt la.

Vitamin B ₉

Vitamin B ₉ (vitamin _C, asid folik) aktive kwasans cheve. Sepandan, mank li nan kè yon nonm fè pal. Natirèlman, pa youn pou tèt li pa vle li. Se poutèt sa, li nesesè yo kenbe balans la nan sa a vitamin. Byen yon anpil nan li se nan ledven, legim, pwason, fwomaj ak kaye fwomaj la nitrisyonèl.

Vitamin B ₁₀

Li se tou yo rele "vitamin vitamin" kòm li akonpayé tout tan tout tan asid la folik. Lèt la ka satisfè travay yo sèlman avèk vitamin B _12, "adore" kalsyòm. Kalsyòm menm san yo pa vitamin D se pa sa absòbe. Sa yo se chèn lan!

vitamin H

Sinon, se vitamin H rele "faktè po." Nan ka a nan H hypovitaminosis prensipalman afekte po. Ogmante nan menm tan an swe li se te akonpaye pa dèrmatoz seboreik, pèt cheve, anemi. Sa a se vitamin yo te jwenn nan plant ak bèt pwodwi yo.

vitamin F

Li se yon konplèks nan asid gra enstore, ki anpeche depozisyon an nan kolestewòl sou mi yo nan atè, kenbe kondisyon an nòmal nan cheve a ak po, pwoteje tèt ou kont ekspoze a X-reyon, osi byen ke kite moute travay la nan glann yo andokrinyen.

kwi

Po se yon "glas" Defisi vitamin, depi yo manke reflete prèske tout nan sibstans sa yo. Aparans nan ondilasyon, sechrès, pal nan po a - sa a se sèlman yon konsekans nan kantite lajan an ensifizan nan eleman nitritif nan kò a. Ede remèd sitiyasyon an vitamin yo pi byen pou fanm yo.

klou

klou sante yo ap grandi rapidman epi yo gen yon koulè inifòm. Se konsa po a sou kabann lan periungual - san yo pa ebarbur ak fant, pal woz.

Si klou ou exfoliate, pliye, krak ansanm oswa atravè, gade pal ak grandi mal, vire jòn, Lè sa a, gen plis chans ou gen yon defisit nan vitamin C. ebarbur Gwo twou san fon endike vitamin A oswa E ensifizan, si ou gen dwèt angoudi - lè sa a ou bezwen bwè vitamin nan gwoup B.

Vitamin chèche Fi: revize

Jodi a nan famasi nan peyi nou an gen yon varyete gwo nan divès kalite konplèks vitamin. Sou anpil nan yo ka jwenn bon jan epi yo pa konsa fidbak. Yon moun di nan yon gerizon mirak "nan tout move zak." Ak lòt moun tou senpleman te jwi modèst amelyore sante a ak kondisyon nan cheve nan ak po. Gen lòt ankò ki pale de envalidite a absoli nan kèk lajan. Men, lè planifye achte nan vitamin, nou dwe konprann ke li se nesesè yo chwazi yon konplèks endividyèlman, kòmanse nan bezwen yo nan kò ou a se. Se poutèt sa, pre-konsilte avèk doktè a.