Pisin pou fanm ansent nan Moskou, preparasyon pou akouchman, adrès

Dlo - yon kado etonan nan lanati, personification nan nan lavi yo. Li detan ak adousi kò imen an, an menm tan an plen l 'ak enèji. espò nan dlo, petèt pi pwisan an nan efè li yo. Si yon fanm ansent pa gen menas la nan foskouch, li ka lib jwi pwosedi sa yo. Pisin pou fanm ansent nan Moskou - kote a pafè pou manman lespwa. Isit la yo ka geri kò ou ak prepare yo pou nesans la kap vini, tou de fizikman ak sikolojikman.

pwogram

Tankou yon règ jeneral, sesyon matènite nan pisin lan naje nan Moskou yo pa limite a naje gratis. Men sa yo enkli yon seri antye nan geri teknik. Mete diferans yo. Li tout depann sou nivo nan sèvis ak ekspètiz, ki te gen yon pisin. fè jimnastik nan dlo, akvayoga, plonje - kalite prensipal yo nan dlo egzèsis pou fanm ansent. Nan "Delfinonok" Lavabo, pou egzanp, nan pwogram nan nan preparasyon pou akouchman an gen ladan masaj ki ka geri, ki se te pote soti apre yon naje. Sant la fanmi "Majik Timoun" konekte egzèsis pou l respire ak kou konferans.

Benefis ak kontr

Pisin pou fanm ansent nan Moskou gen lontan pwouve vo yo ak pèfòmans segondè nan preparasyon pou nesans lan nan yon timoun. Wè yo te tou de ap detann e rafèrmisant efè. Dlo retire estrès la fizik ak sikolojik, amelyore sikilasyon ak operasyon nan tout sistèm yo. Akòz pwopriyete ekspilsyon li yo li pran chaj nan koupe jwenti yo ak misk nan do a ak pye. Plonje, akòz siveyans respirasyon, ede yon fanm ansent pou aprann kijan pou respire pandan akouchman. asire w ke ou konsilte avèk doktè ou anvan ou klas nan pisin nan. Paske yo ka CONTRA-indications: enfeksyon, kondisyon alèjik, fò toksikoz, entèn senyen, menase foskouch.

Fyi

Pisin pou fanm ansent nan Moskou gen enstriksyon ki klè vizit. Jwèt espò yo pa ta dwe ki te fèt sou yon vant plen. konsomasyon manje fèt omwen yon èdtan anvan tretman an dlo. Fanm ansent bezwen kontwole balans lan dlo nan kò a. Se poutèt sa, nou dwe pran klas la yon boutèy dlo chak 10 minit fè yon bwè ti gout. pantouf kawotchou pou pisin nan ta dwe gen sekou a sèl. Se konsa, li se elimine risk pou yo glisman ak tonbe. Savon ak sèvyèt lajan yo ta dwe pèsonèl pou fè pou evite ap resevwa yon enfeksyon. Lè k ap flote a gratis se pi bon yo rete fèmen nan fwontyè a oswa pran konpayi an asirans moun nan (mari oswa mennaj). Apre klas la bezwen yon ti goute frwiti limyè.

Ki jan yo chwazi?

Pisin pou fanm ansent se pa estraòdinè nan Moskou. Fè chwa a ka difisil pou. Gen plizyè pwen ki ta dwe te note:

1. Tanperati. Pa jwenn twòp planèt la oswa refwadisman, li se nesesè yo konnen nan sa ki eta se dlo a manje nan pisin nan. Optimal chif - 29-30 degre. Ideyal nan respè sa a yo se ale nan espò pisin House MGUPS "Majik Timoun nan", "Kimberley Tè" ak "Delfinonok".
2. Dlo pou pirifye. Yon lòt pwen enpòtan. Klorinasyon pi bon kalite kontr nan ansent. Se poutèt sa, itilize souvan yonizasyon. Trè itil pou fanm ansent se dlo lanmè, ki ka avèk siksè ki te kreye nan kondisyon atifisyèl (metòd electrolysis elektwoliz). Nan kèk basen ap itilize ozonasyon, ultrason ak limyè iltravyolèt, filtè sab - yo relativman nouvo ak favorab metòd netwaye. Tout bagay sa a ka jwenn nan administrasyon-an.

Pwen an pase a se leson yo sante pou fanm ansent. Sa a se jis yon bagay pou ki gen yon fanm nan yon pisin. Yon antrenè ki gen eksperyans ap lòd klas dlo, fè yo plis divès, -wo kalite epi yo efikas. Segondè kalifikasyon ak eksperyans nan yo enstriktè a - sa a se sa ki bezwen klarifye nan pisin seleksyon an. Antrenè a dwe pran prekosyon, li fè egzèsis yo epi yo kontwole repetisyon kòrèk yo. Se sèlman tankou yon apwòch pral asire sekirite a ak byen prepare fanm ansent pou akouchman.

Revi

Natirèlman, yon pwen enpòtan nan pisin lan seleksyon yo revize patisipan. Yo senpl pale sou "bò a mal" nan òganizasyon an ak aktivite yo kreye kondisyon. Moskou nan mitan pisin ansent popilè "Coral", "Harmony", "Tree of Life". Lidè nan mitan sant sa yo fanmi yo se "Delfinonok", "Majik Timoun" ak "Iris." Yo syans dlo paralèl yo kou preparasyon pou pou yon nesans fasil. Yo ki te dirije pa pwofesè ki gen eksperyans ak espesyalis ak jinekolog.

Pran konsiderab popilarite Fòm klib "Kimberley Tè". Li se yon inik sèvis mizik anba dlo, gen efè favorab sou devlopman fetis la. Anplis de sa nan pisin lan pou fanm ansent, li gen ladann yon sant medikal, kote ka manman ki ansent lan pral teste ak resevwa konsiltasyon, jimnastik, espò klib timoun yo, salon bote ak lòt moun.

adrès

Kounye a, pisin yo te vin tounen trè popilè pou fanm ansent nan Moskou. Adrès nan Multipliant yo. Chak aquacomplex goumen pou chanpyona a, yo ofri maksimòm konfò manman lespwa, pri fleksib, yon tretman inik ak pou pirifye dlo. Se lis nan avni popilè yo ak sèvis bay nan tablo ki anba a.

Pisin pou fanm ansent nan Moskou - se yon gwo opòtinite pou yon fanm yo ale nan ak itilize a nan peryòd ki pi enpòtan nan lavi l 'ak prepare yo pou nesans lan nan yon timoun nan fasil.