Poukisa jenou a krak lè kouche ak mache?

Ki jan li ta son paradoks, men menm syans modèn pa ka reponn kesyon an nan poukisa crunches jenou . Gen plizyè vèsyon, men syantis toujou pa ka toujou detèmine kòz yo vre nan maladi jwenti. Nou pwopoze diskite sou pwoblèm sa a epi eseye jwenn yon repons pou li ansanm.

Sipoze ou se yon nonm ki gen laj mwayen. Ou pa janm (pratikman) te gen nenpòt pwoblèm sante, se konsa pa gen anyen pote plent sou. Ou se anvye nan kamarad klas yo ak moun ki nan jenerasyon an ki pi gran, paske moun absoliman kè kontan pa egziste. Lè sa a, yon sèl bèl jou solèy ou mache desann nan lari a ak toudenkou ou remake ke yon bagay ki mal ak janm ou. Poukisa crunches jenou lè w ap mache, paske anvan pwoblèm sa yo pa soulve? Ou mande zanmi, men pesonn pa ka bay yon repons klè pou kesyon ki enterese w. Lè sa a, ou kòmanse mennen yon vi an sante: pa sigarèt ak alkòl, fè egzèsis, ak renmen an. Sepandan, prèske imedyatman, gen yon lòt kesyon san repons - Poukisa ? Crunching jenou lè akoupi Pwoblèm nan kòmanse anmède ou, epi ou pa konnen ki sa yo fè. Ki rezon ki pou konpòtman jwenti yo? Èske li vo mangonmen, oswa se li byen nòmal pou yon òganis aje?

Gen plizyè rezon ki fè jenou yo krackles:

1. Nan jwenti a, se sifas la kase. Kòm yon rezilta, misk ak zo pa tonbe byen klè nan plas la ak kote yo ta dwe konekte pandan mache ak skwa.
2. Aparans nan yon timè oswa enflamasyon, paske nan ki jwenti yo pa ka travay byen.
3. Jenetik predispozisyon nan ipèrmobilite, se sa ki, jwenti ou yo gen pi gwo mobilite pase lòt moun.
4. Yon lòt rezon ki fè jenou krak se yon ogmantasyon nan atrosoz. Nan ka sa a, jwenti yo kòmanse mete deyò ak friksyon ant yo.
5. Konsekans chòk transfere a. Sa a kapab yon kraze oswa ka zo kase.
6. Kache polararthritis, rimatism ak lòt maladi serye.

Nenpòt fason, pwoblèm nan mande pou entèvansyon medikal, otreman nan yon mwa ou pa pral menm kapab deplase pye ou. Pa fè menm bagay ak moun ki kouri pwoblèm nan, li di ke sa a se yon pwosesis nòmal. Menm si anpil moun crunch jenou yo pandan y ap mache, kòmanse yon maladi devlope pa rekòmande si ou vle pou avanse pou pi epi jwi lavi. Asire ou ke ou kontakte yon espesyalis pou chèche konnen kòz fenomèn sa a. Ki sa ki ka fè pandan ke yo lakay ou?

1. Jwenn yon bandaj nan famasi a - yon aparèy espesyal ki ede kenbe estabilite nan jwenti a. Pa pote pwa pou fè pou evite surcharge jwenti yo. Kite yo repoze pou kèk tan, petèt sa a pral rezoud pwoblèm ou an.
2. Eseye grese jwenti kroustiyan ak odè "Fastum-jèl", "Ibuprofen", "Diclofenac" nan "dechaje" jou yo.
3. Anplis preparasyon planèt la abityèl yo, li rekòmande pou wile jwenti yo avèk ajan restore espesyal. Yo gen yon gwo kantite kalsyòm, ki ede retabli estrikti jwenti a ak fè pwomosyon gerizon konplè li yo.